Какие болезни чаще всего атакуют человека в марте: комментарий врача
Из-за снижения иммунитета весной легко столкнуться с респираторными болезнями: бронхитом, пневмонией. Но на этом список болезней не заканчивается.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 182
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 182
Почему запрещено пить кофе на голодный желудок: откажитесь от этой привычки, пока не поздно
Многие из нас привыкли начинать свое утро с чашки ароматного крепкого кофе.
Какие 3 полезных свойства кофе были научно доказаны: мнение экспертов
Не все знают о том, какие полезные свойства кофе были научно доказаны.
Как витамин D влияет на психическое здоровье: информация, которую нужно знать каждому
Витамин D играет важную роль в здоровье человека.
Правда ли, что есть за рабочим столом вредно для здоровья? 4 причины назвали эксперты
Эксперты привели целых 4 доказательства тому, что обед за рабочим столом вреден для здоровья.
Что съесть самому, а что - отдать врагу: лучшие и худшие варианты ужина
Многие люди знают следующую поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Но не стоит следовать этой схеме питания буквально.
Какие жирные продукты улучшают здоровье сердца и сосудов: обязательно включите в рацион
Канадские ученые советуют употреблять для здоровья сердца и сосудов жирную рыбу, мясо и молоко.
Почему нельзя чистить уши ватными палочками: комментарий доктора
Ватные палочки – предмет, который многим привычен. Но не все знают, что их не стоит использовать при чистке ушей, а иначе высока вероятность травмировать наружный слуховой проход, а также открыть доступ микробам.
Какие ошибки испортят любой завтрак: топ-3
Утром многие привыкли выпивать чашку ароматного кофе, чтобы взбодриться. Но это большая ошибка, которая может только навредить пищеварению и общему самочувствию.
Для чего и куда прикладывать капустный лист: популярное в народе средство
Капусту можно смело назвать одним из «природных ресурсов», который часто используется в народной медицине.
Почему еда горчит во рту: это может говорить о серьезных заболеваниях
Горечь, которая возникает во рту после очередного приема пищи, может носить временный характер, а может быть симптомом серьезной болезни.
Действительно ли тренажерный зал помогает сохранить молодость: мнение экспертов вас удивит
Не все знают о том, правда ли тренажерный зал помогает сохранить молодость.
Какие продукты содержат витамин D: не только рыба
Эксперты назвали четыре группы продуктов питания, в которых содержится витамин D.
Великий пост: чем заменить привычные, но запрещенные продукты
Рацион должен быть сбалансированным. Важно, чтобы организм получал белки, жиры и углеводы.
Почему собирается жир внизу живота: популярное заблуждение
Врач-эндокринолог назвал главные причины накопления жира внизу живота.
Врач объяснила, в какое время лучше засыпать и просыпаться
Состояние здоровья серьезно зависит от качества сна. Поэтому важно высыпаться. Чаще всего взрослому человеку достаточно провести под одеялом не менее семи часов, чтобы улучшить самочувствие.
«Еще 5 минут полежу»: почему нельзя переводить будильник по утрам — оказывается, это очень опасная привычка
Сон очень важен для восстановления организма. Постоянные недосыпания приводят к снижению концентрации и могут стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем.
Кому и зачем нужно есть апельсины: 8 фактов
Апельсины можно использовать для профилактики гипертонической болезни, а не только для укрепления иммунитета.
Что ни в коем случае нельзя делать с луком и чесноком: будет обратный эффект
Объясняем, почему нельзя закапывать в нос сок лука и чеснока.
Кому и зачем нужно есть творог: польза от ежедневного употребления
Творог очень полезен для пищеварения, уравновешивает кишечную флору, снижает стресс и беспокойство.