здоровое питание
Как отличить эмоциональный голод от обычного: советы врача
Часто переедание и лишний вес связаны с эмоциональным голодом, а не с настоящим. Поэтому важно научиться их отличать.
Ольга Котова голод диеты и питание вес Диеты 11 Февраля 2024
Кому следует есть груши: категории людей, которым следует есть их как можно чаще
Польза груш для здоровья была доказана много лет назад, но не стоит злоупотреблять этим качеством.
Игорь Зур фрукты польза груш правильное питание витамины Диеты 11 Февраля 2024
Без каких 5 важных правил не получится сбросить вес: мнение диетологов
Без пяти важных правил не получится сбросить лишний вес и сохранить эффектную фигуру.
Марина Михалап правила похудения здоровое похудение советы диетолога Диеты 5 Февраля 2024
Что съесть, чтобы прожить до 100 лет? Секреты рациона долгожителей
5 зон с большим скоплением людей, которым исполнилось 100 лет и больше, - что они едят.
Игорь Зур долголетие диетическое питание полезные советы и лайфхаки морепродукты Красота и здоровье 5 Февраля 2024
Что надо есть для поднятия иммунитета: рекомендации доктора
В холодное время года, когда активны различные вирусы, надо ответственно подойти к составлению своего рациона, чтобы укрепить иммунитет полезными продуктами.
Ольга Котова продукты укрепить иммунитет иммунитет Диеты 31 Января 2024
Что будет с организмом, если каждый день есть колбасы и сосиски: ответ врача
Мясные полуфабрикаты – это те продукты, которые только вредят здоровью. Поэтому желательно есть их как можно реже, а еще лучше полностью исключить из рациона.
Ольга Котова диеты и питание колбаса сосиски продукты питания Красота и здоровье 31 Января 2024
«Ломает» мозг: диетолог предупредила о вреде жареной картошки
Это популярное и ароматное блюдо негативно влияет не только на состояние фигуры, но и мозга.
Ольга Котова жареная картошка картофель здоровье продукты Диеты 29 Января 2024
Как правильно питаться, но платить меньше: есть альтернативы дорогим продуктам – составляйте меню на неделю
Правильное питание обычно связано с приобретением достаточно дорогих продуктов.
Дмитрий Лискович питание здоровье еда правильное питание Красота и здоровье 29 Января 2024
Как навсегда избавиться от лишнего веса: диетолог перечислил 4 правила
Люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов, часто ограничивают себя в еде, а затем сталкиваются с перееданием. В итоге вес снова возвращается.
Ольга Котова диеты и питание лишний вес здоровье Диеты 27 Января 2024
Диетолог объяснила, какие продукты и почему нельзя есть на завтрак
Всем известно, что завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. Поэтому следует правильно подбирать продукты, чтобы получить надолго чувство сытости и заряд энергии.
Ольга Котова здоровье питание завтрак завтраки рецепты Диеты 19 Января 2024
Почему при простуде надо отказаться от свежих овощей и фруктов: комментарий доктора
В период болезни организму нужно больше сил, чтобы бороться с инфекцией. Поэтому от тяжелой пищи лучше отказаться.
Ольга Котова овощи фрукты простуда здоровье Красота и здоровье 17 Января 2024
Что произойдет с организмом, если есть всего один раз в день: комментарий доктора
В погоне за тонкой талией многие отказываются от стандартных приемов пищи. В итоге худеющий начинает есть два или даже один раз в день.
Ольга Котова питание похудение здоровье Красота и здоровье 16 Января 2024
Почему надо есть яйца на завтрак: доктор перечислила 9 причин
Куриные яйца - отличный выбор для завтрака.
Ольга Котова яйца куриные яйца завтрак продукты Красота и здоровье 16 Января 2024
Зачем каждый день надо съедать один зеленый банан: ответ доктора
Обычно мы привыкли брать именно желтые плоды, но когда в магазине обнаружены зеленые бананы, то не стоит их игнорировать. Такие плоды также полезны.
Ольга Котова бананы фрукты продукты питания Диеты 16 Января 2024
Диетолог развеяла популярные мифы о похудении
В первую очередь доктор отметила, что не стоит бояться есть картофель во время похудения. Важно лишь правильно готовить корнеплод.
Ольга Котова похудение здоровое похудение мифы здоровье Диеты 14 Января 2024
«Витаминные бомбы»: названы 5 продуктов, которые должны быть на столе
Рацион должен быть правильным и сбалансированным, чтобы человек чувствовал себя хорошо. Но не каждый может похвастаться тем, что соблюдает это правило.
Ольга Котова продукты полезные продукты питание еда Диеты 13 Января 2024
Доктор развеяла главный миф об ананасах
Многие мужчины и женщины, которые хотят избавиться от лишних килограммов, включает ананас в свой рацион. Но, как оказалось, этот фрукт не обладает жиросжигающим эффектом.
Ольга Котова ананас фрукты продукты питания диетолог Диеты 12 Января 2024
Найдена диета, которая снижает риск заражения коронавирусом
Ученые из Бразилии выяснили, что вегетарианская или веганская диеты полезны для организма.
Ольга Котова питание диеты и питание Коронавирус Диеты 10 Января 2024
Как «почистить» организм после праздничных застолий: врачи перечислили простые способы
Спасут организм спорт, вода, кофе и правильное питание.
Ольга Котова здоровье питание диеты и питание полезные продукты Диеты 10 Января 2024
«Избыток жиров и пищевой соли»: диетолог рассказала про главную опасность холодца
Здоровый человек изредка может съесть не более 100 граммов такого продукта.
Ольга Котова холодец кулинария и рецепты здоровье продукты питания Красота и здоровье 10 Января 2024