Какой «здоровый» перекус провоцирует инсулиновые скачки: вы носите его с собой каждый день
Многие уверены, что батончик из сухофруктов или горсть сладких мюсли — лучший вариант для перекуса.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 29
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 29
Зачем нужно съедать горсть орехов перед сном: секрет, о котором молчат врачи
Многие считают орехи тяжёлой пищей и стараются избегать их вечером.
Какой популярный салат вызывает вздутие живота: вы готовите его на каждый праздник
«Оливье» останется любимым блюдом, но подход к нему стоит пересмотреть.
Сколько яиц в день можно есть без вреда для печени: диетолог назвал цифру
Диетологи утверждают, что яйца не так опасны, как принято думать.
Белорусам напомнили об осложнениях от гриппа: кто в зоне риска
Что касается молодежи, то здесь специалисты указывают на избыточный вес.
Что скрывает обезжиренный йогурт: почему его регулярное употребление ведет к резким скачкам сахара в крови
На полках магазинов обезжиренный йогурт подается как символ здорового питания.
Почему зеленый чай на голодный желудок вызывает тошноту: и как правильно его пить, чтобы получить только пользу
Многие уверены, что утро с чашкой зеленого чая — это залог здоровья.
Почему от кофе с корицей худеют быстрее: секретное сочетание, которое ускоряет метаболизм на 15%
Всё дело в добавке, которую веками использовали на Востоке.
Какой дешевый субпродукт содержит рекордное количество коллагена: вкусный способ разгладить морщины изнутри
Самым доступным источником коллагена врачи называют говяжьи и свиные хвосты, а также куриные лапки.
Почему манная каша опасна для женщин после 40: эндокринолог объяснила, как она влияет на усвоение важных минералов
Главная проблема — фитин, содержащийся в манке.
Зачем есть острый перец для долголетия: исследование японских ученых, которое перевернуло представление о специях
Японские ученые заставили пересмотреть отношение к острому перцу даже самых осторожных диетологов.
Что будет, если полностью отказаться от соли на месяц: последствия
Уже в первые дни человек ощущает слабость и головокружение.
Почему от риса можно поседеть: неожиданные данные о продукте, который вы едите почти каждый день
Ученые обратили внимание на связь между рисом и преждевременным поседением волос.
Врач рассказала о последствиях самодиагностики наличия паразитов: забудьте о самолечении
Воздействие на организм может быть очень сильным.
Какой популярный овощ вымывает кальций из костей: если вам за 50, от него лучше отказаться
Особое внимание диетологи обращают на щавель и шпинат.
Как гречневая крупа укрепляет ногти: эффект, которого не добиться даже салонными процедурами, если есть ее правильно
В гречке много витаминов группы B, которые отвечают за микроциркуляцию крови.
Как изменится ваше тело через 72 часа, если отказаться от хлеба и молочных продуктов
Диетологи все чаще говорят о краткосрочных экспериментах с питанием.
Что будет с целлюлитом, если есть ананас каждый день: научное обоснование эффекта «антиапельсиновая корка»
Секрет кроется в ферменте бромелайне, который содержится в мякоти и особенно в сердцевине плода.
Опасные для детского здоровья конфеты обнаружены в Гомельской области: зашкаливал уровень консерванта E210
Изделие изъято из продажи по причине содержания опасной добавки, неуказанной в составе продукции.
Что произойдет с вашей печенью, если есть овсянку быстрого приготовления каждый день на завтрак
Каша из пакетика кажется идеальным решением для утра: залил кипятком, подождал пару минут — и завтрак готов.