Чего боится ваша печень: неожиданное сочетание на вашей кухне, которое создает ей двойную нагрузку
Одно из самых коварных сочетаний — жирное мясо вместе с алкоголем.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 26
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 26
После чего нельзя пить кофе: главная ошибка, которая лишает вас пользы от завтрака
Утро без кофе для многих кажется невозможным. Но привычка тянуться к чашке сразу после завтрака может свести на нет пользу даже самого правильного питания.
Как мы сами разрушаем витамины: 5 пар продуктов, которые категорически нельзя есть вместе
Многие уверены, что чем больше полезных продуктов на тарелке, тем лучше.
Что скрывают производители йогуртов: с какими фруктами его никогда нельзя сочетать
Йогурт давно стал символом здорового питания. Но диетологи предупреждают: не каждое сочетание с фруктами полезно.
Сколько раз вы это ели: банан с молоком — почему этот популярный смузи вредит вашему пищеварению
Многие уверены, что банановый смузи с молоком — идеальный завтрак.
Метанол и сивушные масла: российский врач рассказала о вспышке отравлений домашними настойками
Эти примеси быстро всасываются и вызывают тяжёлые отравления.
В Россию пришел гонконгский грипп: комментарий Роспотребнадзора
Профилактика и вакцинация рассматриваются как ключевые меры защиты населения.
Белорусам назвали овощи для поддержания иммунитета: включите в рацион в холодные месяцы
Одним из главных источников полезных веществ является тыква.
На новогодние праздники в белорусские здравницы не попасть: свободных мест практически не осталось
Сегодня в Беларуси работают 97 санаториев, рассчитанных почти на 28 тысяч мест, а также 42 оздоровительные организации на 10 тысяч мест.
Почему вода с огурцом мощнее, чем любой детокс-салат: простой рецепт для плоского живота
Модные детокс-салаты обещают очищение организма и плоский живот. Но диетологи уверяют: обычная вода с огурцом работает эффективнее.
Что будет, если заменить ужин на порцию квашеной капусты: результат заметен уже через 3 дня
Диетологи называют её «народным пробиотиком», который работает не хуже дорогих добавок.
Чем опасна теплая погода в декабре: российский врач назвал неожиданную угрозу
В подобных условиях особую помощь могут оказать системы непрерывного мониторинга глюкозы.
Как уснуть, если вы проснулись в 3 часа ночи: ученые назвали главную проблему
Эти действия создают спокойный фокус и снижают внутреннее напряжение.
На что обращать внимание в анализе крови: ключевые показатели назвал всем известный доктор
Отдельное внимание Мясников уделил маркерам воспаления.
Что произойдет, если заменить мясо на рыбу на 2 недели: врачи обнаружили неожиданный побочный эффект
Две недели без мяса — звучит как легкий эксперимент, но врачи предупреждают: организм реагирует куда заметнее, чем кажется на первый взгляд.
Зачем добавлять куркуму в кофе: утренний ритуал, который ускоряет сжигание жира на 20%
Секрет прост: добавьте в него щепотку куркумы. Этот золотистый порошок способен изменить привычный ритуал и сделать его более полезным для здоровья.
Популярные китайские снеки проверил Госстандарт: что интересного нашли инспекторы
Действие ранее выданного документа об оценке соответствия прекращено.
Обязательно ли ставить штамп о группе крови в паспорт: комментарий Минздрава
Штамп о группе крови может быть внесён только по желанию гражданина.
Как понять, что у вас замедленный метаболизм: 5 признаков, которые нельзя игнорировать
Четвертый сигнал — сухая кожа и ломкие волосы. Организм не получает достаточно энергии для нормальной работы клеток.
С чем есть темный шоколад, чтобы снизить тягу к сладкому и ускорить жиросжигание
Темный шоколад часто называют спасением для тех, кто борется с лишним весом. Но сам по себе он не всегда работает так, как хотелось бы.