Какие продукты нельзя сочетать с кефиром: запомните раз и навсегда
Не все продукты можно сочетать с кефиром, не только соления и цитрусовые.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 148
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 148
Еда, с которой нельзя есть белый хлеб: запомните раз и навсегда – самое опасное сочетание
Рассказываем, почему стоит сократить употребление белого хлеба и с чем его нельзя есть ни в коем случае.
Идеальные тандемы: какие блюда сочетаются с чаем и кофе лучше всего
Названы блюда и десерты, которые отлично дополняют собой вкус кофе или чая.
Что нельзя делать во время диеты: табу для худеющих
Четыре запрета для худеющих, чего нельзя делать на диете.
Как сбросить вес: диетологи назвали 5 простых способов
Не все знают о том, какие 5 секретов помогут сбросить вес.
Медик рассказал, почему надо отказаться от красного мяса и масла в рационе
Если появились проблемы с холестерином, то следует нормализовать его уровень при помощи диеты. В этом случае придется отказаться от любимых и популярных продуктов.
Почему надо отказаться от покупных соков утром: комментарий доктора
Классический завтрак, который можно увидеть в рекламе или кино, обычно всегда сопровождается стаканом сока. Но такой напиток лучше не пить утром.
«Употреблять в минимальном количестве»: врач предупредила о вреде молока
Взрослым людям следует ограничить количество молочки в рационе. Все дело в том, что после определенного возраста такие продукты перестают нормально перерабатываться организмом.
Что делать, если вы стесняетесь идти в тренажерный зал: 5 рекомендаций, которые помогут побороть стеснительность
Можно много говорить о том, как хочется похудеть и иметь красивую фигуру, но так и ни разу не открыть дверь тренажерного зала.
Как избавиться от низкой самооценки, если причина – большой вес: простые шаги на пути к принятию себя
Очень часто лишний вес дополняется комплексом неполноценности, который, в свою очередь, вызван низкой самооценкой.
Назван худший месяц для начала диеты: результат никто не гарантирует
Почему не стоит начинать худеть в марте и как правильно питаться в это время.
Какие 3 полезные привычки помогут сохранить стройность: рекомендации диетологов
Не все знают о том, какие полезные привычки помогут сохранить стройность.
Почему надо чаще есть зеленый горошек: комментарий диетолога
Зеленый горошек должен быть в рационе, если хочется сделать свое привычное меню более полезным и здоровым. При этом можно выбирать не только свежий, но также замороженный или консервированный продукт.
Как сделать диету более эффективной: нужно соблюдать 3 простых правила, которые не связаны с едой
Как же сделать диету более эффективной и добиться нужного результата, не превращая процесс в страдание?
Какие вредные пищевые привычки идут из детства: не дают покоя и во взрослой жизни
Не ошибемся, если скажем, что больше половины пищевых привычек переходит из детской жизни во взрослую.
Самые популярные отговорки, мешающие похудению: вот почему вес стоит на месте
Главное правило похудения – потреблять меньше калорий, чем тратит организм. Добиться такого эффекта можно, урезав свои порции и увеличив количество физнагрузки.
Можно ли регулярно пить березовый сок: в чем польза продукта
Березовый сок обладает антиоксидантным действием, а противопоказаний у него не так много.
Доктор объяснил пользу бананов для здоровья
Вкусные и сладкие бананы – полезные фрукты, которые должны быть в рационе. Дело в том, что плоды насыщены витаминами группы В, а также калием, что особенно полезно для здоровья сердечной мышцы.
Диетолог назвал ошибку хозяек, которая превращает блины в отраву
Блины – привычное для всех блюдо, которое легко может приготовить каждый. Но мало кто знает, что некоторые ошибки во время готовки могут испортить блюдо и привести даже к проблемам со здоровьем.
Как не потерять мотивацию во время похудения: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как сохранить мотивацию во время похудения.