правильное питание, страница 3

Белновости

Последние новости по теме правильное питание новости сегодня, фото, видео, факты, события, информация и многое другое. Правильное питание – питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие, страница 3

ложка
27.12.2025

Соль: не 5 граммов! Новая норма от кардиологов для тех, кто не хочет инфаркта

Многие привыкли считать нормой 5 граммов соли в день. Но кардиологи предупреждают: эта цифра уже устарела.

Сергей Туманов соль польза и вред здоровье сердца еда Красота и здоровье 27 Декабря 2025
бананы
25.12.2025

Почему бананы нужно есть с орехами: природный «энерджайзер», который работает лучше любого батончика

Учёные из Университета Аппалачи доказали: два банана по энергетике равны банке энергетика.

Сергей Туманов бананы орехи полезный перекус Красота и здоровье 25 Декабря 2025
перец
25.12.2025

Почему печень нужно есть с болгарским перцем: дуэт для чемпионов, который гарантирует железную выносливость

Ответ оказался простым: печень в паре с болгарским перцем работает как природный энергетический коктейль.

Сергей Туманов болгарский перец вкусная печень Диеты 25 Декабря 2025
лук
19.12.2025

Луковая граница: сколько репчатого лука можно съесть в день, чтобы не навредить желудку

Врачи напоминают, что лук полезен в умеренных дозах. Он укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина.

Сергей Туманов лук польза и вред овощи употребление еды Красота и здоровье 19 Декабря 2025
морковь
17.12.2025

Хитрость диетологов: с чем съесть морковь, чтобы получить в 10 раз больше витаминов

Морковь давно известна как источник бета-каротина. Но мало кто знает, что усвоение этого витамина зависит от одного простого правила.

Сергей Туманов блюда из моркови морковь польза и вред Красота и здоровье 17 Декабря 2025
фрукты
15.12.2025

После чего нельзя есть фрукты: главная ошибка, из-за которой вы не можете похудеть

Главная ошибка — есть фрукты сразу после основного приёма пищи. Именно это мешает похудению, сообщает корреспондент Белновости.

Сергей Туманов как употреблять фрукты фрукты Диеты 15 Декабря 2025
кофе
04.12.2025

После чего нельзя пить кофе: главная ошибка, которая лишает вас пользы от завтрака

Утро без кофе для многих кажется невозможным. Но привычка тянуться к чашке сразу после завтрака может свести на нет пользу даже самого правильного питания.

Сергей Туманов кофе завтрак вред кофе Красота и здоровье 4 Декабря 2025
Ужин
30.11.2025

Не только три часа до сна: ученые рассказали об идеальном времени для ужина - продлевает жизнь

Корректировать режим питания специалисты советуют лишь при наличии проблем со сном, уровнем сахара, давлением или холестерином.

Игорь Зур США Новости США ужин исследования ученых Диеты 30 Ноября 2025
свинина
26.11.2025

Какое мясо объявили самым опасным для талии: от него отказываются все фитнес-модели

Диетологи давно спорят о том, какое мясо сильнее всего влияет на фигуру. Но последние исследования поставили точку в этом вопросе.

Сергей Туманов свинина мясо ожирение Диеты 26 Ноября 2025
ананас
05.11.2025

Что будет с целлюлитом, если есть ананас каждый день: научное обоснование эффекта «антиапельсиновая корка»

Секрет кроется в ферменте бромелайне, который содержится в мякоти и особенно в сердцевине плода.

Сергей Туманов ананас красивая кожа Красота и здоровье 5 Ноября 2025