Утро, день или вечер? Когда лучше есть яблоки
Чтобы яблоки принесли пользу организму, их нужно употреблять не только регулярно, но и своевременно.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 160
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 160
Как пить кофе и худеть: комментарий ученых
Популярный напиток помогает в похудении. Но, чтобы эффект был действительно заметен, следует пить его в определенное время.
Сварить яйца или пожарить: в каком виде они более полезны
Американские ученые пришли к выводу, что яйца полезны и жареные, и вареные.
Специалисты раскрыли главное условие для успешного похудения
Многие, кто пытается избавиться от лишнего веса, начинают придерживаться строгих диет. Эффективен ли такой метод?
«Количество трансжиров зашкаливает»: врач назвал самый опасный прием пищи за день
Помимо основных приемов пищи, есть еще и перекусы. Обычно для этого многие выбирают вредные батончики, которые насыщены калориями и вредными компонентами.
Какие 3 привычных блюда являются вредными: мнение диетологов
Не все знают о том, какие 3 блюда традиционной кухни являются самыми вредными.
Можно ли есть сметану с творогом: вот что происходит с организмом
Рассказываем, почему стоит регулярно употреблять творог со сметаной.
Почему хочется сладкого или соленого: названы причины тяги к таким продуктам
Если постоянно хочется сладкого или соленого, то это говорит о сбое в организме.
«Становится канцерогенным»: назван самый вредный продукт для жарки
Если человек хочет быть здоровым, то важно не только подбирать качественные продукты, но и следить за способом их приготовления.
Что надо есть для поднятия иммунитета: рекомендации доктора
В холодное время года, когда активны различные вирусы, надо ответственно подойти к составлению своего рациона, чтобы укрепить иммунитет полезными продуктами.
Что можно добавить в чай для похудения: рекомендации экспертов
Не все знают о том, что можно добавить в чай для более быстрого процесса похудения.
С какими продуктами нельзя есть творог: ошибка многих людей
Употребление творога с определенными продуктами чревато проблемами с пищеварением.
Не только сладости: что убрать из рациона, чтобы похудеть – комментарий диетолога
Если хочется как можно скорее сбросить вес, то следует ответственно подойти к своему питанию. Нужно сократить количество не только сладостей, но и некоторых других продуктов.
Какие 5 недорогих продуктов нужно ввести в рацион, чтобы сделать его более полезным: советы диетологов
Не все знают о том, какие пять доступных продуктов даже самый простой рацион сделают более здоровым.
Уже пора начинать худеть к лету: соблюдайте эти 8 правил
После новогодних праздников многие ставят перед собой цель похудеть к началу лета.
Какой кофе лучше пить утром, днем, вечером: лишь единицы знают, в чем тут хитрость
Рассказываем, почему не стоит употреблять крепкий кофе с утра и когда его нужно пить.
«Добиться результата будет проще»: диетолог и фитнес-тренер дали неожиданный совет худеющим
Если хочется избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, то нужно не только придерживаться правильного питания и помнить про физическую активность. Следует помнить про еще одно простое правило.
«Ломает» мозг: диетолог предупредила о вреде жареной картошки
Это популярное и ароматное блюдо негативно влияет не только на состояние фигуры, но и мозга.
Почему при похудении рекомендуется обратить внимание на корицу: мнение экспертов
Не все знают о том, почему корица оказывает действенную помощь при похудении.
Кофе с лимоном: когда и как пить - эффект удивит многих
Лимонный сок делает кофеин менее вредным.