Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 34

медтехника

Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 34

Огурцы

Почему нельзя запивать огурец молоком: и какие еще дуэты продуктов вызывают бунт в кишечнике

Научный взгляд на эту проблему развенчивает мистику, но подтверждает наличие реальных оснований для такой осторожности.

рыба

Как часто можно есть красную рыбу: где грань между пользой Омега-3 и вредом

Красная рыба, благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, давно прописалась в списке суперфудов для здоровья сердца и мозга.

Орехи

Какова безопасная доза орехов: почему горсть в день может привести к больничной койке

Даже небольшая горсть, систематически превышающая норму, способна спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

лук

Что происходит с организмом, когда вы едите лук каждый день: неожиданный эффект для кожи и волос

Лук, известный своими фитонцидами и способностью защищать от простуд, при регулярном употреблении оказывает комплексное влияние на организм.

гранат

Что будет, если есть по одному гранату в день: эффект для крови, который подтвердили врачи

Этот фрукт ценится не только за свой уникальный вкус, но и за комплексное воздействие на систему кровообращения.

зеленый чай

Почему зеленый чай может быть опасен для почек: и кому стоит перейти на черный

Зеленый чай давно пропагандируется как один из самых полезных напитков, богатый антиоксидантами и другими ценными веществами.

кофе

Почему нельзя пить кофе натощак: какой удар по печени вы наносите каждое утро

Аромат свежесваренного кофе утром кажется спасением. Он бодрит, настраивает на день и стал привычным ритуалом для миллионов людей.

гречка

Почему гречка — не панацея для здоровья: и в каких случаях она работает против вас

Многие худеющие, садясь на гречневую монодиету, забывают о контроле размера порций, сообщает корреспондент Белновости.

яйца

Сколько яиц можно есть в день на самом деле: новое сенсационное исследование от кардиологов

Яйца действительно содержат холестерин, но его влияние на уровень липопротеидов в крови оказалось не таким значительным, как считалось ранее.

творог

Какие продукты сводят на нет пользу друг друга: почему вы зря едите творог с медом

Многие полезные продукты теряют свою ценность, оказываясь в одной тарелке, и классическое сочетание творога с медом — яркий тому пример.

тыква

Тыква или батат: какой суперфуд спасет ваше зрение и почему один из них проигрывает в битве за витамины

Оранжевый цвет этих овощей обещает богатство каротиноидов и антиоксидантов. Но только один из них действительно помогает сохранить зрение.

гранат

Хурма или гранат: врачи рекомендуют один из этих фруктов для здоровья сердца, а второй может быть опасен

На прилавках они стоят рядом, но влияние на организм у них совершенно разное.

еда

Какая любимая пара продуктов провоцирует отеки: вы едите это каждый день и удивляетесь мешкам под глазами

Многие замечают, что после некоторых блюд лицо и тело выглядят припухшими, а кольца становятся тесными.

рыба

Почему рыбу и яйца нельзя совмещать в одном приеме пищи: запомните на всю жизнь

На первый взгляд, рыба и яйца кажутся полезными и питательными продуктами, которые можно смело сочетать.