Диеты
Кому нужно обязательно есть гречку: что происходит с организмом при длительном употреблении
Гречка имеет высокое (около 10-16 %) содержание белка и, в отличие от других круп, содержит большое количество лизина, аргинина и триптофана.
Сергей Туманов Главные новости питание продукты питания гречка польза 28 Мая 2024
Какой хлеб, по мнению диетологов, считается самым полезным
Рассказываем, какой хлеб, по мнению диетологов, полезный, и его точно стоит вносить в рацион своего питания.
Сергей Туманов Главные новости еда хлеб польза продукты питания 28 Мая 2024
Правда ли, что у хлеба могут быть противопоказания: диетологи рассказали
Какой хлеб полезнее и при каких заболеваниях нужно употреблять его осторожно или вовсе исключить из рациона.
Игорь Зур правильное питание вред хлеба сохранить здоровье лишний вес заболевания 28 Мая 2024
Признаки поддельного сыра – какие они: информация, которая пригодится каждому
Главным показателем качества молочного жира, который используется в процессе приготовления сыра, является жирно-кислотный состав или, говоря иначе, содержание и соотношение жирных кислот.
Елена Шимановская сыр продукты питания 28 Мая 2024
Как выбрать полезный хлеб в магазине: для правильного питания подходят не все хлебобулочные изделия
На витринах современных магазинов можно обнаружить множество видов хлеба: белый и черный, ржаной и со злаками, с отрубями или другими добавками в составе.
Елена Шимановская хлеб продукты питания правильное питание 28 Мая 2024
Правда ли, что свинине нет места в здоровом рационе: диетолог развенчала популярный миф
Диетолог рассказала, как часто, в каком объеме можно есть свинину и кому она противопоказана.
Игорь Зур правильное питание свинина витамины в растениях полезные вещества советы диетолога 28 Мая 2024
Что добавить в рацион, чтобы ускорить похудение: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие продукты помогут быстрее похудеть.
Марина Михалап продукты для похудения похудение правильное питание советы диетолога 27 Мая 2024
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
Игорь Зур правильное питание ошибки худеющих рацион питания калории голодание 27 Мая 2024
3 критические ошибки в похудении: вот почему у вас не получается снизить вес
Если вы хотите добиться хороших результатов в похудении и при этом не навредить здоровью, вам стоит основательно подойти к изучению этого вопроса.
Елена Шимановская похудение лишний вес диета ошибки при похудении почему не получается похудеть 27 Мая 2024
Как определить вес продуктов без весов: советы для тех, кто считает калории
Тем, кто следит за своей фигурой, важно знать точный вес продуктов, ведь от этого зависит количество употребленных калорий.
Елена Шимановская продукты продукты питания вес калории 27 Мая 2024
Эти продукты нужно выбросить, даже если срок годности закончился только вчера: советы фриганам
Кто такие фриганы и почему просрочку есть нельзя, даже если она красива на вид и пахнет вкусно.
Игорь Зур правильное питание сохранить здоровье продукты питания ошибки 27 Мая 2024
Можно ли есть мороженое людям, которые не хотят испортить фигуру: мнение диетологов
Не все знают о том, можно ли употреблять мороженое без риска для фигуры.
Марина Михалап мороженое правильное питание советы диетолога 26 Мая 2024
Что можно есть при просмотре фильмов без вреда для фигуры: топовые варианты перекусов
Кто из нас не любит смотреть сериалы, расположившись на удобном диване перед телевизором в обнимку с большой тарелкой, наполненной хрустящей, жирной, сладкой и соленой едой?
Елена Шимановская перекус полезный перекус еда 26 Мая 2024
Компульсивное переедание: как разорвать замкнутый круг
С компульсивным перееданием сталкивались даже те, кому этот термин не знаком, ведь за ним скрывается внутренняя программа, которая заставляет человека время от времени переедать и чувствовать стыд и вину из-за этого.
Елена Шимановская переедание стресс еда 26 Мая 2024
Как похудеть на шоколаде: для сладкоежек – не диета, а мечта
Шоколадная диета кажется пределом мечтаний для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
Елена Шимановская шоколад диета похудение лишний вес 25 Мая 2024
Что такое японская система питания: будет интересно тем, кто хочет привести себя в форму и позаботиться о здоровье
В этой статье пойдет речь о меню и пищевых привычках, которые основаны на японских традициях.
Елена Шимановская Япония питание диета Новости Японии 25 Мая 2024
Можно ли есть кожу лосося: как это отразится на здоровье
Можно ли употреблять кожу лосося и какие у нее полезные свойства.
Игорь Зур морепродукты красная рыба здоровое питание лосось приготовление еды 25 Мая 2024
Какие 3 ошибки при похудении допускаются чаще всего: мнение диетологов
Не все знают о том, какие ошибки мешают похудеть.
Марина Михалап похудение ошибки при похудении советы диетолога лишний вес 25 Мая 2024
Почему при похудении возникает эффект плато: что это такое и как с этим бороться
Эффект плато при похудении – это отсутствие результата при соблюдении диеты и даже физической нагрузки.
Игорь Зур лишний вес советы худеющим физнагрузка рацион питания организм 24 Мая 2024
Что делать, если после диеты стали выпадать волосы: 5 советов – помогут справиться с проблемой
Часто люди, ограничивающие себя в питании с целью избавиться от лишнего веса, замечают, что вместе с ненавистными килограммами «уходят» и волосы.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес волосы выпадение волос 24 Мая 2024