Что скрывают производители: правда о «здоровых» продуктах в вашей тарелке
Чем шире рацион, тем меньше риск дефицита витаминов и больше удовольствия от еды.
Неправильное питание - последние новости, страница 4
Последние новости и события по теме неправильное питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 4
Невероятно, но эти 5 продуктов помогут сбросить вес без усилий
Обычная гречка, которую многие считают скучным гарниром, содержит уникальные аминокислоты, помогающие расщеплять жиры.
Что скрывают производители «здоровых» продуктов: правда о правильном питании
Даже суперфуды вроде чиа или спирулины не заменят обычную гречку, морковь или творог.
Популярные диеты, которые незаметно губят ваш организм
Здоровое похудение — это не спринт, а марафон, где важнее стабильность, чем скорость.
5 привычек, которые старят вас быстрее. Вы точно делаете это каждый день
Кажется, что старение является естественным процессом, но что, если вы сами ускоряете его, даже не замечая?
Ученые нашли главную ошибку всех диет: возможно, вы повторяете ее прямо сейчас
Люди, которые едят медленно, потребляют на 20 % меньше калорий, но чувствуют себя сытыми дольше.
Что происходит с телом, когда вы пропускаете завтрак: реальность вас удивит
Завтрак действительно «запускает» метаболизм после ночного перерыва.
Раскрыта вся правда о похудении: что вы делаете неправильно
Когда вы резко сокращаете калории, тело включает режим экономии: замедляет метаболизм и копит каждый грамм жира «на чёрный день».
Секрет, о котором молчат все диетологи: как есть всё и не толстеть
Суть не в том, чтобы отказаться от «вредного», а в том, чтобы научиться балансировать.
Названа провоцирующая проблемы со зрением еда
Неправильное питание может привести к серьезным проблемам со зрением.
Эти продукты вы зря употребляете вместе! Вот что происходит с вашим телом
Когда вы смешиваете несовместимые продукты, пища застаивается, начинается брожение, что вызывает дискомфорт и хронические болезни — от гастрита до аллергий.
Эти 5 привычек за столом уничтожают ваше здоровье, а вы повторяете их каждый раз
Привычка пить чай сразу после обеда замедляет пищеварение: горячая жидкость разбавляет желудочный сок, и еда гниёт вместо того, чтобы перевариваться.
Диета, из-за которой толстеют даже спортсмены: эксперты назвали три скрытых врага фигуры
Почему некоторые диеты заставляют набирать вес, даже если вы тренируетесь как олимпиец?
Диетолог предупредила о смертельной опасности одной набирающей популярность диеты
Какая диета представляет смертельную опасность, рассказала диетолог Альбина Комиссарова.
Пожилых людей предупредили о вредных пищевых привычках
Какие пищевые привычки вредят здоровью пожилых людей, рассказала диетолог Кара Ландау.
Как бороться с целлюлитом: не тратьте время на массажи
Такое неприятное «явление», как целлюлит, преследует многих женщин (да и мужчин, откровенно говоря, тоже).
Чем опасны кремовые торты: дело не только в сахаре и калориях
Кондитерские изделия, особенно те, в которых в качестве начинки используется сливочный крем, безусловно, радуют сладкоежек своим видом и вкусом.
Как понять, что вы едите слишком много углеводов: 5 настораживающих признаков
Простые углеводы, которые встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные, шоколад и сладкие напитки, быстро усваиваются и вызывают резкие колебания уровня сахара в крови.
Что нужно съесть перед тем как сесть за праздничный стол: легкие праздники
Медики не советуют садиться за праздничный стол на голодный желудок.
Как нельзя есть хурму: большинство даже не догадывается
Всего три ошибки мешают извлечь максимум пользы и удовольствия из употребления хурмы.