Почему нельзя перекусывать фруктами: ловушка для желудка
Многие уверены, что фрукты — идеальный перекус, который можно есть где угодно и когда угодно.
Как правильно питаться - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме как правильно питаться онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Как не переедать на ночь: техника для вечернего жора
Психологи уверяют, что вечерний жор — не слабость характера, а реакция организма на накопленный стресс.
Сколько раз в день нужно есть: дробное питание под микроскопом
Споры о том, сколько раз в день нужно есть, не утихают уже много лет.
Как есть сладкое и худеть: секрет идеального тайминга
Лучшее время для сладкого — первая половина дня.
С чем есть яйца, чтобы похудеть: идеальный дуэт для завтрака
Стоит человеку решить похудеть, как яйца сразу оказываются в центре внимания — быстрые, сытные, удобные.
Как сочетать мясо и гарнир: правило "нейтральной тарелки"
Кулинары давно заметили: неправильное сочетание способно испортить даже идеальный стейк.
Что случится с весом, если отказаться от хлеба: правда и мифы
Многие люди замечают снижение веса лишь потому, что перестают есть бутерброды на бегу.
Что случится, если не есть после шести: организм включит режим выживания
Когда человек перестаёт есть вечером, уровень сахара в крови падает слишком резко.
Что полезнее: овсяная каша или овсяные хлопья: главное отличие
Споры о том, что полезнее — овсяная каша или хлопья быстрого приготовления, не утихают годами.
Что съесть вечером, чтобы утром быть стройнее: 5 продуктов, которые работают ночью
Многие уверены, что вечер — враг стройности, и после шести лучше вообще не подходить к холодильнику.
С чем никогда не сочетайте рыбу: запомните раз и навсегда
Многие стараются есть рыбу ради пользы, но даже самый ценный продукт можно свести к нулю одной неправильной добавкой.
Как много орехов можно за раз: горсть, которая не ударит по печени
Любители орехов часто уверены, что этот продукт можно есть без ограничений, ведь он «полезный и натуральный».
Какой лук самый полезный: сырой, жареный или маринованный
Лук давно стал обязательным продуктом на кухне, но мало кто задумывается, как способ приготовления меняет его пользу.
Почему помидоры нужно есть с маслом: научный факт об усвоении
Многие уверены, что помидоры полезны сами по себе, но диетологи давно знают: без масла их ценность раскрывается лишь наполовину.
Почему холодный суп полезнее для тонуса кожи, чем горячий: научное объяснение, которое вас удивит
Стоит только заменить тарелку горячего супа на холодный, как кожа буквально начинает «просыпаться».
Какие 3 продукта никогда не едят диетологи: список, который вас удивит
Стоит только заговорить о правильном питании, как в голове всплывают привычные запреты, но диетологи удивляют совсем другим списком.
Сколько зубчиков чеснока в день — это уже перебор: названа точная граница между лекарством и ядом
Диетологи называют чеснок сильным биологически активным продуктом, сообщает корреспондент Белновости.
Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
Врачи уверяют, что питание действительно влияет на состояние кожи, хотя и не является единственной причиной высыпаний.
Почему нельзя смешивать сладкое и жирное: опасная комбинация
Уровень сахара резко подскакивает, а жиры откладываются быстрее.
Как влияет куриная грудка на метаболизм: проверенный факт
Главная особенность куриной грудки — высокое содержание белка при минимуме жиров.