Почему нужно употреблять мёд и корицу вместе: 3 причины
Употребление вместе меда и корицы приносит ещё больше пользы.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 183
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 183
Что будет, если пить воду с мятой каждый день: это не просто освежающий настой
Ученые рассказали о пользе мятной воды для здоровья.
Какими полезными свойствами обладает березовый сок: мнение экспертов
Не все знают о том, какими полезными свойствами обладает березовый сок.
Как улучшить сон: ответ сомнолога
Качественный здоровый сон очень важен для человека, поскольку он помогает восстановить силы, улучшить не только физическое, но и психологическое состояние. Кроме этого, хороший сон помогает даже в борьбе с лишним весом.
Названы продукты, которые провоцируют бессонницу
Некоторые продукты могут стать причиной проблем со сном. Поэтому надо внимательно выбирать вечерний рацион.
Как понять, что у вас – интернет-зависимость: 5 «красных флагов»
Чтобы диагностировать интернет-зависимость, стоит прибегнуть к помощи специальных тестов.
Как оставаться энергичным весь день даже после бессонной ночи: полезные советы
Бессонница – довольно распространенное явление.
Что съесть на ужин, чтобы утро было бодрым: избавьтесь от проблем со сном
Как правильно ужинать, чтобы крепко спать и лучше высыпаться.
Сыр, колбасы и не только: перечислены продукты, которые вызывают мигрень
Обычно недуг связан со стрессом, ярким светом, но триггером становится иногда еда. Приступы мигрени могут быть связаны с неправильным питанием.
Какие 3 растения нужно поставить в спальне для улучшения здоровья: советы врачей
Не все знают о том, какие растения стоит поставить в спальне для улучшения состояния здоровья.
9 причин, по которым мы часто просыпаемся среди ночи: вот что мешает полноценному сну
Ночные пробуждения действуют на человека раздражающе, и это немудрено – выспаться в такой ситуации вряд ли получится, из-за чего весь следующий день пройдет как в тумане.
Какие овощи и фрукты не стоит есть утром: это важно знать
Апельсины, мандарины, грейпфруты, лаймы и помело на завтрак - это не совсем правильный выбор.
Какую холодную воду лучше пить: кипяченую или из-под крана
Вопреки распространенному мнению, кипяченая вода вовсе не полезнее сырой.
Китайские ученые назвали особенности фигуры, обладатели которой живут до глубокой старости
Китайские ученые выяснили, что дожить до глубокой и здоровой старости есть все шансы у стройных людей.
Как улучшить иммунитет при помощи кофе: диетолог рассказала про необычный, но простой способ
Ароматный напиток можно сделать в разы полезнее, если добавить всего один дополнительный компонент.
Как встретить и проводить Масленицу без вреда для здоровья: раскрыта тайна блинов
Врач рассказал, сколько можно съедать блинов в сутки и какой рецепт лучше использовать при заболеваниях кожи.
Почему не стоит есть хлеб после 6 часов вечера: вот что может произойти, если игнорировать правило
Есть много хлеба после 18:00 - это плохая пищевая привычка. Её итогом может стать появление лишнего веса.
Как бороться с апатией: от этого состояния никто не застрахован
Даже у стрессоустойчивых людей порой возникают периоды моральной усталости.
Как аллергикам подготовиться к весеннему сезону: профилактика аллергии
При достаточном количестве питательных веществ иммунитет сможет оказать сопротивление большинству вирусов и справиться с раздражением аллергенами.
Почему стоит начать пить яблочный уксус по утрам: эксперты назвали главные причины
Не все знают о том, почему стоит употреблять по утрам яблочный уксус.