Диеты
Назван любимый напиток долгожителей: вы тоже думаете, что это кефир или цикорий
Всем, кто мечтает отметить вековой юбилей, эксперты советуют начать пить какао.
Игорь Зур горячие напитки польза какао секреты долголетия полезные вещества сохранить здоровье 10 Мая 2025
Эксперт рассказал, с чем не нужно есть шашлык
С чем нельзя есть шашлык, рассказал кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад.
Тимур Хомичев шашлык несовместимость продуктов вредные сочетания продуктов еда правильное питание 9 Мая 2025
Нужно ли покупать протеиновые батончики или напитки, если вы худеете: правда, которую скрывают продавцы спортпита
Многие уверены: похудение требует обязательных вложений в специальные продукты. Но реальность часто оказывается проще, чем кажется.
Елена Шимановская питание белок диета еда источники белка 9 Мая 2025
Что есть на пикнике, чтобы не пришлось расстегивать пуговицу на джинсах: сделайте застолье на природе полезным
Пикники давно перестали быть просто поводом для застолий — теперь их можно использовать как инструмент для укрепления организма.
Елена Шимановская пикник прием пищи питание секреты стройности стройная фигура 9 Мая 2025
Ваш способ готовки уничтожает витамины: ошибки, которые вы даже не замечаете
Перестаньте гнаться за модой и сосредоточьтесь на базовых принципах.
Игорь Зур мифы о еде готовка и еда сохранить витамины правильное питание советы худеющим 9 Мая 2025
Эти суперфуды не так полезны, как вам кажется: разоблачение модных трендов
Свежие ягоды годжи, пролежавшие месяц в пути, уже не так богаты витаминами, как местная замороженная смородина.
Игорь Зур полезные продукты самые полезные ягоды мифы о еде сохранить витамины здоровье 9 Мая 2025
Что добавить в кофе, чтобы похудеть: трюк, который понравится худеющим
Корица является не просто ароматной добавкой, а мощным помощником для тех, кто хочет сбросить вес.
Курчев Антон похудение как похудеть кофе добавки для кофе корица 9 Мая 2025
Как усилить эффект тренировок: неожиданный способ ускорить похудение
Многие посетители спортзалов даже не подозревают, какой инструмент для прогресса находится в шаговой доступности. Речь о сауне — месте, где можно не только расслабиться, но и повысить эффективность занятий.
Елена Шимановская тренажёрный зал упражнения занятия спортом похудение секреты стройности 8 Мая 2025
Белый рис, бурый или киноа: что есть во время диеты, чтобы побыстрее похудеть
Один из этих продуктов превосходит остальные по питательности, но скрывает неожиданный нюанс.
Елена Шимановская рисовая крупа крупы похудение диета лишний вес 8 Мая 2025
Зеленый чай и похудение: многие надеются, что этот напиток станет волшебным ключиком к идеальной фигуре
Исследования подтверждают: в зеленом чае действительно присутствуют соединения, способные ускорять метаболизм.
Елена Шимановская похудение диета чай зеленый чай напитки 8 Мая 2025
Почему высокобелковая диета лучше остальных: доказано наукой
Что общего между сытным обедом и ускоренным похудением? Ответ скрыт в особенностях усвоения пищи.
Елена Шимановская белок белки диета питание похудение 7 Мая 2025
По какому принципу работают все быстрые диеты: вот чем приходится жертвовать ради мимолетного результата
Экспресс-диеты предлагают «чудо», скрывая подводные камни за яркими обещаниями.
Елена Шимановская похудение диета быстрое похудение лишний вес лишние килограммы 7 Мая 2025
Кому нельзя даже пробовать кетодиету: результат того не стоит
Мир фитнеса взорван новым трендом, обещающим стремительные изменения. Кетодиета становится выбором тех, кто готов к решительным шагам, но скрытые нюансы метода часто остаются за кадром.
Елена Шимановская диета кето-диета вред здоровью противопоказания похудение 7 Мая 2025
Почему ваш вес стоит на месте во время диеты: 5 скрытых причин, о которых вы не подозреваете
Часто причина кроется не в лени, а в мелочах, которые легко упустить.
Курчев Антон похудение как похудеть продукты питания вода физическая активность 7 Мая 2025
Эксперты назвали самую полезную рыбу. Между прочим, очень вкусная
Благодаря этим компонентам мы укрепляем свои суставы, стимулируем оптимальную работу мозга, замедляем процессы старения клеток.
Павел Господарик Главные новости еда рыба польза здоровье 7 Мая 2025
Кандидат медицинских наук назвала самые опасные для здоровья блюда на огне
Какие блюда на огне самые вредные, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.
Тимур Хомичев шашлык колбаса блюда вредная еда советы диетолога 6 Мая 2025
Диетолог рассказала, кому нельзя есть шашлык
Кому нельзя есть шашлык, рассказала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.
Тимур Хомичев шашлык противопоказания вредная еда правильное питание советы диетолога 6 Мая 2025
Можно ли есть сало на диете: да, если выбрать для этого подходящее время
Многие уверены, что сало — враг стройности, но диетологи советуют пересмотреть этот стереотип. Всё зависит от того, когда и как его употреблять.
Елена Шимановская питание диета сало сало соленое еда 6 Мая 2025
Помогают ли баня и сауна похудеть: вес действительно снижается, но есть серьезный нюанс
Многие верят, что час в парилке заменит неделю диет. Но так ли эффективен жар для борьбы с весом?
Елена Шимановская баня сауна похудение секреты похудения стройная фигура 6 Мая 2025
Как сбросить 5-10 кг без чувства голода: вес не вернется
Многие верят, что жесткие диеты — единственный путь к стройности. Но что происходит, когда ограничения становятся невыносимыми, а сброшенные килограммы возвращаются?
Елена Шимановская питание диета похудение как похудеть секреты стройности 6 Мая 2025