Названы последствия регулярного пропуска завтрака
Чем опасен отказ от завтрака, рассказала диетолог Наталья Круглова.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 78
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 78
Названо эффективное упражнение для сжигания калорий: доступно каждому
Зная о том, сколько калорий содержало незапланированное блюдо, вы сможете перевести их в необходимое количество приседаний.
Фигура будет в норме. Этот ценный продукт заменит шоколад
В качестве перекуса они идеальны, ведь доступны в любое время в любом месте.
Как правильно худеть, чтобы снова не набрать вес: пересмотрите свои привычки
Несколько советов, которые помогут сохранить вес в норме после завершения диеты.
3 ошибки, которые мешают похудеть: неудивительно, что ничего не получается
Если вы уже выбились из сил, предпринимая попытки похудеть, а вес и не думает снижаться, скорее всего, вы делаете что-то не так.
Названы 4 диеты для здоровья сердца и мозга
Какие диеты полезны для сердца и мозга, рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.
Нутрициолог предупредила о вызывающих воспаление популярных закусках
Некоторые популярные закуски могут провоцировать общее воспаление в организме.
Что произойдет с организмом, если начать пить клюквенный сок
Регулярное употребление сока клюквы улучшает самочувствие пациентов с ишемической болезнью сердца.
Можно ли пить чай с лимоном: развеяно популярное заблуждение
Чай с лимоном в борьбе с простудой совершенно бесполезен - причина всем известна.
Как скинуть 6 килограмм всего за 2 недели: вы вряд ли слышали об этом способе
Пожалуй, всем, кто мечтает избавиться от лишнего веса, заодно хотелось бы подправить свое здоровье.
Названо лучшее время для ужина
Эксперты рассказали, в какое время лучше всего ужинать.
Диетолог предупредила о вреде популярной у сторонников ЗОЖ еды
Какие продукты продукты для здорового образа жизни могут навредить, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Какие продукты нельзя запивать кефиром: проблемы, о которых знают единицы
Мало кто знает, что кефир несовместим с такими продуктами как грибы, бобовые и некоторые фрукты.
Почему мясную диету называют опасной: отвечает доктор медицинских наук
Чем опасна мясная диета и кому она противопоказана рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук.
Что съесть на ужин, если вы худеете: сытные и вкусные блюда, которые не навредят фигуре
Если вы стремитесь избавиться от парочки лишних килограмм, «прилипших» к бедрам и животу, вы должны тщательно подходить к составлению своего рациона.
Диетолог рассказала о причинах постоянного чувства голода и как его побороть
Причины неутолимого аппетита назвала диетолог Елена Соломатина.
Диетолог предупредила о вреде одного популярного продукта из списка здорового питания
Почему этот популярный продукт нужно употреблять с осторожностью, рассказала диетолог Оксана Михалева.
Что можно добавить в овсянку, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным: вы никогда не пробовали такую кашу
В овсяной каше много растворимой клетчатки, а еще – витаминов, минералов и даже антиоксидантов.
Запомните раз и навсегда: именно на таком масле надо жарить рыбу
Количество рыбы, которое человек может съесть безопасно, зависит от его индивидуальных показателей.
Названа добавка к кофе, которая способствует похудению: нужно совсем немного
Достаточно добавить молотый мускатный орех в процессе приготовления кофе и можно рассчитывать на диетический эффект.