Кому стоит попробовать диету «30-30-30»: ее называют лучшим методом снижения веса
Суть диеты «30-30-30» заключается в том, чтобы употреблять 30 г белка через 30 минут после пробуждения, а затем 30 минут выполнять упражнения низкой интенсивности.
рацион питания, страница 17
Последние новости по теме рацион питания новости онлайн, события, информация, фото, видео, факты, обзоры, жизнь и многое другое. Рацион питания – количественная и качественная характеристика питания, страница 17
С чем есть картошку, чтобы не располнеть: 4 идеальных варианта
Овощ не так опасен для фигуры, как может показаться на первый взгляд.
Какие продукты нельзя есть после 65 лет: непременно найдите им замену
Пожилым людям рассказали, какие продукты нужно ограничить в рационе поле 65 лет - проблемы с давлением и сахаром обеспечены.
Чем нужно закусывать водку, чтобы не пьянеть: запоминайте список продуктов
Водка - это очень крепкий алкогольный напиток. Неправильное его употребление чревато появлением серьёзных проблем.
Почему долгожители не едят омлет и йогурт на завтрак: секреты и рецепты
105-летняя женщина раскрыла диетологам секрет долголетия.
Можно ли творог есть с вареньем: заблуждается 99 % людей
Творог с вареньем - это вкусное, но опасное для организма сочетание.
Очищенные или неочищенные: вот в каком виде надо есть яблоки
Любители яблок делятся на два типа. Одни гурманы никогда не избавляют кисло-сладкие плоды от кожуры. Другим людям больше нравится очищенные яблоки.
Диетологи рассказали, какие продукты защищают от рака: непременно включите в рацион
Диетологи назвали ягоды, фрукты, овощи, специи, а также другие доступные продукты питания, которые защищают от рака.
Что приготовить на Новый год для диабетиков: советы эксперта
Врач рассказала, можно ли употреблять алкоголь, картофель и хлеб диабетикам в новогоднюю ночь.
Почему нужно есть в одно и то же время: рассказывают эксперты Роспотребнадзора
Не существует расписания приема пищи, которое могло бы подойти для всех, но можно составить индивидуальное.
Почему нельзя есть картофель с мясом на ужин: чем опасно популярное сочетание
Картофельно-мясное отличается высокой калорийностью. И немалым содержанием жира, особенно если ингредиенты обжаривались.
С чем нельзя есть сыр: 3 опасных сочетания
Сыр - это не только вкусный, но и полезный продукт. Правда, польза «теряется», если употреблять такую еду неправильно.
Что будет, если есть творог каждый день: 3 последствия для здоровья
Творог вполне подходит для ежедневного употребления при отсутствии противопоказаний.
Действительно ли красная рыба полезнее селедки? Правильный ответ удивит вас
Принято считать, что красная рыба гораздо полезнее сельди. Но не всё так просто.
Почему картофель и макароны нельзя есть с помидорами: частая ошибка гурманов
Да, это сочетание является вкусными. Но, к сожалению, оно небезопасно для организма.
К чему приведет одна неделя строгой диеты: подумайте о последствиях
Эксперты назвали четыре причины подумать, прежде чем начать соблюдать экстремальную диету.
Можно ли пожилым людям пить какао: полезные свойства напитка
Какао позволяет снизить давление и контролировать аппетит, но есть противопоказания.
3 продукта, которые считаются вредными, но на деле таковыми не являются: употребляйте их смело
Речь идёт о хлебе, а также о замороженных и консервированных овощах и фруктах.
Белая или красная: какая фасоль полезнее
В одних случаях полезнее белая фасоль, в других - красная.
«Впервые в жизни»: Ольга Бузова решилась на серьезный шаг из-за одной проблемы
По словам певицы, у неё есть «традиция» - поправляться в декабре.