Как запекать овощи с сыром: чтобы не было воды на дне
Многие хозяйки сталкиваются с тем, что запечённые овощи в итоге плавают в собственном соку.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 10
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 10
Сколько меда можно в день: ложка полезная и ложка смертельная
Мёд часто считают идеальной заменой сахара, но диетологи предупреждают: даже натуральная сладость требует меры.
Почему бананы нельзя есть на ночь: энергия, мешающая спать
Фрукт, который кажется безобидным, способен неожиданно нарушить ночной отдых.
Какие витамины не дружат друг с другом: таблица несовместимости
Многие уверены, что чем больше витаминов — тем лучше, и принимают их без оглядки на сочетания.
Почему нельзя запивать мясо молоком: последствия для пищеварения
Многие уверены, что мясо с молоком — это просто странное сочетание вкусов, но на деле проблема куда глубже.
Сколько воды реально нужно: миф о 2 литрах разоблачен
Совет пить два литра воды в день повторяют так часто, что он стал почти законом.
Почему нельзя есть много сала: норма для сердца и сосудов
Сало может быть частью рациона. Но только если человек знает меру.
Что полезнее: мед или сахар — сравнение ударной дозы глюкозы
Сахар — это чистая сахароза. Она быстро распадается на глюкозу и фруктозу.
Что полезнее: свежевыжатый сок или цельный фрукт — ответ врача
Медики подчёркивают, что сок и фрукт работают в организме по разному, сообщает корреспондент Белновости. И именно это определяет их пользу.
Сколько кофеина безопасно: дневная норма в чашках эспрессо
Многие уверены, что пара чашек кофе — это пустяк, который никак не влияет на организм.
Какая норма чеснока в день: лечимся без вреда для желудка
Оптимальным количеством считается один два зубчика в день. Этого достаточно, чтобы получить пользу и не перегрузить желудок.
Почему сельдь с молоком яд: миф или реальная угроза
История о том, что сельдь с молоком — опасное сочетание, гуляет десятилетиями. Её повторяют так уверенно, будто речь идёт о научном факте.
Что нельзя есть с огурцами: смертельное сочетание для желудка
Диетологи объясняют, что в такой ситуации начинается брожение.
Какие продукты крадут красоту: сочетания, блокирующие коллаген
Многие уверены, что кожа стареет только из за возраста. Но дерматологи давно говорят: питание влияет на состояние кожи не меньше, чем уход.
Какой фрукт нельзя есть после еды: брожение и тяжесть гарантированы
Многие уверены, что фрукты — это идеальный десерт, который можно есть в любое время.
Сколько лука можно съесть за раз: удар по слизистой и запах
Лук — продукт, который вызывает споры даже среди тех, кто привык есть всё подряд.
Сколько яиц можно есть в день: холестериновый миф разрушен
Научные данные последних лет говорят о том, что влияние пищевого холестерина на уровень холестерина в крови сильно преувеличено.
Зачем есть кожуру фруктов: яблоко чистить или нет — ответ
Многие автоматически чистят яблоки, груши и персики, считая кожуру чем то лишним.
Какой шоколад полезен: процент какао решает всё
Главный ориентир — процент какао, указанный на упаковке.
Что полезнее: яйцо вареное или жареное — ответ диетолога
Диетологи давно изучили этот вопрос и дают однозначный ответ.