Диеты
Какие продукты надо включить в идеальное зимнее меню: советы медиков
В зимнее время необходимо с особой заботой подходить к своему здоровью. Все же в такой период организм серьезно страдает от дефицита дневного света, полезных элементов в рационе и понижения температуры.
Ольга Котова питание здоровое питание диеты и питание здоровье продукты питания 12 Декабря 2023
Как убрать живот до Нового года: советы тренера
Простые правила помогут быстро убрать выпирающий живот. При этом про радикальные методы надо забыть.
Ольга Котова похудение лишний вес фигура Новый год 11 Декабря 2023
Как не набрать вес во время праздников: диетологи раскрыли 3 важных правила
С помощью трех простых правил можно защититься от набора веса во время новогодних праздников.
Марина Михалап лишний вес новогодний стол набор веса советы диетолога здоровье 11 Декабря 2023
Как питаться зимой, чтобы не толстеть: рекомендации диетолога
Многие в зимние месяцы набирают вес. Связано это с тем, что мотивация к физической активности пропадает, а также хочется «согреваться» калорийной и вредной пищей.
Ольга Котова питание диеты и питание лишний вес здоровье правильное питание 11 Декабря 2023
Нутрициолог назвала главные источники коллагена
Коллаген необходим для поддержания нормального состояния кожи, волос, ногтей и сосудов.
Ольга Котова продукты питания продукты коллаген полезные продукты витамины 8 Декабря 2023
«Может способствовать запуску гнилостных процессов в кишечнике»: врач рассказала, с какими продуктами нельзя есть мандарины
С некоторыми продуктами цитрусовые нельзя сочетать, а иначе это может привести к проблемам с самочувствием.
Ольга Котова мандарины фрукты продукты здоровье 7 Декабря 2023
Почему стоит сбросить лишний вес: психологи выделяют 7 мотиваций
С возрастом становится всё сложнее избавиться от лишнего веса, и многие связывают проблемы в жизни именно с дополнительными килограммами.
Дмитрий Лискович вес спорт и здоровье советы лишний вес мотивация для похудения 7 Декабря 2023
Названы продукты, которые помогают снизить аппетит
Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода.
Ольга Котова полезные продукты продукты питания здоровье питание 7 Декабря 2023
Как не переедать за новогодним столом: советы доктора
Переедание дает только ощущение тяжести и усталости. Человеку, который съел слишком много, становится сложнее двигаться, снижается его общая активность и мозговая деятельность, наступает сонливость.
Ольга Котова переедание питание здоровье новогодние блюда 6 Декабря 2023
Почему вредно худеть к праздникам: медик рассказал про минусы такой привычки
Стремление похудеть к Новому году чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Ольга Котова похудение лишний вес привычки 6 Декабря 2023
«Килограммы быстро вернутся»: диетологи предупредили о вреде яичной диеты
Врачи советуют отказаться от яичной диеты.
Ольга Котова яйца диеты и питание яичная диета здоровье здоровое питание 5 Декабря 2023
Немецкие врачи рассказали про популярные мифы о правильном питании
Все больше людей старается избавиться от вредных привычек в еде и соблюдать основы правильного питания. При этом медики отмечают, что уже успели появиться «пищевые» мифы, которые вредят организму.
Ольга Котова правильное питание мифы еда здоровая еда 5 Декабря 2023
«Препятствуют развитию инфаркта»: Гинзбург назвал 6 продуктов, которые должны быть в рационе
Состояние сердечно-сосудистой системы во многом зависит от продуктов, которые выбирает человек.
Ольга Котова полезные продукты продукты питание здоровое питание 4 Декабря 2023
Диетолог развеяла популярный миф о важности завтрака
Важность раннего завтрака – миф.
Ольга Котова завтрак питание здоровье здоровое питание 4 Декабря 2023
Как есть любимую еду и худеть: простые рекомендации врача
На первый взгляд может показаться, что вкусная и любимая еда несовместима с похудением. Но это ошибка.
Ольга Котова похудение питание правильное питание здоровье 3 Декабря 2023
Как сделать новогодние салаты полезнее: рекомендации диетолога
Салаты с майонезом составляют значительную часть новогоднего меню. При этом нужно учитывать, что такая заправка, которая куплена в магазине, обычно содержит массу вредных ингредиентов.
Ольга Котова здоровое питание питание салаты новогодние салаты 2 Декабря 2023
Как похудеть без диет: эксперты раскрыли 3 важных правила
С помощью трех важных правил можно избавиться от лишнего веса без диет.
Марина Михалап секреты похудения советы худеющим правила похудения фигура здоровье 1 Декабря 2023
Какой орех поможет похудеть: ответ биолога
Если хочется оставаться стройным и здоровым, то в рацион нужно включить миндаль.
Ольга Котова орехи миндаль похудение продукты питания 1 Декабря 2023
Ученые назвали продукты, которые помогают похудеть
Человеку, который хочет избавиться от лишних килограммов, следует обратить внимание на диеты, которые насыщены пищей растительного происхождения.
Ольга Котова диеты и питание здоровое питание правильное питание похудение рецепты похудения 1 Декабря 2023
Какие болезни могут развиваться из-за лишнего веса: эксперты составили список
Не все знают о том, причиной каких заболеваний может выступать лишний вес.
Марина Михалап лишний вес последствия ожирения здоровье наука важность похудения 30 Ноября 2023