Что полезнее: киноа или гречка? Диетологи называют явного победителя в битве суперфудов
На полках магазинов они стоят рядом, но в тарелке — конкуренты.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 28
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 28
Ваш организм умоляет вас о сале: кому можно и нужно есть этот продукт каждый день
Сало традиционно ассоциируется с вредным продуктом, который диетологи советуют избегать для поддержания здоровья.
Этот фрукт нельзя есть с йогуртом: вы делаете это каждый день, даже не подозревая о риске
Утренний перекус кажется эталоном здорового питания, но эта комбинация может незаметно вредить вашему самочувствию.
Никогда не заедайте сыр мясом: гастроэнтеролог предупреждает о последствиях, которые вас напугают
Гастроэнтерологи предупреждают, что эта привычка может привести к серьезным нарушениям в работе пищеварительной системы.
Нельзя сочетать творог с бананом: нутрициолог объяснил, почему эта полезная закуска вредит фигуре
Основная проблема кроется в специфике усвоения этих продуктов и их влиянии на уровень инсулина.
3 напитка, которые нельзя пить после арбуза: номер два вас точно удивит
Диетологи называют три напитка, которые лучше избегать после арбуза, чтобы не попасть в больницу.
Можно ли есть одновременно рыбу и молоко: миф или реальная опасность
Сочетание рыбы и молока не таит угроз, если нет индивидуальных проблем.
Вирусы бродят по стране: Минздрав сообщил о заболеваемости ОРВИ и SARS-CoV-2
Заболеваемость ОРВИ в сентябре находится на уровне средних показателей последних двух лет.
Эти 2 продукта с гречкой превращаются в яд: 99% хозяек готовят именно так
Диетологи предостерегают от двух комбинаций, которые вызывают проблемы с пищеварением.
Почему нельзя пить чай с молоком: запомните раз и навсегда
Эта популярная комбинация может нанести вред пищеварению и здоровью.
Эти 3 продукта категорически нельзя есть с дыней: один из них может привести к больничной койке
Диетологи предостерегают, что неправильный выбор может вызвать серьезные проблемы с пищеварением.
Яблоко или груша: диетологи запрещают есть один из этих фруктов на ночь. И вот почему
Яблоки, в отличие от груш, содержат значительно большее количество фруктовых кислот и пищевых волокон.
Черный чай против зеленого: этот популярный напиток разрушает ваши зубы. И это не то, что вы думаете
Многие любители чая уверены, что главная угроза для эмали зубов исходит от насыщенного черного чая.
Кефир или ряженка: один из этих напитков может навредить вашему кишечнику. Узнайте, какой именно
Кефир и ряженка, любимые многими, скрывают нюансы, которые важно знать.
Королева круп: каша, которая в разы полезнее овсянки! Вы едите не ту
На завтрак привычно варится овсянка, но мало кто задумывается, что есть альтернатива с более мощным составом.
Хитрость, которая изменит всё: в какое время дня яблоко — лекарство, а в какое — яд
Когда речь заходит о здоровом питании, яблоко почти всегда занимает почётное место.
Этот вид рыбы оказался бесполезным: почему его едят только ради вкуса, а не для здоровья
Кроме того, мясо этой рыбы содержит много влаги и мало белка.
Перестаньте есть авокадо: если вы не входите в те 5%, кому он реально нужен
Авокадо богат жирами, и это не всегда плюс.
Осторожно, грибы: кому их категорически нельзя есть даже в самом качественном ресторане
Когда меню ресторана предлагает изысканные блюда с грибами, не все могут позволить себе такую роскошь.
Ученые доказали: самый вредный продукт в мире — не сахар, а то, что вы едите на завтрак каждый день
Когда речь заходит о вредной пище, большинство сразу вспоминает сахар. Н