Как не переедать на ночь: техника для вечернего жора
Психологи уверяют, что вечерний жор — не слабость характера, а реакция организма на накопленный стресс.
Неправильное питание - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме неправильное питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Сколько раз в день нужно есть: дробное питание под микроскопом
Споры о том, сколько раз в день нужно есть, не утихают уже много лет.
Сколько лука можно съесть за раз: удар по слизистой и запах
Лук — продукт, который вызывает споры даже среди тех, кто привык есть всё подряд.
Сколько сыра можно съедать: соль и жир под контролем
Сыр любят почти все, но мало кто задумывается, сколько его можно есть без вреда для здоровья.
Какие 3 продукта крадут вашу энергию: вы едите их каждый день
Диетологи давно предупреждают, что некоторые продукты буквально «высасывают» силы, сообщает корреспондент Белновости.
Какой фрукт блокирует жиросжигание: вы едите его после обеда
Если же съесть его после тарелки пасты или картошки, эффект будет противоположным
Что будет, если всегда запрещать сладкое: обратный эффект, о котором вы не думали
Стоит только объявить сладкому бойкот, как мозг начинает вести себя странно: чем строже запрет, тем сильнее тянет к шоколадке.
Зачем запивать еду холодной водой: вы никогда не похудеете
Холодная вода не ускоряет обмен веществ, а делает прямо противоположное.
Как перестать есть сладкое: какой дефицит в организме заставляет вас это делать
Каждый, кто пытался отказаться от сладкого, знает, как сложно удержаться.
Что выводит лишнюю воду и убирает отеки: не только петрушка
Многие уверены, что отеки — это почти неизбежная плата за солёный ужин или долгий день на ногах.
Как много сала можно съесть без вреда: норма для сердца и сосудов
Оптимальная порция — 20–30 граммов в день. Это тонкий ломтик, а не полноценный бутерброд.
С чем опасно есть картошку: сочетание, ведущее к тяжести
Особенно проблемным считается дуэт картофеля и мяса, сообщает корреспондент Белновости.
Что нельзя есть на голодный желудок: топ-5, казалось бы, здоровых продуктов, которые травят вас с утра
Диетологи объясняют, что йогурт лучше есть после лёгкого перекуса.
Почему рыба и яйца — опасный дуэт для ужина: как два полезных продукта создают нагрузку на печень
Многие считают, что сочетание двух белковых продуктов делает ужин полезнее.
Что нельзя смешивать в одном салате: 3 популярных рецепта, которые перегружают поджелудочную
Ошибка в рецепте превращает полезное блюдо в испытание для организма.
Почему у вас не получается похудеть в животе: виноват один безобидный на первый взгляд фрукт
Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня. Тогда они принесут пользу, а не вред.
Какой безобидный овощ сводит на нет всю пользу от спорта: тренеры предупреждают
Картофель богат крахмалом, который быстро превращается в глюкозу. Это вызывает резкий скачок сахара и выброс инсулина.
Как один стакан воды с утра запускает жиросжигание: ученые доказали, что мы пили воду неправильно
Эффект объясняется тем, что организму приходится тратить энергию на подогрев жидкости до температуры тела, сообщает корреспондент Белновости.
Никогда не заедайте сыр мясом: гастроэнтеролог предупреждает о последствиях, которые вас напугают
Гастроэнтерологи предупреждают, что эта привычка может привести к серьезным нарушениям в работе пищеварительной системы.
Эти 3 продукта категорически нельзя есть с дыней: один из них может привести к больничной койке
Диетологи предостерегают, что неправильный выбор может вызвать серьезные проблемы с пищеварением.