Как побороть искушение съесть вкусный, но вредный и калорийный батончик в полдник: 3 совета для худеющих
Послеобеденные часы тем хороши, что основная часть работы уже позади, а впереди маячит долгожданное завершение трудового дня.
Диета - последние новости, страница 18
Последние новости и события по теме диета онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 18
Как ускорить обмен веществ и зачем это нужно: советы худеющим
Как ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего веса без соблюдения диеты.
Как приготовить диетическое печенье из банана: этот рецепт пользуется популярностью у худеющих
Многие из нас стремятся к идеальной фигуре и ищут способы держать свой вес под контролем.
Псиллиум: что это и с чем его едят
Диковинное словечко псиллиум – название, данное оболочке семян подорожника, который растет преимущественно в Индии.
Этот салат можно есть даже на ночь и в любых количествах: минимум калорий и максимум вкуса
Многие из тех людей, которые сидят на диете, считают, что еда после условных шести часов непременно превратится в жир, который осядет на боках.
Почему нужно есть морковь: организм вас поблагодарит
Морковь должна быть частью нашего ежедневного рациона независимо от времени года.
Как греческий йогурт помогает похудеть: все плюсы и минусы такой диеты
Сложно утаить пользу, которую содержит в себе греческий йогурт. Этот продукт обладает низкой калорийностью, способствует очищению пищеварительной системы от вредных веществ и содержит в себе бактерии, благоприятно влияющие на иммунную систему.
Как после 40 лет не набирать вес: маленькая хитрость, о которой мало кто знает
Несколько советов, которые помогут не прибавлять в весе после этого возраста.
Какие 6 продуктов кажутся калорийными, но они помогают снизить вес
Несколько продуктов, которые на первый взгляд кажутся калорийными, однако они помогают снизить вес.
Как пить чай, чтобы похудеть: замените заварку на одуванчики
Одуванчик часто считают надоедливым сорняком, однако его также употребляют в пищу и активно используют в фитотерапии.
Что приготовить из завалявшегося банана: вкусный, а главное – диетический десерт
Рецепт шоколадно-бананового кекса, который можно приготовить в микроволновке всего за несколько минут, станет настоящим спасением, если вам вдруг захотелось сладкого, а вы сидите на диете.
Как приготовить кокосовую сгущенку: можно при похудении – в ней всего 100 калорий
Сгущенное молоко, без сомнений, вкусный и питательный продукт, который часто используется в качестве ингредиента для выпечки, десертов и даже как самостоятельное лакомство.
Как ускорить процесс похудения: 3 совета, после которых жир тает на глазах
К сожалению, сбросить лишний вес не так просто, как его набрать. Поэтому всех худеющих волнует один и тот же вопрос – как можно ускорить этот процесс.
Что такое «эффект йо-йо» в диете и как его избежать: важно знать всем худеющим
Сталкивались ли вы или ваши знакомые с ситуацией, когда после успешной потери килограммов после диеты они возвращались, прихватив с собой парочку новых?
В какое время дня тренировки наиболее эффективны: стоит знать всем, кто хочет похудеть
Ни один уважающий себя тренер или спортсмен не станет давать вам четких указаний о том, во сколько именно вам нужно быть на тренировке, ведь люди, ведущие активный образ жизни, тоже делятся на сов и жаворонков.
5 правил легкого похудения: чтобы избавиться от лишних кило, не понадобится кардинально менять свою жизнь
В воображении многих людей процесс похудения непрерывно связан с изнуряющими физическими нагрузками, отказом от любимых блюд и прочими существенными изменениями в ставшем привычным укладе жизни.
Какие ошибки в питании приводят к появлению лишнего веса: от них никто не застрахован
Каждому из нас наверняка знакомы ситуации, когда попытки похудения заканчиваются настоящим провалом – вес не снижается, а, наоборот, увеличивается, несмотря на строгую диету и отказ от многих продуктов.
5 продуктов, мешающих похудению: они наверняка есть в вашем рационе – проверьте
Если вы уже долгое время сидите на диете и контролируете свой рацион, но вес все равно стоит на месте – проверьте, нет ли в вашем холодильнике этих продуктов – по словам диетологов, они являются врагами похудения.
Что нужно есть, чтобы снизить риск сердечных заболеваний: полный перечень продуктов
Перечень продуктов питания, которые помогут сохранить сердце и сосуды здоровыми.
Диетолог рассказала, для кого опасно интервальное голодание
В последнее время все более популярным становится интервальное голодание. При некоторых заболеваниях такой тип питания только вредит.