Врач рассказала, как не переесть за новогодним столом
Как избежать переедания в новогодние праздники, рассказала терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина.
Диеты — эффективные способы похудения и ПП, страница 93
Эффективные диеты для похудения, рецепты правильного питания, советы диетологов и контроль веса. Стройность без вреда для здоровья, страница 93
Чем зеленые оливки отличаются от черных: вы удивитесь
Многие гурманы уверены, что существует только одно отличие зелёных оливок от чёрных - цвет. На самом деле, есть и другие различия.
Как похудеть без ограничений в еде: три простых, но эффективных способа
Помните: едой надо наслаждаться. Чем медленнее едите – тем более сытыми будете.
Самое вредное и самое полезное блюда из яиц: запомните раз и навсегда
Рассказываем о самом полезном и самом вредном способах приготовления яиц.
Эксперт назвала топ-5 самых вредных новогодних продуктов
Некоторые традиционные новогодние продукты могут нанести серьезный вред здоровью.
Какое мясо лучше использовать для новогоднего салата: мнение врача-гастроэнтеролога
Врач рассказала, какое мясо лучше покрошить в праздничный салат вместо колбасы - есть из чего выбрать.
Эксперт перечислил полезные для поддержания здоровья зимой продукты
Зимой наш организм сталкивается с дополнительной нагрузкой, что может привести к снижению иммунитета.
Как правильно есть яблоки: известный диетолог развеял модный миф
Диетолог назвал мифом популярное мнение о необходимости удаления кожуры с овощей и фруктов перед едой.
Запомните раз и навсегда: кому ни в коем случае нельзя садиться на диету
Но даже тем, кому диеты не противопоказаны, эксперты рекомендуют проконсультироваться с диетологом.
Почему вареную картошку желательно есть холодной, а не горячей: неожиданное преимущество остывшего гарнира
Не спешите приступать к употреблению только что приготовленного блюда. Сперва дождитесь того момента, когда картофель остынет.
Ученые назвали самое главное условие при соблюдении диеты: это не физическая активность
По-настоящему разогнать метаболизм получится только в том случае, если ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды.
Что может случиться с организмом, если пить холодный чай
Рассказываем, чем полезен холодный чай и кому его пить нельзя.
Названа безопасная для здоровья суточная норма икры
Сколько икры можно съедать в день, рассказала эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина.
Названа самая вредная каша: исключения и противопоказания
Врач рассказала, почему не стоит детей кормить манкой и какие еще противопоказания есть у популярного блюда.
Врач назвала допустимую суточную дозу мандаринов
Сколько мандаринов можно съедать в день, рассказала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.
С чем нельзя есть сыр: 3 опасных сочетания
Сыр - это не только вкусный, но и полезный продукт. Правда, польза «теряется», если употреблять такую еду неправильно.
Сбросим 5-6 кило за 5 дней. Предновогодняя раздельная диета: плюсы и минусы
Плюсы этой диеты, по словам экспертов, в том, что она позволяет улучшить состояние кожи, ускорить метаболизм, очистить кишечник.
Что делать с проросшей картошкой: съесть или выбросить
Стало известно, в каких случаях проросшая картошка может причинить вред здоровью, а когда просто становится бесполезной.
Как восстановить микрофлору кишечника после новогодних застолий: советы врача
Микрофлора кишечника – совокупность живущих в ЖКТ микроорганизмов.
Что полезнее лайм или лимон: информация для тех, кто устал искать отличия
Между лаймом и лимоном есть разница - лайм полезнее, но лимон дольше хранится.