Не ешьте это с медом: эксперт назвал опасное сочетание, которое есть на каждой кухне
Мёд — не всегда полезен. Особенно если вы добавляете его в горячий чай.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 28
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 28
Два подпольных косметических кабинета разоблачили в Мозыре: хозяйки оштрафованы
Клиентов они искали среди пользователей популярной социальной сети.
Тайна вашей усталости: какой «здоровый» ужин крадет вашу энергию и красоту
Если после ужина хочется лечь и забыться, дело не в усталости. А в том, что вы съели — и когда.
Когда есть фрукты: главная ошибка, которая превращает витамины в токсины
Если вы едите фрукты вечером — выбирайте те, что с низким гликемическим индексом.
Показатель заболеваемости ВИЧ в Беларуси снизился за 10 месяцев 2025 года: новые данные на 1 ноября
Заболеваемость составляет 10,1 случаев на 100 тысяч населения.
Запомните раз и навсегда: почему категорически нельзя есть орехи сразу после основного приема пищи
Если вы привыкли завершать обед горстью орехов — вы не добавляете пользы, а отнимаете её.
Никогда не сочетайте эти 3 продукта, если хотите сохранить молодость кожи
Если вы хотите сохранить молодость кожи — забудьте о трёх продуктах, которые вместе работают как ускоритель старения. И это не миф, а биохимия.
Какой популярный напиток вымывает кальций из костей: вы пьете его каждый день
Вы пьёте его каждый день, считая, что он бодрит, освежает или просто помогает проснуться.
Почему болит спина после сна: виновата не подушка, а то, как вы лежите
Если вы просыпаетесь с ощущением, будто вас всю ночь били — дело не в матрасе. И не в подушке, как принято думать.
Почему нельзя запивать рыбу кофе: ученые обнаружили опасную химическую реакцию
Многие привыкли запивать рыбу чем угодно — от чая до кофе.
Почему диетологи в ярости: вы едите этот фрукт на завтрак и сами себя травите
Диетологи подчеркивают: цитрусовые полезны, но только в правильное время.
Что будет, если есть по одному яблоку в день в течение месяца: изменения, которые вы заметите уже через неделю
Яблоки содержат клетчатку, витамины и антиоксиданты, которые запускают заметные изменения в организме.
Почему нельзя пить горячий чай с медом: вы превращаете лекарство в яд
Многие уверены, что чай с мёдом — лучшее средство от простуды.
Женщинам после 40 лет нужно отказаться от этих продуктов: какие и чем заменить
Из-за них ухудшается усвоение кальция и витаминов, что влечет риск остеопении и других проблем с костями.
Почему овсянка по утрам — это ошибка 90% людей: откровение гастроэнтеролога
Многие уверены, что тарелка овсянки утром — это символ правильного питания и заботы о здоровье.
Белорусский врач-пульмонолог развенчал популярный миф о туберкулезе: заблуждаются многие
Как рассказал врач, микобактерией туберкулеза инфицировано около 30 % населения.
Какой безобидный овощ сводит на нет всю пользу от спорта: тренеры предупреждают
Картофель богат крахмалом, который быстро превращается в глюкозу. Это вызывает резкий скачок сахара и выброс инсулина.
Почему гречка опасна для некоторых людей: врачи бьют тревогу
Гречку привыкли считать едва ли не самым полезным продуктом на столе.
Зачем нужна соль при обезвоживании: почему пить одну воду во время диеты — ошибка
Врачи отмечают, что особенно опасно игнорировать соль при интенсивных тренировках.
Что будет с вашими суставами, если вы едите помидоры каждый день: неожиданное открытие ученых
Врачи десятилетиями спорили о том, полезны ли помидоры для суставов или, наоборот, вредят им.