Диеты
Что надо есть вечером, чтобы убрать жир на животе: рекомендации эндокринолога
Если человек при похудении испытывает трудности с засыпанием, находится в стрессовых обстоятельствах, а также часто просыпается ночью, то от низкоуглеводных диет надо отказаться.
Ольга Котова продукты продукты питания похудение жир ужин 10 Февраля 2024
Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Ответ удивит многих
Гречневая монодиета весьма эффективна, но есть у нее и существенные минусы.
Тимур Хомичев гречка польза гречки польза и вред гречки 9 Февраля 2024
Новое открытие: ученые обнаружили связь между весом и депрессией
Многие люди связывают повышенную массу тела с депрессией, но эти вещи, похоже, связаны даже больше, чем мы привыкли думать.
Елена Шимановская депрессия лишний вес ожирение 9 Февраля 2024
Как сохранить мотивацию для похудения: советы диетологов
С помощью трех секретов можно сохранить мотивацию для похудения.
Марина Михалап мотивация для похудения здоровое похудение правила похудения 9 Февраля 2024
«Легко усваивается и помогает кишечнику активнее работать»: диетолог объяснил, какая каша самая полезная
Лучшей кашей медик назвала овсянку. Но многое зависит от способа приготовления блюда.
Ольга Котова каша каши крупы овсяная каша приготовление каши 9 Февраля 2024
Почему остается чувство голода после еды: 5 причин
Если после завтрака или обеда не приходит чувство насыщения, а все равно беспокоит голод, то это может говорить о некоторых проблемах в составлении рациона.
Ольга Котова здоровый рацион рацион питания продукты голод здоровье 9 Февраля 2024
Где веганы берут белок: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, где веганы берут достаточное количество протеина растительного происхождения для обеспечения нормальной жизнедеятельности.
Марина Михалап веганы источники белка правильное питание 8 Февраля 2024
Врач рассказал, кому и почему нельзя пить кофе с молоком
Если хочется сбросить вес, то следует перестать добавлять в бодрящий напиток молоко.
Ольга Котова ароматный кофе кофе вред кофе с молоком напиток напитки 8 Февраля 2024
Этим людям категорически нельзя есть сало, как бы сильно не хотелось
Рассказываем, при каких заболеваниях сало нужно исключить из рациона.
Тимур Хомичев сало употребление сала польза сала вред сала польза и вред сала 7 Февраля 2024
Почему при похудении рекомендуется есть яблоки: комментарии диетологов
Не все знают о том, почему во время похудения рекомендуют употреблять яблоки.
Марина Михалап яблоки и диета здоровое похудение 7 Февраля 2024
«Тяжело перевариваются и вызывают проблемы с ЖКТ»: названы самые вредные супы
Многие еще с детства привыкли к тому, что суп всегда должен быть в рационе по той причине, что это диетическое и полезное блюдо, которое хорошо влияет на пищеварение. Но это не совсем так.
Ольга Котова супы гороховый суп вредные продукты блюда еда 7 Февраля 2024
Доктор Мясников раскритиковал популярный метод похудения
Теледоктор выступил против строгого подсчета калорий.
Ольга Котова похудение калории важность похудения Александр Мясников врач 7 Февраля 2024
Из-за каких 3 привычек сложно сбросить вес: мнение диетологов
Не все знают о том, из-за каких привычек сложнее всего справиться с лишним весом.
Марина Михалап похудение вредные привычки набор веса советы диетолога 6 Февраля 2024
Как отказаться от переедания сладкого: советы врача
Переизбыток сладостей опасен для организма. От сахара портятся зубы, страдает кожа и появляется лишний вес. При этом такие продукты провоцируют зависимость, что усложняет процесс.
Ольга Котова переедание сладости десерты советы врача продукты питания 6 Февраля 2024
Врач перечислила продукты, которые нельзя есть натощак
Далеко не все продукты подходят для утреннего приема пищи.
Ольга Котова вредные продукты продукты питания здоровье завтрак еда 6 Февраля 2024
Кофе с молоком: идеальное сочетание или двойной вред – кому его лучше не пить
Рассказываем, как добавление молока влияет на кофе и кому этот напиток пить нельзя.
Тимур Хомичев кофе кофе с молоком вред кофе с молоком 5 Февраля 2024
Без каких 5 важных правил не получится сбросить вес: мнение диетологов
Без пяти важных правил не получится сбросить лишний вес и сохранить эффектную фигуру.
Марина Михалап правила похудения здоровое питание здоровое похудение советы диетолога 5 Февраля 2024
Что нужно есть для хорошего настроения: доктор перечислила основные продукты
Если хочется ежедневно поддерживать хорошее настроение, то следует немного изменить свой рацион питания. Он должен быть полезным, сбалансированным, а также нужно в него включить определенные продукты.
Ольга Котова здоровье как поднять настроение продукты питания овощи продукты 5 Февраля 2024
Разрушаем мифы – 5 продуктов, которые ошибочно принято считать полезными
Несколько продуктов, которые большинство из нас ошибочно считает полезными.
Игорь Зур продукты питания ошибки полезные советы и лайфхаки физическое здоровье правильное питание 5 Февраля 2024
Когда лучше есть груши: до или после еды
Чтобы груши принесли пользу организму, нужно соблюдать определенные правила их употребления.
Тимур Хомичев груша груши польза груш 4 Февраля 2024