Вы едите это каждый день и даже не подозреваете, что мешает вам похудеть
Даже домашние фреши, которые кажутся полезными, лишены клетчатки и содержат фруктозу в высокой концентрации, что замедляет обмен веществ.
Правильное питание - последние новости, страница 18
Последние новости и события по теме правильное питание онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 18
Нутрициолог рассказала, как подготовить организм к Великому посту
В следующий понедельник, 3 марта, у православных христиан начнется Великий пост.
Почему орехи нужно замачивать в воде? Секрет долгожителей
Вы едите орехи прямо из пачки? Тогда вы теряете 90% их пользы.
Съешьте это перед сном — и проснетесь стройнее
Представьте: вы ложитесь спать, а ваше тело продолжает худеть. Звучит как фантастика? На самом деле, это реальность, если знать, какие продукты запускают ночное жиросжигание.
Диетолог рассказала, как подготовиться к Великому посту
Великий пост в этом году начнется 3 марта, а закончится 19 апреля.
Названо безопасное количество блинов за один прием
Употреблять блины каждый день не следует, могут возникнуть проблемы с пищеварением.
С кожурой или без нее? Вот в каком виде лучше есть огурцы: запомните это на всю жизнь
Перед употреблением огурцов многие люди избавляют плоды от кожуры. И зря, ведь именно в этой части овоща содержится значительная часть полезных компонентов.
Названо идеальное время для ужина
Идеальное время для ужина назвала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.
Названа оптимальная порция блинов на Масленицу
Неумеренное употребление блинов на Масленицу может повлечь проблемы со здоровьем.
Как похудеть за неделю без диет? Ученые схватились за головы от простого метода
Если выпивать стакан за 20 минут до еды, желудок частично заполнится, и вы съедите меньше.
Как часто можно есть фастфуд без вреда здоровью
Как часто можно есть фастфуд, рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.
Какой хлеб можно есть, если вы хотите прожить до 100 лет: пекарь-долгожитель раскрыл рецепт без глютена и дрожжей
Хлеб — табу для сторонников ЗОЖ?
Какие продукты нужны для закрытия суточной нормы кальция
Как набрать суточную норму кальция, рассказала диетолог Юлия Атаманова.
Как избавиться от седых волос: новейший способ от японских ученых
Ученые, работающие в Нагойском университете, который находится в Японии, сделали удивительное открытие.
Эксперт предупредила о тяжелых последствиях полного отказа от соли
Полностью отказываться от употребления соли нельзя ни в коем случае.
Как приготовить диетические блины: рецепт пригодится не только на Масленицу
Есть несколько вариантов, позволяющих снизить количество калорий в блинах - поменяйте муку или откажитесь от молока.
Какие доступные продукты укрепляют здоровье: не хуже импортных суперфудов
Врач рассказала, что нужно есть вместо ягод годжи или асаи, семян чиа и других не всегда доступных суперфудов.
Какую кашу есть для похудения: названа самая полезная крупа
Почему пшенная каша считается самой полезной для здоровья - подтверждено наукой.
Яйца, киви и творог: какие еще продукты можно есть даже на ночь без вреда для фигуры
Перекус перед сном действительно не очень полезен для организма, особенно если владелец этого самого организма изо всех сил стремится похудеть.
Какой кофе нужно пить утром и стоит ли это делать во второй половине дня: правильный ответ знают не все
Утром лучше пить кофе с молоком, а во второй половине дня лучше отказаться от кофеина - есть здоровая альтернатива.