Красота и здоровье
Сельдерей или капуста: этот овощ оказался бесполезным для похудения, и это не то, что вы думаете
Многие худеющие уверенно добавляют в свой рацион сельдерей, свято веря в его отрицательную калорийность.
Сергей Туманов сельдерей капуста еда овощи правильное питание 23 Сентября 2025
Как понять, что сердце работает на износ: российский врач назвал 4 симптома
Второй тревожный сигнал – это отекающие по утрам ноги.
Игорь Зур Россия Новости России врач здоровье сердца симптомы 23 Сентября 2025
Авокадо против банана: какой фрукт на самом деле вызывает скачок сахара в крови? Ответ вас удивит
Банан часто воспринимается как полезный перекус, но его гликемический индекс выше, чем у авокадо.
Сергей Туманов авокадо употребление авокадо бананы употребление бананов 23 Сентября 2025
Что полезнее: киноа или гречка? Диетологи называют явного победителя в битве суперфудов
На полках магазинов они стоят рядом, но в тарелке — конкуренты.
Сергей Туманов гречка крупы польза и вред как правильно питаться 22 Сентября 2025
Ваш организм умоляет вас о сале: кому можно и нужно есть этот продукт каждый день
Сало традиционно ассоциируется с вредным продуктом, который диетологи советуют избегать для поддержания здоровья.
Сергей Туманов сало польза сала как правильно питаться домашнее сало 22 Сентября 2025
Этот фрукт нельзя есть с йогуртом: вы делаете это каждый день, даже не подозревая о риске
Утренний перекус кажется эталоном здорового питания, но эта комбинация может незаметно вредить вашему самочувствию.
Сергей Туманов йогурт вредные сочетания продуктов фрукты как правильно питаться 21 Сентября 2025
Никогда не заедайте сыр мясом: гастроэнтеролог предупреждает о последствиях, которые вас напугают
Гастроэнтерологи предупреждают, что эта привычка может привести к серьезным нарушениям в работе пищеварительной системы.
Сергей Туманов сыр мясо вредные сочетания продуктов неправильное питание 21 Сентября 2025
Нельзя сочетать творог с бананом: нутрициолог объяснил, почему эта полезная закуска вредит фигуре
Основная проблема кроется в специфике усвоения этих продуктов и их влиянии на уровень инсулина.
Сергей Туманов польза творога творог бананы вредные сочетания продуктов 20 Сентября 2025
3 напитка, которые нельзя пить после арбуза: номер два вас точно удивит
Диетологи называют три напитка, которые лучше избегать после арбуза, чтобы не попасть в больницу.
Сергей Туманов арбуз употребление арбуза арбузы вредные сочетания продуктов 20 Сентября 2025
Можно ли есть одновременно рыбу и молоко: миф или реальная опасность
Сочетание рыбы и молока не таит угроз, если нет индивидуальных проблем.
Сергей Туманов рыба молоко вредные сочетания продуктов правильное питание 19 Сентября 2025
Вирусы бродят по стране: Минздрав сообщил о заболеваемости ОРВИ и SARS-CoV-2
Заболеваемость ОРВИ в сентябре находится на уровне средних показателей последних двух лет.
Игорь Зур Беларусь Новости Беларуси Министерство здравоохранения статистика профилактика заболеваний 19 Сентября 2025
Эти 2 продукта с гречкой превращаются в яд: 99% хозяек готовят именно так
Диетологи предостерегают от двух комбинаций, которые вызывают проблемы с пищеварением.
Сергей Туманов гречка гречневая каша гречневая крупа вредные сочетания продуктов 19 Сентября 2025
Почему нельзя пить чай с молоком: запомните раз и навсегда
Эта популярная комбинация может нанести вред пищеварению и здоровью.
Сергей Туманов чай молоко польза и вред чая черный чай 18 Сентября 2025
Эти 3 продукта категорически нельзя есть с дыней: один из них может привести к больничной койке
Диетологи предостерегают, что неправильный выбор может вызвать серьезные проблемы с пищеварением.
Сергей Туманов дыня вредные сочетания продуктов неправильное питание 18 Сентября 2025
Яблоко или груша: диетологи запрещают есть один из этих фруктов на ночь. И вот почему
Яблоки, в отличие от груш, содержат значительно большее количество фруктовых кислот и пищевых волокон.
Сергей Туманов груши яблоки польза и вред правильное питание 17 Сентября 2025
Черный чай против зеленого: этот популярный напиток разрушает ваши зубы. И это не то, что вы думаете
Многие любители чая уверены, что главная угроза для эмали зубов исходит от насыщенного черного чая.
Сергей Туманов чай черный чай зеленый чай здоровье зубов 17 Сентября 2025
Кефир или ряженка: один из этих напитков может навредить вашему кишечнику. Узнайте, какой именно
Кефир и ряженка, любимые многими, скрывают нюансы, которые важно знать.
Сергей Туманов кефир употребление кефира молочные продукты 16 Сентября 2025
Королева круп: каша, которая в разы полезнее овсянки! Вы едите не ту
На завтрак привычно варится овсянка, но мало кто задумывается, что есть альтернатива с более мощным составом.
Сергей Туманов крупы пшено овсяная каша польза и вред 16 Сентября 2025
Хитрость, которая изменит всё: в какое время дня яблоко — лекарство, а в какое — яд
Когда речь заходит о здоровом питании, яблоко почти всегда занимает почётное место.
Сергей Туманов яблоки польза яблок вред яблок 15 Сентября 2025
Этот вид рыбы оказался бесполезным: почему его едят только ради вкуса, а не для здоровья
Кроме того, мясо этой рыбы содержит много влаги и мало белка.
Сергей Туманов рыба еда польза рыбы факты правильное питание 15 Сентября 2025