Какую сметану выбрать — 10%, 15% или 20%? Сравниваем пользу
Когда человек решает перейти на правильное питание, он первым делом исключает жирные продукты.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 30
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 30
Почему именно горький шоколад должен быть в вашем рационе: о чем многие не знают
Горький шоколад с высоким процентом какао давно перешел из категории десертов в разряд суперфудов.
Забудьте всё, что вы знали: что будет, если есть сало каждый день? Результаты исследований
Когда речь заходит о сале, мнения расходятся: одни считают его вредным, другие — полезным.
Вы едите это не вовремя: диетологи раскрыли идеальное время для популярных продуктов
Когда именно стоит съесть банан, чтобы он дал энергию, а не сонливость? Ответ на этот вопрос может изменить привычный рацион.
Овощи не темнеют: куда добавить каплю лимона, чтобы сохранить цвет
Кулинары давно заметили, что кислота влияет не только на вкус, но и на внешний вид продуктов.
Какой шоколад полезнее — горький, молочный или белый? Окончательный вердикт
Споры о том, какой шоколад заслуживает звания самого полезного, не утихают среди диетологов и сладкоежек.
Какой творог полезнее — обезжиренный или 9%? Ответ вас удивит
Многие уверены, что путь к здоровью и стройности лежит через обезжиренные молочные продукты.
Что произойдет, если есть творог на завтрак каждый день
Этот продукт кажется простым и понятным выбором, но его ежедневное употребление запускает в организме сложную цепь метаболических реакций.
Что будет, если питаться одним сыром целый месяц: об этом должен знать каждый
Мысль о питании одним продуктом периодически возникает у приверженцев монодиет в погоне за быстрым результатом.
Можно ли водителям пить квас или безалкогольное пиво перед поездкой: ответ удивит многих
Не стоит удивляться тому, что квас может стать причиной положительной реакции алкотестера у водителя.
Почему нельзя спать на правом боку: многие не догадываются
Поза во сне кажется незначительной мелочью, пока не начинаются проблемы с пищеварением.
Что произойдет, если есть имбирь натощак: эффект через неделю
Согревающий эффект корня полезен в холодное время года.
Какой овощ омолаживает кожу изнутри: научно доказано
Когда кремы перестают работать, а кожа теряет упругость — стоит заглянуть в тарелку.
Почему нельзя пить кофе натощак: утренняя привычка, разрушающая здоровье
Когда день начинается с чашки крепкого кофе, кажется, что энергия обеспечена.
Красота с риском для здоровья: Минздрав предупредил косметологов-подпольщиков
Подобная деятельность влечет ответственность не только в административном порядке за отсутствие медицинской лицензии.
Почему нельзя запивать еду водой: запомните раз и навсегда
Оптимальное время для питья — за 30 минут до еды или через час после.
Какие лекарства в Беларуси теперь можно купить без рецепта, рассказали в Минздраве
Без рецепта можно будет приобрести спазмолитики в сочетании с анальгетиками и десятки других лекарств.
Как убрать второй подбородок за 3 дня: лайфхак для женщин
Второй подбородок не всегда связан с лишним весом, но избавиться от него можно быстро.
Оптимизация тренировок по фазам менструального цикла: как перестать переть на силе, когда тело просит суп и плед
Женский цикл — это не только про «плохое настроение раз в месяц».
Кому категорически нельзя есть бананы: запомните на всю жизнь
Когда банан кажется идеальным перекусом, мало кто задумывается о его побочных эффектах.