Зачем исключать майонез из рациона: скрытая угроза фигуре
На первый взгляд майонез кажется безобидным дополнением к салату или бутерброду.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 23
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 23
Как помогает капуста в борьбе с лишним весом: проверенный способ
Диетологи отмечают, что капуста содержит минимум калорий и максимум клетчатки.
Как влияет чай с лимоном на лишний вес: миф или реальность
Многие уверены, что чашка чая с лимоном способна растопить лишние килограммы быстрее любого фитнеса.
Как помогает овсянка в борьбе с лишним весом: доказанный эффект
Диетологи давно называют овсянку продуктом, который способен изменить отношение к питанию.
Почему растёт вес при частом употреблении хлеба: скрытая угроза фигуре
Организм реагирует на такие скачки запасанием энергии.
Как помогает: вода с медом утром: секрет стройности
Один стакан воды с медом утром становится именно таким инструментом.
Что будет, если есть рис каждый день — правда о лишнем весе
Рис давно стал одним из самых популярных гарниров, но вопрос о его влиянии на вес остаётся актуальным.
Как работает диета на твороге и ягодах: результаты за 10 дней
Творог богат белком и кальцием, а ягоды добавляют витамины и клетчатку.
Что произойдёт, если есть яйца вечером: правда о метаболизме
Яйца содержат белок, который усваивается медленно и даёт чувство сытости. Именно поэтому они могут стать хорошим вариантом ужина.
Жесткие диеты не нужны. Диетолог рассказала, как восстановиться после новогодних празднеств
По словам специалиста, организм после обильных застолий нуждается не в наказании, а в поддержке.
Зачем добавлять лимон в салаты: секрет стройности
Лимон также богат витамином С. Он укрепляет иммунитет и помогает организму бороться со стрессом.
Зачем пить тёплую воду перед едой: скрытый механизм похудения
Диетологи всё чаще говорят о простом способе контролировать вес — стакан тёплой воды перед едой.
Почему опасно есть фрукты сразу после мяса: неожиданный эффект
Многие уверены, что фрукты можно есть в любое время, ведь они полезны и лёгкие.
Что произойдёт, если есть только супы неделю: правда о похудении
Диетологи давно спорят о том, насколько полезна «суповая неделя».
Зачем врачи советуют пить кефир на ночь: секрет снижения веса во сне
Кефир помогает не только насытить организм, но и поддержать работу кишечника.
Что будет, если есть по одному яйцу в день: правда о похудении и здоровье
Диетологи отмечают: одно яйцо в день не наносит вреда здоровью. Более того, оно помогает контролировать аппетит и поддерживать вес.
Сколько можно есть бананов, чтобы не поправиться — мнение диетологов
Одни считают их полезным источником энергии, другие предупреждают о риске лишних килограммов.
Как работает похудение на гречке без соли — результаты за неделю
Первые изменения заметны уже через несколько дней, сообщает корреспондент Белновости.
Кофе с молоком: безобидная привычка или удар по печени? Диетологи бьют тревогу
Многие начинают утро с чашки кофе с молоком, считая его мягким и безопасным напитком.
Вода с лимоном натощак: полстакана или стакан? Как не сжечь желудок полезной привычкой
Диетологи отмечают: лимонная кислота стимулирует пищеварение и запускает обмен веществ.