Мифы о похудении: запреты и ограничения, в которые пора перестать верить
Четыре мифа о диете и похудении - не всегда связаны с борьбой с лишним весом.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 153
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 153
Почему опасно часто заваривать чай в пакетиках: не все знают
Чай – популярный напиток, который согревает, утоляет жажду и даже бодрит. Поэтому сложно представить свой день без чашки чая.
Какие 4 хитрости помогут вам сбросить вес: рекомендации диетологов
Не все знают о том, какие хитрости помогут справиться с лишним весом.
«Трехразовое питание – миф»: диетолог объяснила, сколько раз в день нужно есть
Многие привыкли к тому, что есть обязательно нужно три раза в день. Это не так.
3 веские причины похудеть: они наверняка убедят вас попрощаться с лишними килограммами
Перед тем как говорить о необходимости похудения, стоит напомнить, что об ожирении идет речь только тогда, когда индекс массы тела больше 30.
Почему опытные хозяйки никогда не доваривают макароны: 4 причины
Хозяйки стараются недоваривать макароны - стоит разобраться детальнее, почему они это делают.
Почему пельмени нельзя есть с кетчупом – это худшее сочетание
В пельменях часто используются приправы и добавки, которые создают особый аромат и вкус, а кетчуп может испортить вкус блюда.
Какие макароны можно есть даже во время похудения: обращайте внимание на состав
Даже при жесткой диете можно употреблять макароны, если правильно подойти к их выбору.
Почему человеку так нравится вредная пища: соленое, сладкое и жирное – почему так «сладок» запретный плод
Есть мнение, чо тягу к жирной, соленой и сладкой пище у человека сформировали инстинкты.
Кому надо перестать есть каши на завтрак: комментарий врача
Многие привыкли готовить утром каши. Считается, что такая еда надолго насыщает энергией, отлично утоляет голод и помогает отказаться от вредных перекусов. Но далеко не всем можно есть каши на завтрак.
Диетолог объяснила, почему людям после 50 лет опасно есть квашеную капусту
Капуста – полезный продукт, который богат витаминами, которые положительно влияют на состояние организма. Но далеко не каждый способ приготовления подходит для всех.
Помогает ли шпинат сбросить лишний вес: мнение диетологов
Не все знают о том, стоит ли употреблять шпинат в процессе похудения.
Что такое «эффект йо-йо» в диете и как его избежать: важно знать всем худеющим
Сталкивались ли вы или ваши знакомые с ситуацией, когда после успешной потери килограммов после диеты они возвращались, прихватив с собой парочку новых?
Почему тренировки не приносят результата: 3 основных причины
При составлении плана тренировок специально обученные тренеры учитывают уникальное строение и индивидуальные особенности, присущие любому организму.
Почему в гречку нельзя добавлять сахар: это плохая идея
Три причины, из-за которых в гречку лучше не добавлять сахар.
Какой напиток выпить утром, чтобы избавиться от депрессии: 4 утренних напитка, которые улучшают настроение
Несколько напитков, которые стоит пить по утрам, чтобы избавиться от депрессии и плохого настроения.
Какую капусту нужно есть худеющим: комментарий диетолога
Диетолог рассказала худеющим, почему так важно включить в рацион квашеную капусту.
Диетолог рассказала, как похудеть на капусте
Более действенной в похудении является квашеная белокочанная капуста.
Стоит ли есть рис при похудении: мнение диетологов
Не все знают о том, можно ли употреблять рис при похудении.
Названы пять суперпродуктов для здоровья мозга
Постоянные стрессы и работа с огромным количеством информации могут негативно сказываться на работоспособности в итоге. Но улучшить свое состояние можно при помощи добавления в привычное меню определенных продуктов.