Где искать витамин С и как его сохранить: рассказали российские ученые
Для сравнения: в апельсине всего около 60 миллиграммов.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 27
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 27
Что будет с вашей печенью и талией, если вы едите овсянку быстрого приготовления: правда, которую от вас скрывают
Организм получает калории, но не получает достаточной пользы.
С какими продуктами нельзя есть помидоры: ошибка, которая приводит к отекам и целлюлиту
Особенно опасно соединять помидоры с солёными продуктами и хлебобулочными изделиями.
Российский доктор назвала два самых опасных напитка для печени: угроза не зависит от дозы
По словам специалиста, вредными оказываются сладкие газированные напитки и энергетики.
Что произойдет, если есть яйца с этим овощем: сочетание, которое блокирует усвоение витаминов
Диетологи отмечают, что особенно страдает витамин D.
Почему нельзя пить воду сразу после еды: эта привычка растягивает желудок и мешает похудеть
Многие уверены, что стакан воды после еды помогает пищеварению.
Госстандарт обновил перечень опасной продукции: проверьте, какие десерты вы покупали
Выявленные нарушения создают угрозу для здоровья потребителей и нарушают требования к достоверности информации о составе продуктов.
Почему зеленый чай лучше приберечь до лета: может причинить вред организму – рассказала российский нутрициолог
Что касается зеленого чая, который многие считают безоговорочно полезным, то и здесь существуют важные сезонные ограничения.
Почему нельзя сочетать творог с бананом: популярный завтрак, который провоцирует скачок инсулина
Многие уверены, что творог с бананом — это почти идеальный завтрак. Белок плюс фрукт, что может быть лучше?
Какой специей можно «обмануть» поджелудочную и стабилизировать сахар в крови
Учёные отмечают, что корица повышает чувствительность клеток к инсулину. Благодаря этому организм лучше справляется с переработкой глюкозы.
Что произойдет, если пить томатный сок перед едой: вы будете сыты в 2 раза быстрее
Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет. И один из самых простых вариантов — стакан томатного сока перед едой.
Как использовать корицу для приглушения аппетита: научный метод, который отбивает тягу к сладкому
Мало кто задумывается, что пряность, которую мы привыкли добавлять в выпечку, может работать против самой тяги к сладкому.
В Беларуси зарегистрированы первые пациенты с гриппом A: кто они – рассказали в Минздраве
Даже сейчас не поздно сделать прививку и обезопасить себя и своих близких от опасной инфекции.
Какого цвета должны быть стены в спальне: неожиданный ответ нейробиологов для идеального сна
Если вы красите спальню в серый, потому что «так советуют дизайнеры» — вы красите её в бессонницу.
Как уснуть за 1 минуту без снотворного: дыхательная техника спецназа для экстренного отдыха
Метод «4-7-8» — не медитация, а техника, которую используют военные в условиях стресса.
В Гонконге с начала года возросло число заболевших лихорадкой чикунгунья: власти бьют тревогу
Отсутствие специфического лечения и профилактической вакцины делает ситуацию особенно уязвимой.
Ошибка 90% худеющих: этот фрукт на завтрак сводит на нет всю вашу диету
Когда человек решает худеть, он первым делом отказывается от сладкого.
Осторожно, опасный дуэт: что категорически нельзя запивать йогуртом и кефиром
Йогурт и кефир — продукты, которые кажутся универсальными. Но сочетать их можно далеко не со всем.
Химия вашего тела: что нужно съесть утром до чашки кофе, чтобы избежать скачка сахара
Если вы начинаете день с кофе, а потом чувствуете тревожность или голод — дело не в напитке. А в том, что вы не дали телу нужную подпитку.
Что будет, если есть суп каждый день: исследование показало неожиданное влияние на обмен веществ
Если вы едите суп каждый день, ваш организм работает иначе. И это не миф, а подтверждённый факт.