Какие яблоки самые полезные: зависит ли количество витаминов от цвета и вкуса фруктов
Нутрициолог Новикова рассказала, яблоки какого цвета самые полезные.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 113
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 113
Правило «1-1-4»: почему о нем стоит узнать перед началом диеты
Перед тем как сесть на диету, надо составить меню как минимум на несколько дней вперёд.
Вся правда о кабачках: валеолог назвала людей, кому нельзя их есть
Валеолог говорит: кабачки можно есть сырыми, жареными, вареными, маринованными, фаршированными, тушеными, запеченными.
Названы продукты, которые защищают от артрита: ешьте их каждый день
Вот почему при артрите нужно есть ананасы, апельсины и черешню.
Вредно ли пить чай сразу после еды: ответ вас удивит
После еды лучше пить не черный чай, а травяной или зеленый.
Названа полезная для женщин диета: продлевает годы жизни
Ученые доказали, что средиземноморская диета продлевает годы жизни женщин.
Каким должен быть портфель первоклассника – стильным или функциональным: советы родителям
Родителям напомнили о том, каким должен быть рюкзак первоклассника.
Не только вода: вот какой напиток нужно употреблять во время диеты - калории будут сжигаться быстрее
Речь идёт о зелёном чае, в котором содержатся катехины.
Когда нельзя есть творог: диетологи раскрывают неожиданные противопоказания
Знание этих случаев поможет избежать неприятных последствий и правильно включить творог в свой рацион.
Пить чай без сахара – вредно. И вот почему
Эксперты рекомендуют пить чай с сахаром при слабости и головокружении.
Названы самые нелепые ошибки худеющих: хоть раз, но так поступал каждый
Диетолог рассказала, почему нельзя смотреть на диету как на ограничительные методы снижения веса.
Развеян популярный миф о растительном масле: что полезнее подсолнечное или оливковое – многие даже не подозревают
Диетолог рассказала, что оливковое масло нельзя называть более полезным, чем подсолнечное.
Названы лучшие продукты для снижения холестерина: защищают сосуды от тромбов
Диетолога назвала продукты питания, которые эффективно снижают уровень холестерина в крови.
Польза и вред дыни: как есть продукт - советы эксперта
Рекомендованная суточная порция – 0,2 кг. С указанной дозой поглощается достаточный объем ретинола.
Яичница или вареные яйца: что на самом деле вреднее есть
Рассказываем, в каком виде полезнее всего есть яйца.
Почему необходимо включить капусту в рацион: названы полезные свойства овоща
Названы шесть причин включить капусту в рацион питания - полезна для здоровья.
Названа лучшая диета для пожилых людей: улучшает работу мозга – доказано наукой
Китайские ученый назвали средиземноморскую диету - лучшей для пожилых людей.
Названы самые опасные диеты: предостережение врача-кардиолога
Врач перечислила все самые серьезные последствия экстремальных диет для здоровья.
Что будет, если каждый день съедать два яйца: ответ вас удивит
Съедая каждый день два яйца, можно улучшить состояние здоровья, утверждают диетологи.
Как сделать первые шаги в сторону правильного питания: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как начать первые шаги в сторону правильного питания.