польза и вред
Почему от кофе с корицей худеют быстрее: секретное сочетание, которое ускоряет метаболизм на 15%
Всё дело в добавке, которую веками использовали на Востоке.
Сергей Туманов кофе корица польза корица Красота и здоровье 10 Ноября 2025
Почему манная каша опасна для женщин после 40: эндокринолог объяснила, как она влияет на усвоение важных минералов
Главная проблема — фитин, содержащийся в манке.
Сергей Туманов манная каша рацион питания Красота и здоровье 9 Ноября 2025
Что делает с кожей регулярное употребление болгарского перца: эффект «внутреннего солнцезащитного крема»
Его регулярное употребление заметно влияет на состояние кожи.
Сергей Туманов болгарский перец овощи красивая кожа Диеты 8 Ноября 2025
Зачем нужно есть сало на завтрак: древний славянский секрет стройности, забытый на века
Сало десятилетиями считалось врагом стройности. Его обвиняли в лишнем весе, проблемах с сосудами и холестерине.
Сергей Туманов домашнее сало сало Диеты 7 Ноября 2025
Как изменится ваше тело через 72 часа, если отказаться от хлеба и молочных продуктов
Диетологи все чаще говорят о краткосрочных экспериментах с питанием.
Сергей Туманов хлеб молочные продукты Красота и здоровье 6 Ноября 2025
Почему петрушка мощнее витаминных комплексов: какой микроэлемент в ее составе омолаживает сосуды за 2 недели
Главный секрет — высокое содержание фолиевой кислоты (витамина B9).
Сергей Туманов петрушка зелень в рационе зелень Красота и здоровье 3 Ноября 2025
Что будет с кишечником, если есть три финика в день: гастроэнтерологи подтвердили эффект «щетки» за копейки
Финики редко воспринимаются как лечебный продукт — чаще это сладкий перекус или замена конфет.
Сергей Туманов финики сухофрукты Красота и здоровье 2 Ноября 2025
Что с вами сделает горсть семечек подсолнуха за неделю: последствия удивят даже тех, кто их не любит
Уже через несколько дней регулярного употребления улучшается состояние кожи.
Сергей Туманов польза семечек семечки Красота и здоровье 2 Ноября 2025
Почему в спальне нельзя ставить телевизор: врачи рассказали, как техника вредит не только сну, но и отношениям
Телевизор в спальне кажется символом уюта: можно устроиться под одеялом и заснуть под любимый сериал.
Сергей Туманов спальня телевизор Красота и здоровье 1 Ноября 2025
Как жарить картошку без вреда для здоровья: уловка, которая снижает калорийность втрое
Такой метод снижает калорийность почти втрое, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов жарка картофеля вкусная жареная картошка Диеты 1 Ноября 2025
Что будет, если начать утро с ложки кокосового масла: 5 изменений в организме, которые вы заметите через 10 дней
Мода на кокосовое масло пришла с Запада, но теперь его все чаще используют и у нас.
Сергей Туманов польза кокосового масла правильное питание Красота и здоровье 31 Октября 2025
Как имбирь влияет на давление: почему гипотоникам его стоит есть с осторожностью, а гипертоникам — налегать
Имбирь давно перестал быть экзотикой и прочно вошел в рацион. Его добавляют в чай, используют в маринадах и даже в десертах.
Сергей Туманов имбирь артериальное давление Красота и здоровье 30 Октября 2025
Почему супы не так полезны, как нас учили: главный миф о диетическом питании
С детства нам внушали: без тарелки супа обед неполный.
Сергей Туманов суп рацион питания еда правильное питание Диеты 29 Октября 2025
Чеснок на ночь: мой эксперимент и выводы
Недавно я всерьёз задумался о том, как можно естественным образом поддержать иммунитет и улучшить общее самочувствие.
Виталий Кистерный польза чеснока чеснок продукты для иммунитета Красота и здоровье 28 Октября 2025
Почему клубника с молоком — опасный дуэт: биохимик объяснил, какая реакция в желудке вызывает дискомфорт
Клубника богата органическими кислотами, а молоко — животным белком.
Сергей Туманов молоко клубника вредные сочетания продуктов Красота и здоровье 28 Октября 2025
Что делает с организмом стакан воды с лимоном натощак: 5 причин, по которым от этой привычки стоит отказаться немедленно
Мода на стакан воды с лимоном по утрам захватила соцсети и блоги о здоровье.
Сергей Туманов вода с лимоном использование лимонов Красота и здоровье 27 Октября 2025
Почему овсянка по утрам может быть опасна: предупреждение гастроэнтеролога для всех, кто заботится о здоровье ЖКТ
Овсянка десятилетиями считалась символом правильного завтрака.
Сергей Туманов овсяная каша овсянка Диеты 27 Октября 2025
Что будет с морщинами, если есть тыквенные семечки: эффект, который вы заметите через месяц
Регулярное употребление семечек улучшает синтез коллагена, сообщает корреспондент Белновости.
Сергей Туманов тыквенные семечки еда здоровый рацион Красота и здоровье 25 Октября 2025
Почему нужно есть селедку: вот что произойдет с вашими волосами
В жирной рыбе содержатся омега-3 кислоты, которые питают волосяные фолликулы изнутри.
Сергей Туманов селедка селедка соленая здоровые волосы Красота и здоровье 24 Октября 2025
Почему суп – не самое полезное блюдо для обеда: гастроэнтеролог объяснила, кому первые блюда только во вред
С детства нас учили, что без супа обед неполный. Но врачи все чаще говорят: привычка есть первые блюда каждый день не всегда приносит пользу.
Сергей Туманов суп обед еда как правильно питаться Красота и здоровье 22 Октября 2025