Диеты
С чем пить чай, если вы на правильном питании: достойные варианты для тех, кому не нужны лишние калории
Если вы решили отказаться от сахара, вас можно только поздравить, ведь впереди – целая вселенная самых разнообразных вкусов.
Елена Шимановская правильное питание сахар отказ от сахара чай 30 Августа 2024
Нужно ли отказываться от употребления белого хлеба: диетолог назвала признаки полезной выпечки
Диетолог рассказала, может ли белый хлеб быть полезным для здоровья.
Игорь Зур правильное питание белый хлеб полезные вещества советы диетолога 30 Августа 2024
Как понять, что нужно срочно уменьшать количество сладостей в рационе: 5 признаков чрезмерного употребления сладкого
Ни для кого не составит труда посчитать количество ложек сахара, которые вы добавляете в чай или кофе.
Елена Шимановская сахар сладости питание 30 Августа 2024
Как худеть на пивной диете: не радуйтесь раньше времени
Врач развенчал миф об эффективности пивной диеты.
Игорь Зур неправильное питание советы худеющим пиво калории советы медиков 30 Августа 2024
Какую еду полезнее есть теплой, а какую – холодной: запомните раз и навсегда
В горячем виде лучше есть мясо, яйца, рыбу и другие белковые продукты, так они лучше усваиваются.
Тимур Хомичев еда горячая еда правильное питание 30 Августа 2024
Какие продукты лучше не сочетать с помидорами: не стоит так есть
Сочетая помидоры с некоторыми продуктами, можно нанести вред здоровью.
Тимур Хомичев помидоры употребление помидоров томаты несовместимость продуктов правильное питание 30 Августа 2024
2 «тяжелых» фрукта, которые можно есть только в первой половине дня: запомните раз и навсегда
Авокадо и банан - это очень полезные фрукты. Но их не стоит употреблять вечером.
Курчев Антон бананы авокадо польза бананов польза авокадо 29 Августа 2024
Как правильно ходить, чтобы сбросить вес: диетологи раскрыли секреты
Не все знают о том, как правильно ходить, чтобы ускорить потерю веса.
Марина Михалап польза прогулки ходьба пешком 29 Августа 2024
Когда лучше есть яблоки: утром, днем или вечером
Рассказываем, когда нужно есть яблоки, чтобы получить максимум пользы.
Тимур Хомичев яблоки употребление яблок польза яблок 29 Августа 2024
Какие продукты нельзя есть с хлебом: запомните список из 6 продуктов
Рассказываем, какие продукты не рекомендуется употреблять с хлебом.
Тимур Хомичев хлеб употребление хлеба вред хлеба несовместимость продуктов правильное питание 29 Августа 2024
Не только мясо: диетологи назвали растительные продукты, которые помогут нарастить мышцы
Не все знают о том, какие полезные растительные продукты помогут набрать мышечную массу.
Марина Михалап советы по питанию советы диетолога 28 Августа 2024
Как очистить сосуды от ядов: названы пять продуктов с уникальными свойствами
Врач назвала продукты, эффективность которых в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний доказана научно.
Игорь Зур правильное питание здоровый рацион болезни сердца профилактика болезней продукты питания 28 Августа 2024
Названы продукты для быстрого похудения: жир на животе сойдет сам, но есть нюанс
Американский диетолог утверждает, что с помощью ее диеты за первые 7 дней худеющий может сбросить до 5 килограммов.
Игорь Зур правильное питание советы диетолога советы худеющим сохранить здоровье рацион питания 28 Августа 2024
Это должен знать каждый: что произойдет, если съедать банан перед сном
Рассказываем, почему стоит завести привычку съедать банан перед сном.
Тимур Хомичев бананы 28 Августа 2024
Гремучая смесь: 5 продуктов, которые нельзя употреблять с молоком
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать молоко.
Тимур Хомичев молоко употребление молока продукты несовместимость продуктов правильное питание 28 Августа 2024
Популярное, но нежелательное сочетание: почему не стоит употреблять картофель вместе с помидорами
Варёная картошка с мясом и томатами… Это стандартный и, на первый взгляд, полезный вариант обеда.
Курчев Антон картошка томаты организм польза картофеля 27 Августа 2024
Что вреднее – низкоуглеводная диета или интервальное голодание: врач рассказала всю правду о популярных диетах
Врач-диетолог рассказала об опасности низкоуглеводной диеты и интервального голодания.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим интервальное голодание ошибки сохранить здоровье 27 Августа 2024
Какие продукты нельзя есть пожилым людям: диетологи составили список
Эксперты составили список продуктов, которые следует исключить из своего рациона людям старше 50 лет.
Игорь Зур правильное питание возрастные изменения советы диетолога сохранить здоровье вредные продукты 27 Августа 2024
Что будет, если отказаться от чая с сахаром: хватит нескольких дней, чтобы увидеть изменения
Рассказываем, что произойдет с организмом, если перестать добавлять в чай сахар.
Тимур Хомичев чай сахар сладкий чай чай с сахаром вред сахара 27 Августа 2024
Почему огурцы нельзя употреблять вечером: неожиданное объяснение
При неправильном употреблении овощ может негативно повлиять на организм.
Курчев Антон польза огурцов рацион советы 26 Августа 2024