Красота и здоровье
Больше никаких колец, впивающихся в пальцы: что есть, чтобы не отекать – только доступные продукты
Каждое утро превращается в борьбу с опухшим лицом и тяжёлыми ногами? Существует простой способ забыть про отёки навсегда, и он прямо на вашей кухне.
Елена Шимановская отеки здоровье питание продукты полезные продукты 29 Июня 2025
Корица и не только: как согреться, укрепить иммунитет и сэкономить на лекарствах, если вы на пенсии
Для пенсионеров эти специи и пряности могут стать недорогим и эффективным способом поддержать здоровье.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры приправы и специи профилактика заболеваний полезные вещества 29 Июня 2025
Не делайте этого: почему нельзя мочиться в водоеме во время купания
Многие делают это тайком, но мало кто подозревает о смертельной опасности, подстерегающей прямо в воде.
Елена Шимановская купание безопасное купание здоровье водоем опасность 29 Июня 2025
Эти местные продукты стоят копейки, а пользы — вагон! Список для пенсионера
Эти знакомые и доступные продукты обладают поистине суперсилой для поддержания здоровья и энергии в зрелом возрасте.
Игорь Зур рацион питания пенсионеры полезные продукты витамины в растениях профилактика болезней 29 Июня 2025
Спокойствие, только спокойствие: как морская капуста помогает нервам пережить напряженные дни
Это природное подспорье для большей уравновешенности, лучшего сна и ощущения, что вы справляетесь.
Игорь Зур сохранить здоровье нервы полезные вещества как справиться со стрессом сохранить витамины 29 Июня 2025
Эта ягода заменяет целую аптечку: найдите ее на рынке и навсегда выбросьте БАДы
Летние прилавки ломятся от сочного сокровища, которое стремительно исчезает в корзинках покупателей. Ученые раскрыли невероятный секрет этой популярной ягоды, способной заменить целый комплекс добавок.
Елена Шимановская ягоды полезные ягоды самые полезные ягоды черешня польза для здоровья 29 Июня 2025
Топ-7 продуктов с высоким содержанием клетчатки
Клетчатка — это не просто «грубые волокна», а важнейший компонент питания, который влияет на все системы организма.
Валерия Кистерная клетчатка здоровье продукты советы польза 29 Июня 2025
Орехи – скрытая угроза: вот чем опасно безобидное переедание
Орехи – настоящие природные сокровищницы.
Валерия Кистерная орехи советы здоровье польза и вред 29 Июня 2025
Врачи скрывают: простой способ снизить сахар в крови без дорогих лекарств
Высокий уровень сахара в крови – тревожный звоночек, который нельзя игнорировать.
Валерия Кистерная здоровье сахар питание советы 29 Июня 2025
Что произойдет с организмом, если начать есть фисташки каждый день: эффект вас удивит
Фисташки полезны, но довольно калорийны: их избыток в рационе может привести к неприятным последствиям.
Курчев Антон фисташки польза калорийность рацион питания правильное питание 28 Июня 2025
Хлеб — тайный враг или друг: что на самом деле нужно знать пенсионеру о выпечке
Выбирая правильный хлеб и употребляя его разумно, вы получаете не только удовольствие, но и реальную пользу для пищеварения и энергии.
Игорь Зур здоровые привычки правильное питание выпечка польза хлеба возрастные изменения 28 Июня 2025
Врачи раскрыли правду: что полезнее – яблоки или черешня
Эта сочная ягода скрывает мощный арсенал для здоровья, оставляя привычные фрукты позади. Ее секрет кроется в уникальном сочетании жизненно важных веществ.
Елена Шимановская черешня ягоды яблоки фрукты польза для здоровья 28 Июня 2025
Эти 3 простых блюда можно готовить в одной кастрюле - легко сэкономить силы и бюджет
Эти простые блюда доказывают, что полезное питание не требует кулинарных подвигов.
Игорь Зур пенсионеры рацион питания готовка и еда быстрые рецепты правильное питание 28 Июня 2025
Какие фрукты и овощи нужно есть в июне: полный список самых вкусных и полезных сезонных продуктов
Июнь взрывается настоящей вкусовой феерией, но знаете ли вы ее главных героев? Не упустите шанс насладиться самыми свежими дарами этого стремительного месяца.
Елена Шимановская фрукты овощи питание продукты питания полезные продукты 28 Июня 2025
Заморозка — это только для ягод? Как пенсионеру превратить морозилку в кладезь здоровья и экономии
Нарезанные кубиками кабачки, баклажаны, сладкий перец, стручковая фасоль или тертая морковь прекрасно хранятся в порционных пакетах или контейнерах.
Игорь Зур заморозка полезные ягоды пенсионеры как хранить продукты рацион питания 28 Июня 2025
Как морская капуста помогает контролировать вес
Это мягкий, природный инструмент, который помогает вашему телу работать эффективнее на пути к цели.
Игорь Зур полезная еда водоросль витамины в растениях профилактика заболеваний советы худеющим 28 Июня 2025
Окрошка окрошке рознь! Выберите идеальную для вашего здоровья: на кефире, квасе, сыворотке или минералке
Этот летний хит таит неожиданные секреты здоровья в своей основе! Шеф-повар раскрыл, от чего действительно зависит польза любимого супа.
Елена Шимановская окрошка питание еда полезная еда польза для здоровья 28 Июня 2025
Фигура мечты: ТОП-5 способов быстро и эффективно избавиться от лишних кило
Методика базируется на сбалансированном питании, постоянных тренировках и внимании к собственному здоровью.
Павел Господарик Главные новости похудение фигура идеальная фигура лайфхаки 28 Июня 2025
Этот "безобидный" вечерний ритуал крадет ваш глубокий сон: не делайте так
Вы уютно устраиваетесь в кровати, гасите верхний свет и… берете в руки смартфон или планшет? Это плохо!
Курчев Антон вечер гаджеты свет здоровый сон правила 27 Июня 2025
5 ошибок в питании, которые мешают пенсионерам оставаться бодрыми
Пересмотрев эти привычки, вы можете заметно улучшить свое самочувствие, добавив бодрости и сил без дополнительных затрат.
Игорь Зур пенсионеры мифы о еде экономия денег правильное питание сохранить здоровье 27 Июня 2025