Эта еда вредит сильнее, чем курение и алкоголь: проверьте, есть ли она в вашем холодильнике
Никто не станет оспаривать тот факт, что вредные привычки – самые настоящие враги крепкого здоровья и хорошего самочувствия.
питание, страница 13
Последние новости по теме питание новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Питание – поддержание жизни и здоровья живого организма, страница 13
Чем нельзя запивать еду, если вы хотите похудеть: под запретом напиток, в котором нет ни сахара, ни калорий
Специалисты сходятся во мнении, что пить во время еды можно.
Как питаться до, во время и после тренировки, чтобы был результат
Вы когда-нибудь замечали, что тренировка может пройти по-разному, если вы голодны либо объелись?
Как снизить потребление соли наполовину: 10 советов для людей, которые хотят быть здоровыми
Соль, без сомнений, добавка очень даже нужная, но вот злоупотреблять ей не надо.
С чем есть макароны, чтобы не навредить фигуре: 3 идеальных дополнения
Среди худеющих макаронам дали не самую приятную «кличку» – часто те, кто сидит на диете, называют их врагом стройности.
Как понять, что вы едите слишком много углеводов: 5 настораживающих признаков
Простые углеводы, которые встречаются в таких продуктах, как печенье, пирожные, шоколад и сладкие напитки, быстро усваиваются и вызывают резкие колебания уровня сахара в крови.
Почему вам постоянно хочется есть: 3 причины вечного голода
Если вы заметили, что постоянно испытываете голод, и плотный прием пищи никак не помогает решить эту проблему, пора проверить свое здоровье.
После инъекции этой чудо-вакцины вы можете есть все что угодно без риска набрать лишний вес
Препарат обеспечивает организму дополнительную «опцию» – блокировку набора излишних кило.
Эффективные и безопасные диеты для похудения: откройте для себя «счастливую диету»
Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, но не хотите навредить своему организму, важно с умом подойти к процессу похудения.
Почему нельзя замораживать мандарины и когда этот запрет можно нарушить: все о правильно хранении этих цитрусов
Мандарины, как известно, не только вкусны, но еще и полезны. Серые зимние дни становятся с ними гораздо ярче и, что уж тут скрывать, приятнее.
Почему после еды снова хочется есть: это можно исправить
Даже если ваши приемы пищи плотные и сбалансированные, вы все равно можете испытывать муки голода после завтрака, обеда или ужина.
Кому стоит попробовать диету «30-30-30»: ее называют лучшим методом снижения веса
Суть диеты «30-30-30» заключается в том, чтобы употреблять 30 г белка через 30 минут после пробуждения, а затем 30 минут выполнять упражнения низкой интенсивности.
Подходит не каждому: вся правда о безглютеновой диете
Многим людям, которые стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию, порой приходится сталкиваться с целым рядом мифов.
Как похудеть подростку: в этом возрасте диеты запрещены
По мнению исследователей, подросткам, которые хотят похудеть, не стоит садиться на диету в обычном понимании этого слова.
Холестерин под контролем: 11 продуктов, которые можно есть и которых стоит избегать
Холестерин необходим для производства гормонов, витамина D и синтеза клеточных мембран. Однако повышенный уровень холестерина может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.
Как накормить всю семью за копейки: советы для экономных хозяюшек
Многие семьи сталкиваются с необходимостью искать способы сокращения расходов на продукты питания.
Как правильно употреблять льняное масло, чтобы оно приносило только пользу: не нагревайте
Льняное масло делают из семян льна путем измельчения и прессования. В итоге получается продукт с золотисто-желтым цветом и мягким ореховым привкусом.
Как есть сладости, чтобы не навредить здоровью: балуйте себя два раза в день, даже если вы на диете
Диетологи относят к сладостям любые продукты, в которых сахар содержится в повышенном количестве.
10 лайфхаков для тех, кто хочет встретить Новый год без вреда для фигуры
Праздничное застолье с его обилием напитков и блюд несет в себе потенциальную опасность для фигуры.
Дешево и сердито. Названы самые популярные у долгожителей продукты
Долгожители, как они признаются, минимизировали, а то и вовсе свели к 0% употребление сахара и соли.