питание
Какая диета быстро уменьшает объемы: уходит до 1 кг в день
Худеющие со всего мира ищут способы избавиться от лишнего веса быстро и безопасно. Болгарская система питания предлагает необычный метод, который превращает процесс в эффективный и предсказуемый.
Елена Шимановская диета похудение как похудеть лишний вес Диеты 18 Мая 2025
Нужно ли отказываться от жиров на диете: разоблачение мифов
Многие уверены, что исключение жиров из рациона — прямой путь к идеальной фигуре. Реальность оказывается сложнее: без них организм теряет способность функционировать правильно.
Елена Шимановская диета жир жирная пища мифы о еде Диеты 18 Мая 2025
Как уменьшить тягу к сладкому: не стоит надеяться на сахарозаменители
Не все сладости одинаково опасны, но некоторые из них мастерски маскируются под безобидные продукты. Осторожность при выборе еды становится ключом к контролю над рационом.
Елена Шимановская сахар замена сахара отказ от сахара сахарная зависимость Диеты 18 Мая 2025
Секрет китаянок раскрыт: вот что нужно есть, чтобы быть такими же стройными
Что общего между стройностью азиатских женщин и рационом, который переворачивает привычки питания? Ответ кроется в китайской диете, способной преобразить фигуру за рекордные сроки.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес лишние килограммы Диеты 17 Мая 2025
Как сбросить 5-10 кг за неделю: попробуйте полосатую диету, чтобы не отказываться от любимой еды
Что если похудеть можно, просто чередуя дни без строгих запретов? Этот подход переворачивает привычные представления о диетах, делая процесс комфортным и предсказуемым.
Елена Шимановская диета похудение как похудеть лишний вес Диеты 17 Мая 2025
Как продлить молодость: ешьте эти продукты, чтобы добавить себе десятилетия жизни
Что общего между людьми, которые встречают 100-летний юбилей в полной ясности ума? Их объединяет не генетика, а привычки, проверенные временем.
Елена Шимановская долголетие секреты долголетия секреты молодости сохранить молодость Красота и здоровье 16 Мая 2025
Почему обезжиренные продукты не сделают фигуру идеальной? Даже на диете не стоит отказываться от жиров
Мода на продукты с нулевой жирностью давно захватила прилавки магазинов. Покупатели верят, что такой выбор гарантирует быстрое похудение без вреда для здоровья.
Елена Шимановская диета продукты жир продукты питания Диеты 16 Мая 2025
Нутрициолог объяснила, почему постоянно хочется есть
Почему все время хочется есть, объяснила нутрициолог, биохимик, коуч Маргарита Валеева.
Тимур Хомичев голод еда правильное питание здоровое питание Диеты 11 Мая 2025
Нужно ли покупать протеиновые батончики или напитки, если вы худеете: правда, которую скрывают продавцы спортпита
Многие уверены: похудение требует обязательных вложений в специальные продукты. Но реальность часто оказывается проще, чем кажется.
Елена Шимановская белок диета еда источники белка Диеты 9 Мая 2025
Что есть на пикнике, чтобы не пришлось расстегивать пуговицу на джинсах: сделайте застолье на природе полезным
Пикники давно перестали быть просто поводом для застолий — теперь их можно использовать как инструмент для укрепления организма.
Елена Шимановская пикник прием пищи секреты стройности стройная фигура Диеты 9 Мая 2025
Стоит ли заменять коровье молоко альтернативным: вопрос, который касается вашего здоровья
Мода на растительные аналоги набирает обороты, но действительно ли они полезнее классического продукта?
Елена Шимановская молоко напиток продукты питания полезные напитки Красота и здоровье 8 Мая 2025
Почему высокобелковая диета лучше остальных: доказано наукой
Что общего между сытным обедом и ускоренным похудением? Ответ скрыт в особенностях усвоения пищи.
Елена Шимановская белок белки диета похудение Диеты 7 Мая 2025
Что делать с шоколадом, который покрылся белым налетом: можно ли его есть или лучше выбросить
Многие выбрасывают шоколад при первом появлении светлых разводов, не подозревая, что это лишь игра природных свойств.
Елена Шимановская шоколад налет продукты питания сладости Красота и здоровье 7 Мая 2025
Врач назвал причины тяги к острой пище
Сильное желание есть острую пищу может указывать на дефицит полезных веществ.
Тимур Хомичев острая пища еда пища продукты Красота и здоровье 6 Мая 2025
Топ-10 продуктов, от которых давно пора отказаться: есть более вкусная и полезная замена
Многие даже не подозревают, что их привычное меню можно сделать полезнее, заменив всего несколько ингредиентов.
Елена Шимановская продукты продукты питания альтернатива еда Красота и здоровье 6 Мая 2025
Можно ли есть сало на диете: да, если выбрать для этого подходящее время
Многие уверены, что сало — враг стройности, но диетологи советуют пересмотреть этот стереотип. Всё зависит от того, когда и как его употреблять.
Елена Шимановская диета сало сало соленое еда Диеты 6 Мая 2025
Почему не всем стоит пробовать дубайский шоколад: для некоторых людей это лакомство под запретом
Социальные сети заполонили видео с аппетитным лакомством, которое называют «дубайским шоколадом».
Елена Шимановская шоколад продукты сладости здоровье Красота и здоровье 6 Мая 2025
Как сбросить 5-10 кг без чувства голода: вес не вернется
Многие верят, что жесткие диеты — единственный путь к стройности. Но что происходит, когда ограничения становятся невыносимыми, а сброшенные килограммы возвращаются?
Елена Шимановская диета похудение как похудеть секреты стройности Диеты 6 Мая 2025
Почему большинство людей ест бананы неправильно: они выбрасывают самую полезную часть
Большинство даже не подозревает, что самая ценная часть фрукта оказывается в мусоре. Речь о тонких волокнах под кожурой, которые многие считают бесполезными.
Елена Шимановская бананы польза бананов употребление бананов фрукты Красота и здоровье 5 Мая 2025
Вся правда о маргарине: вредит ли этот продукт здоровью
Маргарин десятилетиями называют врагом здорового питания, но так ли он опасен на самом деле?
Елена Шимановская продукты питания вред вред здоровью вредные продукты Красота и здоровье 5 Мая 2025