Диеты

бутерброды
21.01.2025

Сколько сыра можно съедать в день без вреда для здоровья, рассказал гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

Тимур Хомичев сыр употребление сыра польза сыра сыры правильное питание 21 Января 2025
пирожные
21.01.2025

Хотите сохранить стройную фигуру без интенсивных тренировок? Тогда соблюдайте так называемое «Правило экватора»!

Курчев Антон продукты питания углеводы кондитерские изделия картофель макароны 21 Января 2025
Апельсины
21.01.2025

Такое неприятное «явление», как целлюлит, преследует многих женщин (да и мужчин, откровенно говоря, тоже).

Елена Шимановская кожа жир неправильное питание тело секреты стройности 21 Января 2025
Хлеб
20.01.2025

Отказываться от черного хлеба не следует, так как в отличие от белого его изготавливают из цельного зерна.

Игорь Зур здоровое питание советы диетолога польза хлеба полезные вещества рацион питания 20 Января 2025
яблоки
20.01.2025

Регулярно употребляя яблоки, можно снизить риск развития многих опасных заболеваний, в том числе онкологических.

Тимур Хомичев яблоки польза яблок употребление яблок полезные фрукты полезные продукты 20 Января 2025
Кофе
20.01.2025

Доказано: кофе не помогает похудеть, а лишь вносит свой скромный вклад в борьбу с лишним весом.

Игорь Зур лишний вес польза кофе исследования ученых обмен веществ как снизить калории 20 Января 2025
сыр
20.01.2025

Ежедневное употребление сыра положительно влияет на организм, но только при соблюдении одного важного условия.

Курчев Антон польза сыра продукты питания рацион питания лишний вес сердце 20 Января 2025
Макароны
20.01.2025

Вы вычеркнули макароны из своего рациона, потому что решили скинуть парочку лишних килограммов?

Елена Шимановская макароны диета полезные продукты похудение лишний вес 20 Января 2025
Креветки
19.01.2025

Как становится понятно из названия, морская диета строится на употреблении рыбы и морепродуктов.

Елена Шимановская похудение диета рыба морепродукты диеты и питание 19 Января 2025
Блюдо
18.01.2025

До сих пор думаете, что калории из жирных продуктов сразу же откладывается на бедрах и боках?

Елена Шимановская диета жир продукты питания полезные продукты похудение 18 Января 2025
еда
18.01.2025

Как перестать есть сладкое, рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова.

Тимур Хомичев сладкое сладости отказ от сахара продукты полезные продукты 18 Января 2025
гречка
18.01.2025

Почему не стоит худеть на гречке, объяснила российский диетолог Елена Соломатина.

Тимур Хомичев гречка гречневая крупа гречневая каша монодиеты диета 18 Января 2025