Как есть яблоки с максимальной пользой: кожура — выбрасывать или нет
Многие едят яблоки, не задумываясь о том, что именно приносит организму пользу.
Польза и вред - последние новости, страница 6
Последние новости и события по теме польза и вред онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 6
Почему нельзя смешивать творог с бананом: популярный дуэт под запретом
Многие считают творог с бананом идеальным перекусом: быстро, вкусно и вроде бы полезно.
Чем полезен томатный сок по сравнению с помидором: что выбрать
Врачи и диетологи давно спорят, что полезнее, и каждый раз появляются новые аргументы.
Как перекусывать орехами и худеть: строго ровно 7 штук в день
Секрет в том, что организму нужно совсем немного, чтобы получить пользу.
Что полезнее: овсяная каша или овсяные хлопья: главное отличие
Споры о том, что полезнее — овсяная каша или хлопья быстрого приготовления, не утихают годами.
Зачем есть картофель в мундире: секрет долгого насыщения
Диетологи объясняют, что такой способ сохраняет максимум полезных веществ, сообщает корреспондент Белновости.
Что произойдет, если есть имбирь каждый день: эффект для талии и иммунитета
Имбирь давно перестал быть экзотикой и прочно поселился на кухнях тех, кто следит за здоровьем.
Что произойдет, если есть чеснок натощак: эффект для похудения и здоровья сосудов
И исследования подтверждают: чеснок действительно работает иначе утром.
Почему нельзя есть фрукты на десерт: идеальное время для них
Многие уверены, что фруктовый десерт — это почти диетическая добродетель, но диетологи давно морщатся от такой привычки.
Что нельзя есть с хлебом: неочевидный продукт, мешающий пищеварению
Многие уверены, что хлеб сочетается буквально со всем, ведь он веками был основой рациона.
Зачем разделять молоко и банан: популярный, но вредный коктейль
Люди продолжают пить его литрами, не понимая, почему после «полезного» напитка чувствуют тяжесть и сонливость.
Что полезнее: селедка слабосоленая или копченая? Выбор для сердца
Слабосолёная селёдка сохраняет больше омега 3 жирных кислот
Как правильно есть лимон: с кожурой или без? Ответ диетолога
Многие уверены, что лимон — универсальный источник витамина С, но едят его так, будто это опасный эксперимент.
Что будет, если есть мед каждый день: и это не только про иммунитет
Многие уверены, что ежедневная ложка мёда — это почти волшебный ритуал, который спасает от всех болезней.
Как много сала можно съесть без вреда: норма для сердца и сосудов
Оптимальная порция — 20–30 граммов в день. Это тонкий ломтик, а не полноценный бутерброд.
Как много орехов можно за раз: горсть, которая не ударит по печени
Любители орехов часто уверены, что этот продукт можно есть без ограничений, ведь он «полезный и натуральный».
Какая доза меда превращает пользу во вред: мерная ложка в день
Мёд давно считается символом здоровья, но диетологи всё чаще говорят о его скрытой стороне.
Какой лук самый полезный: сырой, жареный или маринованный
Лук давно стал обязательным продуктом на кухне, но мало кто задумывается, как способ приготовления меняет его пользу.
Сколько зубчиков чеснока можно есть в день: опасная граница для желудка
Врачи называют безопасной нормой один два зубчика в день, сообщает корреспондент Белновости.
Почему помидоры нужно есть с маслом: научный факт об усвоении
Многие уверены, что помидоры полезны сами по себе, но диетологи давно знают: без масла их ценность раскрывается лишь наполовину.