Что полезнее – бег или длительные прогулки: с точки зрения здоровья и похудения
Ученые доказали, что для похудения полезно бегать, но для здоровья лучше заниматься скандинавской ходьбой.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 146
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 146
Обнаружен новый побочный эффект алкоголя: здоровье мозга под угрозой
Ученые обнаружили ранее неизвестное вредное воздействие алкоголя на головной мозг.
Какие признаки говорят о дефиците магния и какие продукты помогут решить проблему: мнение экспертов
Не все знают о том, как выявить дефицит магния в организме и быстро решить данную проблему.
5 продуктов, которые нельзя запивать чаем: запомните этот список
Оказывается, с чаем совместимы далеко не все продукты питания.
Яйца строго запрещены, если у вас есть эти болезни. Список от диетолога
Рассказываем, при каких заболеваниях нельзя есть яйца.
Какие яблоки полезнее для здоровья – красные или зеленые: сколько яблок можно съедать в день
Ученые считают, что красные яблоки полезнее для здоровья.
Почему цветная капуста считается суперфудом: все о ее полезных свойствах
Цветная капуста — это не просто овощ, а настоящий суперфуд, который завоевал популярность во всем мире благодаря своим питательным свойствам и универсальности в кулинарии.
Вредно или полезно: нужно ли начинать утро со стакана воды - запомните, это важно
Стакан воды, выпитый сразу после пробуждения, положительно влияет на метаболизм.
Что будет, если съесть хлеб с плесенью: ответят единицы
Если на хлебе появилась плесень, не нужно пытаться его спасти.
Названы витамины, продлевающие жизнь: всего 4 – где искать
Ученые рассказали, что витамины A, С, D и K продлевают жизнь, если включить их в ежедневный рацион.
Кофе с молоком или просто кофе: что полезнее для здоровья
Кофе полезен сам по себе и не требует добавления молока, утверждают эксперты.
Для чего человеку витамин В6 и в каких продуктах его больше: отвечает эксперт Роскачества
В чем заключается польза витамина B6 и какие продукты помогут восполнить его нехватку, рассказала эксперт Роскачества.
Сколько чашек чая можно пить в день: запомните эту рекомендацию - она очень важна
Многие люди настолько любят чёрный чай, что готовы каждый день выпивать по несколько чашек этого напитка. Но не опасно ли это?
Будет вред: с этими продуктами нельзя сочетать кисломолочный сыр
Сочетая кисломолочный сыр с некоторыми продуктами, можно навредить здоровью.
Названа еда, которая разрушает печень: опасна для тех, кто отказался от сахара
Медики предупредили, что отказ от сахара не гарантирует здоровье печени.
Названы три главные привычки долгожителей: повышают шанс дожить до 100 лет и более
Названы три главные привычки долгожителей - активность, питание и позитив.
Что полезнее - кефир или ряженка? Правильный ответ удивит многих
Эти кисломолочные напитки отличаются примерно одинаковой пользой.
Какие продукты нельзя есть с утра: правда о популярных завтраках
Некоторые популярные блюда могут не только не принести пользы, но и навредить организму, если употреблять их на пустой желудок.
Эта ошибка превращает полезный чай в яд для организма: никогда так не делайте
Даже очень полезный чай может стать ядом для организма, если употреблять его в неподходящее время.
Что полезнее для здоровья – персики или нектарины? На рынке об этом не расскажут
Диетолог рассказала, что никакой существенной разницы между персиками и нектаринами не существует.