Диеты
«Укрепит сосуды»: врачи назвали идеальную диету для пожилых людей
Женщинам и мужчинам старшего возраста необходимо придерживаться определенных правил питания, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии и не жаловаться на самочувствие.
Ольга Котова диеты и питание пожилые люди правильное питание здоровье продукты 12 Февраля 2024
Можно ли похудеть без особых усилий: назван идеальный вариант – без волшебства и прочих фокусов
Пять важных советов для тех, кто собрался худеть и соблюдать диету.
Игорь Зур рацион питания диетологи лишний вес нагрузки полезные советы и лайфхаки 12 Февраля 2024
Почему каждый день стоит выпивать по чашке какао: диетологи назвали 3 преимущества напитка
Не все знают о том, почему стоит употреблять по чашке какао ежедневно.
Марина Михалап польза какао какао какао порошок полезные напитки 12 Февраля 2024
Что делать, если захотелось чего-то сладкого и при этом не очень калорийного: приготовьте полезные домашние конфеты
Если вы на диете, неудивительно, что мысли о сладком могут вас буквально преследовать.
Елена Шимановская конфеты домашние конфеты можно конфеты при похудении конфеты диета диета рецепт 12 Февраля 2024
Как приготовить блюда на пару без пароварки: этот совет пригодится всем, кто на диете
Часто люди, придерживающиеся диеты, сталкиваются с необходимостью приготовления еды на пару, ведь такие блюда, что совершенно справедливо, считаются наиболее полезными и здоровыми.
Елена Шимановская правильное питание пп блюда блюда на пару пароварка 12 Февраля 2024
Как легко избавиться от лишних килограммов: советы специалистов
Избавиться от избыточного веса и не навредить себе при этом – задача сложная. Тут нужно соблюдать некоторые правила.
Ольга Котова здоровое похудение похудение лишний вес здоровье врачи 11 Февраля 2024
Как отличить эмоциональный голод от обычного: советы врача
Часто переедание и лишний вес связаны с эмоциональным голодом, а не с настоящим. Поэтому важно научиться их отличать.
Ольга Котова голод справиться с голодом диеты и питание здоровое питание вес 11 Февраля 2024
Как полюбить правильное питание: 4 секрета – и вы не заметите, как втянетесь в ПП
Многие из нас ошибочно полагают, что здоровое питание – это невкусно, однако это мнение далеко от истины.
Елена Шимановская правильное питание полезная еда здоровая еда пп на каждый день пп для похудения 11 Февраля 2024
Кому следует есть груши: категории людей, которым следует есть их как можно чаще
Польза груш для здоровья была доказана много лет назад, но не стоит злоупотреблять этим качеством.
Игорь Зур здоровое питание фрукты польза груш правильное питание витамины 11 Февраля 2024
Многие люди выбирают процент жирности молока, который им больше по душе: а какое же молоко полезнее
При выборе молока надо учитывать жирность продукта. И не только с точки зрения вкуса.
Курчев Антон молоко продукты питания жирность молока польза вкус 10 Февраля 2024
Можно ли есть сладкое без вреда для организма: этот ответ успокоит сладкоежек
О вреде сладкого ходят легенды, но, несмотря на это, многие люди не могут отказать себе в удовольствии съесть пирожное или выпить газировку.
Елена Шимановская сладости сладкое диета вред сахар 10 Февраля 2024
Что надо есть вечером, чтобы убрать жир на животе: рекомендации эндокринолога
Если человек при похудении испытывает трудности с засыпанием, находится в стрессовых обстоятельствах, а также часто просыпается ночью, то от низкоуглеводных диет надо отказаться.
Ольга Котова продукты продукты питания похудение жир ужин 10 Февраля 2024
Что будет, если целую неделю питаться только гречкой? Ответ удивит многих
Гречневая монодиета весьма эффективна, но есть у нее и существенные минусы.
Тимур Хомичев гречка гречневая диета гречневая монодиета польза гречки польза и вред гречки 9 Февраля 2024
Новое открытие: ученые обнаружили связь между весом и депрессией
Многие люди связывают повышенную массу тела с депрессией, но эти вещи, похоже, связаны даже больше, чем мы привыкли думать.
Елена Шимановская депрессия лишний вес ожирение ожирение и депрессия масса тела 9 Февраля 2024
Как сохранить мотивацию для похудения: советы диетологов
С помощью трех секретов можно сохранить мотивацию для похудения.
Марина Михалап мотивация для похудения здоровое похудение правила похудения почему стоит худеть 9 Февраля 2024
«Легко усваивается и помогает кишечнику активнее работать»: диетолог объяснил, какая каша самая полезная
Лучшей кашей медик назвала овсянку. Но многое зависит от способа приготовления блюда.
Ольга Котова каша каши крупы овсяная каша приготовление каши 9 Февраля 2024
Почему остается чувство голода после еды: 5 причин
Если после завтрака или обеда не приходит чувство насыщения, а все равно беспокоит голод, то это может говорить о некоторых проблемах в составлении рациона.
Ольга Котова здоровый рацион рацион питания продукты голод здоровье 9 Февраля 2024
Где веганы берут белок: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, где веганы берут достаточное количество протеина растительного происхождения для обеспечения нормальной жизнедеятельности.
Марина Михалап веганы растительный белок источники белка источники растительного белка правильное питание 8 Февраля 2024
Врач рассказал, кому и почему нельзя пить кофе с молоком
Если хочется сбросить вес, то следует перестать добавлять в бодрящий напиток молоко.
Ольга Котова ароматный кофе кофе вред кофе с молоком напиток напитки 8 Февраля 2024
Этим людям категорически нельзя есть сало, как бы сильно не хотелось
Рассказываем, при каких заболеваниях сало нужно исключить из рациона.
Тимур Хомичев сало употребление сала польза сала вред сала польза и вред сала 7 Февраля 2024