Почему нельзя есть переваренные каши: пользы ноль
Стоит разобраться, почему никогда не стоит переваривать каши.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 189
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 189
Можно ли дважды разогревать яичницу: мифы и рациональная составляющая
Существует несколько мифов о повторном разогреве яичницы - стоит разобраться немного детальнее.
Что стоит знать о чае: какой сорт лучше не пить холодным
Исследования показывают, что некоторые антиоксиданты в зеленом чае могут разрушаться при низких температурах, что может уменьшить его полезные свойства.
Названа самая полезная листовая зелень: обязательно включите в рацион – существенно улучшит самочувствие
Почему так важно включить в свой рацион шпинат - настоящий суперовощ.
Ученый рассказал, какие продукты и почему нельзя мыть перед приготовлением
Мало кто знает, но не все продукты нужно мыть.
Чем полезен тушеный картофель: эксперты раскрыли секреты
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает тушеный картофель.
Врач рассказал про лучший вид кардиотренировки
Физическая активность необходима для нормального самочувствия. Лучшая тренировка – быстрая ходьба, а особенно, если это дорога в гору или под наклоном.
Что делать, когда преследуют навязчивые отрицательные и панические мысли
В целом же поведение человека и его чувства зависят от реакции на события, - считает психолог Андрей Кашкаров.
Диетолог назвала топ-5 продуктов для улучшения мужского здоровья
Современный ритм жизни, стресс, неправильное питание и другие факторы могут не всегда благоприятно сказываться на здоровье мужчин.
Лучшие позы для здорового сна: для мужчин, женщин и беременных
Качество сна зависит не только от царящей в спальне атмосферы, но и от позы, в которой мы спим.
В бане помылся – заново родился: чем полезна для организма русская баня
О пользе бани и банных процедур сложено немало пословиц и поговорок: баня парит – здоровье дарит, в бане помылся – заново родился и многие, многие другие.
Польза зеленого чая: ошибки, которые допускают при его заваривании
Чем же полезен зеленый чай и какие вещества, благотворно влияющие на организм, он содержит.
Какие макароны нельзя переваривать: оказывается, многие не умеют правильно готовить
Несколько видов макаронных изделий, которые точно не стоит переваривать.
Почему женщинам нужно есть больше семечек подсолнуха: 7 причин включить в свой рацион
Специалисты не случайно рекомендуют вводить женщинам в свой рацион подсолнечные семечки.
Что делать, если волосы быстро жирнеют: почему это происходит и как бороться
Волосы жирнеют из-за естественного масла, которое выделяется кожей - как с этим бороться.
Какие 3 продукта помогут вернуть молодость: советы экспертов
Не все знают о том, какие продукты способны вернуть молодость.
Нутрициолог перечислила еду, от которой появляется целлюлит
В рацион следует включить жирную рыбу, грецкие орехи, печень трески, а также нужно помнить про водный баланс и соблюдать его, пить больше воды и зеленого чая. Но от некоторых любимых продуктов придется отказаться, чтобы улучшить состояние кожи.
Ученые рассказали, что надо есть, чтобы жить дольше
Американский ученый пришел к выводу, что в рационе должны быть фасоль и ферментированные продукты.
Названы три главных шага на пути к долголетию
Следует проанализировать свой рацион. Он должен быть сбалансированным и здоровым. Некоторые продукты лучше исключить.
Как понять, что у вас кислородное голодание: кардиолог указала на необычный симптом
Один из необычных симптомов проблемы – пальцы Гиппократа.