пищеварение
Кишечник в порядке – и возраст не помеха! Секретные продукты для идеального пищеварения после 60
Здоровая микрофлора кишечника влияет не только на пищеварение, но и на настроение, иммунитет и даже когнитивные функции.
Игорь Зур правильное питание пенсионеры здоровье кишечника профилактика болезней Красота и здоровье 19 Июня 2025
Секрет долгожителей раскрыт: простой ингредиент для бодрости каждого дня
Питаясь клетчаткой, полезные бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты.
Игорь Зур клетчатка здоровые привычки секреты долголетия правильное питание Красота и здоровье 15 Июня 2025
Правда ли, что бобовые лучше исключить из рациона после 60? Узнайте, в чем их сила
Не стоит их бояться – стоит научиться их готовить правильно и получать огромную пользу.
Игорь Зур возрастные изменения полезные овощи рацион питания витамины в растениях Красота и здоровье 5 Июня 2025
Забудьте о вздутии! Эти продукты наладят пищеварение после 60
Эфирные масла фенхеля расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, уменьшая спазмы и газообразование.
Игорь Зур полезные вещества рацион питания советы возрастные изменения Красота и здоровье 30 Мая 2025
После 60 кишечник будет работать как у молодых: вот какие продукты вернут легкость
Уже через неделю вы заметите, как исчезает чувство тяжести, а энергии становится больше.
Игорь Зур правильное питание продукты для иммунитета сохранить здоровье профилактика болезней Красота и здоровье 23 Мая 2025
Топ-5 ферментированных продуктов для здоровья кишечника
Здоровье кишечника играет ключевую роль в общем состоянии организма.
Валерия Кистерная еда питание здоровье кишечник Красота и здоровье 22 Мая 2025
Почему нельзя есть помидоры вместе с огурцами: ошибка многих гурманов
Эти овощи, съеденные вместе, не только мешают усвоению витаминов, но и могут вызвать неприятные ощущения в животе.
Курчев Антон огурцы помидоры овощной салат вред Красота и здоровье 18 Апреля 2025
Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от сахара: результаты удивят
Почему важно заменять сладости полезными альтернативами: фруктами, орехами, темным шоколадом.
Игорь Зур вред сахара снижение аппетита правильное питание советы худеющим Красота и здоровье 3 Апреля 2025
Почему вы до сих пор не похудели: скрытые причины лишнего веса, о которых молчат
Искать волшебную таблетку бесполезно, но понимание скрытых механизмов дает шанс на долгосрочные изменения.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес диетическое питание обмен веществ Диеты 19 Марта 2025
Почему нельзя пить воду сразу после еды? Ответ заставит задуматься
Эта привычка кажется безобидной, но она может нарушить процессы, от которых зависит ваше здоровье.
Курчев Антон употребление еды вода употребление воды ошибки желудок Красота и здоровье 18 Марта 2025
Этот повседневный продукт оказался секретом долголетия: узнайте, как его правильно использовать
Тёплая вода натощак активирует пищеварение, а прохладная — бодрит и ускоряет обмен веществ.
Игорь Зур ежедневные привычки кипяченая вода сохранить здоровье сохранить молодость Красота и здоровье 17 Марта 2025
Эти продукты нельзя есть вместе! Теперь и вы не станете их сочетать
Ученые доказали, что огурцы и помидоры в одном блюде вызывают брожение, выделение токсинов и дефицит витаминов.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога овощи вредные вещества Диеты 13 Февраля 2025
Как выбрать корм для собаки: кинолог назвал самый точный признак
Эксперт советует обратить внимание на то, как производитель описывает состав продукции.
Игорь Зур советы владельцам собак корм для собак советы кинолога здоровье собаки Домашние животные 5 Февраля 2025
Какой кофе нужно пить утром и стоит ли это делать во второй половине дня: правильный ответ знают не все
Утром лучше пить кофе с молоком, а во второй половине дня лучше отказаться от кофеина - есть здоровая альтернатива.
Игорь Зур здоровое питание кофеин и здоровье правильное питание здоровый сон Диеты 3 Февраля 2025
Можно ли есть овсянку каждый день: отвечают эксперты Роскачества
Эксперты Роскачества рассказали, почему не стоит завтракать овсяными хлопьями каждый день.
Игорь Зур здоровое питание польза овсяной каши противопоказания сохранить здоровье Диеты 2 Февраля 2025
Что нельзя есть на голодный желудок: названы продукты, которые могут навредить пищеварению
Эксперты рассказали, какая еда и напитки непригодны для того чтобы их употребляли натощак.
Игорь Зур вредная еда горячие напитки сохранить здоровье советы Красота и здоровье 29 Января 2025
Почему долгожители не едят омлет и йогурт на завтрак: секреты и рецепты
105-летняя женщина раскрыла диетологам секрет долголетия.
Игорь Зур овсяная каша секреты долголетия советы диетолога рацион питания Диеты 31 Декабря 2024
Можно ли есть рисовую кашу каждый день: последствия популярной пищевой привычки
Гарнир не подходит для ежедневного употребления.
Курчев Антон рисовая каша польза риса проблемы советы гурманам Диеты 27 Декабря 2024
Названы полезные привычки, которые сберегут здоровье: совсем не требуют вложений
Пять полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье - не требуют вложений и отказа от вкусного.
Игорь Зур здоровое питание полезные вещества сохранить здоровье диеты и питание Красота и здоровье 23 Декабря 2024
С чем нельзя есть сыр: 3 опасных сочетания
Сыр - это не только вкусный, но и полезный продукт. Правда, польза «теряется», если употреблять такую еду неправильно.
Курчев Антон польза сыра рацион питания продукты питания колбаса сладости Диеты 23 Декабря 2024