Можно ли верить советам в Интернете по чистке кишечника: отвечает доктор Мясников
Александр Мясников не советует заниматься чисткой кишечника или печени по народным рецептам - "бред сивой кобылы".
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 128
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 128
Названы вещества и витамины, активирующие снижение веса: как принимать правильно
Какие витамины и питательные полезные вещества помогут в борьбе с лишним весом.
Кому нужно обязательно есть гречку: что происходит с организмом при длительном употреблении
Гречка имеет высокое (около 10-16 %) содержание белка и, в отличие от других круп, содержит большое количество лизина, аргинина и триптофана.
Какой хлеб, по мнению диетологов, считается самым полезным
Рассказываем, какой хлеб, по мнению диетологов, полезный, и его точно стоит вносить в рацион своего питания.
Правда ли, что у хлеба могут быть противопоказания: диетологи рассказали
Какой хлеб полезнее и при каких заболеваниях нужно употреблять его осторожно или вовсе исключить из рациона.
Признаки поддельного сыра – какие они: информация, которая пригодится каждому
Главным показателем качества молочного жира, который используется в процессе приготовления сыра, является жирно-кислотный состав или, говоря иначе, содержание и соотношение жирных кислот.
Как выбрать полезный хлеб в магазине: для правильного питания подходят не все хлебобулочные изделия
На витринах современных магазинов можно обнаружить множество видов хлеба: белый и черный, ржаной и со злаками, с отрубями или другими добавками в составе.
Правда ли, что свинине нет места в здоровом рационе: диетолог развенчала популярный миф
Диетолог рассказала, как часто, в каком объеме можно есть свинину и кому она противопоказана.
Что добавить в рацион, чтобы ускорить похудение: диетологи назвали лучшие варианты
Не все знают о том, какие продукты помогут быстрее похудеть.
Что мешает похудеть: полный перечень зловредных привычек
Диетолог перечислила ошибки, которые мешают похудеть.
3 критические ошибки в похудении: вот почему у вас не получается снизить вес
Если вы хотите добиться хороших результатов в похудении и при этом не навредить здоровью, вам стоит основательно подойти к изучению этого вопроса.
Как определить вес продуктов без весов: советы для тех, кто считает калории
Тем, кто следит за своей фигурой, важно знать точный вес продуктов, ведь от этого зависит количество употребленных калорий.
Эти продукты нужно выбросить, даже если срок годности закончился только вчера: советы фриганам
Кто такие фриганы и почему просрочку есть нельзя, даже если она красива на вид и пахнет вкусно.
Можно ли есть мороженое людям, которые не хотят испортить фигуру: мнение диетологов
Не все знают о том, можно ли употреблять мороженое без риска для фигуры.
Что можно есть при просмотре фильмов без вреда для фигуры: топовые варианты перекусов
Кто из нас не любит смотреть сериалы, расположившись на удобном диване перед телевизором в обнимку с большой тарелкой, наполненной хрустящей, жирной, сладкой и соленой едой?
Компульсивное переедание: как разорвать замкнутый круг
С компульсивным перееданием сталкивались даже те, кому этот термин не знаком, ведь за ним скрывается внутренняя программа, которая заставляет человека время от времени переедать и чувствовать стыд и вину из-за этого.
Как похудеть на шоколаде: для сладкоежек – не диета, а мечта
Шоколадная диета кажется пределом мечтаний для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
Что такое японская система питания: будет интересно тем, кто хочет привести себя в форму и позаботиться о здоровье
В этой статье пойдет речь о меню и пищевых привычках, которые основаны на японских традициях.
Можно ли есть кожу лосося: как это отразится на здоровье
Можно ли употреблять кожу лосося и какие у нее полезные свойства.
Какие 3 ошибки при похудении допускаются чаще всего: мнение диетологов
Не все знают о том, какие ошибки мешают похудеть.