Диеты
Можно ли есть белый хлеб при проблемах с сахаром в крови: совет медика
Если белый хлеб предварительно заморозить, то его гликемический индекс снижается в два раза.
Игорь Зур выпечка белый хлеб сахарный диабет советы медиков здоровое питание 3 Февраля 2025
В Роспотребнадзоре рассказали о неочевидной пользе шпротов
Шпроты богаты легкоусвояемым белком, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, витаминами A, D, E и группы B.
Тимур Хомичев шпроты рыба польза рыбы полезная рыба рыбные консервы 3 Февраля 2025
Какой кофе нужно пить утром и стоит ли это делать во второй половине дня: правильный ответ знают не все
Утром лучше пить кофе с молоком, а во второй половине дня лучше отказаться от кофеина - есть здоровая альтернатива.
Игорь Зур здоровое питание кофеин и здоровье правильное питание пищеварение здоровый сон 3 Февраля 2025
Эксперт рассказала, каким должен быть полезный завтрак
Завтрак должен быть сбалансированным и сдержать достаточное количество белка, полезных жиров и сложных углеводов.
Тимур Хомичев завтрак полезный завтрак блюда на завтрак правильное питание здоровое питание 3 Февраля 2025
Как похудеть, не меняя рацион: лайфхаки, которые работают
Большинство диет предлагают отказаться от сахара и простых углеводов.
Елена Шимановская диета похудение лишний вес рацион рацион питания 3 Февраля 2025
Этот гормон может уберечь вас от ожирения. В деле также «замешан» сон
При недостатке сна уменьшается уровень данного гормона, а это приводит к нарушению контроля над аппетитом.
Павел Господарик Главные новости ожирение сны гормоны ученые 3 Февраля 2025
Раскрыты простые способы профилактики повышенного уровня холестерина
Как нормализовать уровень холестерина, рассказала врач-диетолог Татьяна Мещерякова.
Тимур Хомичев холестерин снизить холестерин высокий уровень холестерина правильное питание употребление воды 2 Февраля 2025
Можно ли есть овсянку каждый день: отвечают эксперты Роскачества
Эксперты Роскачества рассказали, почему не стоит завтракать овсяными хлопьями каждый день.
Игорь Зур здоровое питание польза овсяной каши противопоказания сохранить здоровье пищеварение 2 Февраля 2025
Нутрициолог назвала самые полезные завтраки
Самые полезные завтраки назвала нутрициолог Ирина Юзуп
Тимур Хомичев завтрак полезный завтрак блюда на завтрак полезная еда полезные продукты 1 Февраля 2025
Как похудеть к лету без вреда для здоровья: диетолог раскрыла секреты стройной фигуры
Чтобы сбросить лишний вес к лету и не угробить здоровье, следует худеть постепенно.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес советы диетолога рацион питания стройная фигура 1 Февраля 2025
Почему ночью хочется есть: диетолог назвала главную причину
Диетолог рассказала, как отучить себя есть по ночам.
Игорь Зур здоровое питание вредные привычки советы диетолога режим питания снижение аппетита 1 Февраля 2025
К чему приведет похудение на 10 кг за месяц: вы поправитесь
Наверное, всем, кто мечтает о стройной фигуре, хотелось бы, чтобы процесс похудения продвигался как можно быстрее.Б
Елена Шимановская похудение быстрое похудение диеты и питание лишний вес лишние килограммы 31 Января 2025
Топ-5 псевдо-полезных продуктов, от которых нужно отказаться на диете: советы для тех, кто никак не может похудеть
Когда речь заходит о похудении, многие из нас полагаются на здоровое питание и активный образ жизни.
Елена Шимановская похудение лишний вес лишние килограммы правильное питание полезные продукты 31 Января 2025
Как надолго утолить чувство голода: можно ли совсем обойтись без перекусов
С точки зрения диетологов перекусывать можно только в том случае, если человек придерживается здорового питания.
Игорь Зур здоровое питание советы диетолога полезный перекус правильное питание сохранить здоровье 31 Января 2025
3 чая, которые напрочь отбивают аппетит: пейте их, когда худеете
Чтобы похудеть, нужно следить не только за тем, что вы едите, но и за тем, что вы пьете.
Елена Шимановская похудение чай чай для похудения как похудеть напитки 30 Января 2025
Диетолог предупредила о продуктах, вызывающих зависимость
Вызывающие зависимость продукты назвала диетолог Елена Соломатина.
Тимур Хомичев продукты зависимость сахарная зависимость вредные продукты вредная еда 30 Января 2025
Пожилых людей предупредили о вредных пищевых привычках
Какие пищевые привычки вредят здоровью пожилых людей, рассказала диетолог Кара Ландау.
Тимур Хомичев пищевые привычки пожилые люди неправильное питание здоровое питание советы диетолога 30 Января 2025
Названы последствия регулярного пропуска завтрака
Чем опасен отказ от завтрака, рассказала диетолог Наталья Круглова.
Тимур Хомичев завтрак блюда на завтрак правильное питание здоровое питание советы диетолога 30 Января 2025
Названо эффективное упражнение для сжигания калорий: доступно каждому
Зная о том, сколько калорий содержало незапланированное блюдо, вы сможете перевести их в необходимое количество приседаний.
Игорь Зур советы худеющим физическая активность лишний вес упражнение как сжечь калории 30 Января 2025
Фигура будет в норме. Этот ценный продукт заменит шоколад
В качестве перекуса они идеальны, ведь доступны в любое время в любом месте.
Павел Господарик Главные новости продукты шоколад сухофрукты еда 30 Января 2025