Рассказываем, почему стоит сократить употребление белого хлеба и с чем его нельзя есть ни в коем случае.
Тимур Хомичев белый хлеб вред белого хлеба варенье вред белого хлеба с вареньем правильное питание 16 Марта 2024Названы блюда и десерты, которые отлично дополняют собой вкус кофе или чая.
Игорь Зур правильное питание добавки для кофе как пить чай рацион питания продукты питания 16 Марта 2024Четыре запрета для худеющих, чего нельзя делать на диете.
Игорь Зур правильное питание здоровое похудение советы худеющим ошибки здоровье 15 Марта 2024Не все знают о том, какие 5 секретов помогут сбросить вес.
Марина Михалап секреты похудения советы по похудению здоровое похудение советы диетолога 15 Марта 2024Если появились проблемы с холестерином, то следует нормализовать его уровень при помощи диеты. В этом случае придется отказаться от любимых и популярных продуктов.
Ольга Котова правильное питание холестерин мясо здоровое питание масло 15 Марта 2024Классический завтрак, который можно увидеть в рекламе или кино, обычно всегда сопровождается стаканом сока. Но такой напиток лучше не пить утром.
Ольга Котова лишний вес соки напитки вредные продукты 15 Марта 2024Взрослым людям следует ограничить количество молочки в рационе. Все дело в том, что после определенного возраста такие продукты перестают нормально перерабатываться организмом.
Ольга Котова напитки молоко молочные продукты здоровье правильное питание 15 Марта 2024Можно много говорить о том, как хочется похудеть и иметь красивую фигуру, но так и ни разу не открыть дверь тренажерного зала.
Елена Шимановская тренажёрный зал спортзал спорт и здоровье похудение стеснение 15 Марта 2024Очень часто лишний вес дополняется комплексом неполноценности, который, в свою очередь, вызван низкой самооценкой.
Елена Шимановская диета лишний вес лишний вес и самооценка самооценка низкая самооценка 15 Марта 2024Почему не стоит начинать худеть в марте и как правильно питаться в это время.
Игорь Зур правильное питание советы худеющим здоровый рацион обмен веществ полезные советы и лайфхаки 14 Марта 2024Не все знают о том, какие полезные привычки помогут сохранить стройность.
Марина Михалап полезные привычки привычки для похудения привычки для фигуры советы диетолога 14 Марта 2024Зеленый горошек должен быть в рационе, если хочется сделать свое привычное меню более полезным и здоровым. При этом можно выбирать не только свежий, но также замороженный или консервированный продукт.
Ольга Котова горох зеленый горошек продукты питания здоровье польза 14 Марта 2024Как же сделать диету более эффективной и добиться нужного результата, не превращая процесс в страдание?
Курчев Антон похудение легкое похудение здоровый сон физическая активность вода 14 Марта 2024Не ошибемся, если скажем, что больше половины пищевых привычек переходит из детской жизни во взрослую.
Елена Шимановская диета пищевое поведение пищевые привычки расстройство пищевого поведения детство 14 Марта 2024Главное правило похудения – потреблять меньше калорий, чем тратит организм. Добиться такого эффекта можно, урезав свои порции и увеличив количество физнагрузки.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес отговорки как похудеть 14 Марта 2024Березовый сок обладает антиоксидантным действием, а противопоказаний у него не так много.
Игорь Зур березовый сок польза для здоровья заболевания противопоказания профилактика болезней 13 Марта 2024Вкусные и сладкие бананы – полезные фрукты, которые должны быть в рационе. Дело в том, что плоды насыщены витаминами группы В, а также калием, что особенно полезно для здоровья сердечной мышцы.
Ольга Котова здоровье полезные продукты бананы фрукты польза бананов 13 Марта 2024Блины – привычное для всех блюдо, которое легко может приготовить каждый. Но мало кто знает, что некоторые ошибки во время готовки могут испортить блюдо и привести даже к проблемам со здоровьем.
Ольга Котова блины приготовление блинов приготовление еды готовка блинчики 13 Марта 2024Не все знают о том, как сохранить мотивацию во время похудения.
Марина Михалап мотивация для похудения мотивация советы для похудения советы диетолога 13 Марта 2024Американский диетолог развеял мифы о популярных диетах и дал интересный совет худеющим.
Игорь Зур лишний вес диеты и питание рацион питания советы диетолога здоровье 13 Марта 2024