Диеты
Где найти железо вегетарианцам и веганам: доступные продукты
При переходе на вегетарианский образ жизни важно помнить о том, что в некоторых случаях вашему организму может не хватить определенных витаминов и микроэлементов, которые обычно поступают с пищей животного происхождения.
Елена Шимановская вегетарианство веганы железо продукты питания питание 22 Марта 2024
Как начать ходить в тренажерный зал: эксперты раскрыли 3 секрета
Не все знают о том, как начать ходить в тренажерный зал.
Марина Михалап тренажёрный зал похудение здоровье советы диетолога 22 Марта 2024
Банановая диета: в чем ее плюсы и минусы
Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса.
Курчев Антон бананы рацион питания лишний вес бананы и похудение 22 Марта 2024
Какие продукты вызывают вздутие живота: ответ нутрициолога
Повышенное газообразование в животе – неприятное состояние, которое вызывает дискомфорт.
Ольга Котова здоровье вес фигура полезные продукты вредные продукты 22 Марта 2024
Названы продукты, которые помогают в борьбе со стрессом
Стресс может негативно влиять на пищевые привычки. Но в периоды эмоционального напряжения важно держать под контролем свое питание.
Ольга Котова как избавиться от стресса снизить стресс стресс еда здоровье 22 Марта 2024
Сыр или творог: что полезнее есть людям после 50 лет
После 50 лет необходимо регулярно употреблять молочные продукты, чтобы укрепить кости и снизить риск переломов.
Тимур Хомичев сыр творог польза сыра польза творога 21 Марта 2024
Как улучшить качество обвисшей после похудения кожи: неутешительная новость
Многие люди, которым удалось в краткие сроки сбросить внушительное количество килограммов, к своему огорчению замечают, что качество кожи оставляет желать лучшего.
Елена Шимановская диета похудение кожа 21 Марта 2024
В чем суть палеодиеты: вся правда о плюсах и минусах такого питания
Палеодиета представляет собой один из видов низкоуглеводной диеты.
Елена Шимановская диета питание 21 Марта 2024
Почему стоит завести дневник питания: диетологи назвали 3 причины
Не все знают о том, почему стоит вести дневник питания.
Марина Михалап правильное питание секреты похудения советы диетолога 21 Марта 2024
Как убрать жир на животе: рекомендации диетолога
Нужно сократить в рационе количество вредных углеводов, которые приводят к набору веса, заявила диетолог Лиза Афинская.
Ольга Котова лишний вес жир борьба с жиром похудение диетолог 21 Марта 2024
Почему не получается похудеть: 5 распространенных ошибок — они мешают избавиться от лишнего веса
Многие люди никак не могут стать стройными, несмотря на многочисленные попытки соблюдать диеты.
Курчев Антон похудение лишний вес проблемы вода 21 Марта 2024
Названа неочевидная причина проблем с лишним весом
Если хочется избавиться от лишних килограммов, то важно не только соблюдать правила здорового и сбалансированного питания, но и помнить про питьевой режим.
Ольга Котова вода фигура лишний вес похудение как похудеть 21 Марта 2024
Как приготовить веганское мороженое из банана: десерт, безвредный для фигуры
В этой статье мы расскажем вам, как приготовить вкусное и освежающее веганское мороженое из одного из самых популярных и любимых фруктов – банана.
Елена Шимановская бананы мороженое диета 20 Марта 2024
Как похудеть на яблоках: диетологи раскрыли эффективный способ
Не все знают о том, что из себя представляет яблочная диета.
Марина Михалап яблоки монодиеты советы диетолога 20 Марта 2024
Какие продукты и почему не стоит употреблять с алкоголем: полезно знать
Соленые продукты не стоит сочетать с алкоголем. В этом случае захочется увеличить количество спиртного.
Ольга Котова алкоголь продукты питания закуски алкогольные напитки еда 20 Марта 2024
«Употреблять можно не больше 2 яиц в день»: что это — миф или правило, которое нужно соблюдать
Многие люди слышали о нежелательности употребления больше двух куриных яиц в день. Но обязательно ли соблюдать данную рекомендацию? Можно ли нарушить это правило?
Курчев Антон вареные яйца рацион питания возраст активность 20 Марта 2024
Почему пост нельзя воспринимать как диету: полезные советы врача
Пост требует определенных правил, но следует учитывать, что в первую очередь их должны соблюдать монашествующие.
Ольга Котова Великий пост продукты питания еда советы врача здоровье 20 Марта 2024
Самый полезный ужин, чтобы кровь ночью не сгущалась, о котором мало кто знает: забытый опыт СССР
Сгущение крови во время сна можно предотвратить, употребляя на ужин определенные продукты.
Тимур Хомичев кефир кефир на ночь профилактика тромбоза 19 Марта 2024
Как правильно употреблять отруби: так они точно пойдут на пользу организму
Отруби – это зерновая оболочка, которая образуется в ходе специальной переработки зерна и содержит в себе массу ценных веществ.
Елена Шимановская продукты питания еда 19 Марта 2024
Действительно ли чай матча помогает похудеть: мнение диетологов
Не все знают о том, способен ли чай матча оказать помощь в вопросах похудения.
Марина Михалап чай для похудения советы диетолога 19 Марта 2024