Что полезнее: овсяная каша или овсяные хлопья: главное отличие
Споры о том, что полезнее — овсяная каша или хлопья быстрого приготовления, не утихают годами.
Как правильно питаться - последние новости, страница 2
Последние новости и события по теме как правильно питаться онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 2
Что съесть вечером, чтобы утром быть стройнее: 5 продуктов, которые работают ночью
Многие уверены, что вечер — враг стройности, и после шести лучше вообще не подходить к холодильнику.
С чем никогда не сочетайте рыбу: запомните раз и навсегда
Многие стараются есть рыбу ради пользы, но даже самый ценный продукт можно свести к нулю одной неправильной добавкой.
Как много орехов можно за раз: горсть, которая не ударит по печени
Любители орехов часто уверены, что этот продукт можно есть без ограничений, ведь он «полезный и натуральный».
Какой лук самый полезный: сырой, жареный или маринованный
Лук давно стал обязательным продуктом на кухне, но мало кто задумывается, как способ приготовления меняет его пользу.
Почему помидоры нужно есть с маслом: научный факт об усвоении
Многие уверены, что помидоры полезны сами по себе, но диетологи давно знают: без масла их ценность раскрывается лишь наполовину.
Почему холодный суп полезнее для тонуса кожи, чем горячий: научное объяснение, которое вас удивит
Стоит только заменить тарелку горячего супа на холодный, как кожа буквально начинает «просыпаться».
Какие 3 продукта никогда не едят диетологи: список, который вас удивит
Стоит только заговорить о правильном питании, как в голове всплывают привычные запреты, но диетологи удивляют совсем другим списком.
Сколько зубчиков чеснока в день — это уже перебор: названа точная граница между лекарством и ядом
Диетологи называют чеснок сильным биологически активным продуктом, сообщает корреспондент Белновости.
Список продуктов при акне: что можно есть, а что нет
Врачи уверяют, что питание действительно влияет на состояние кожи, хотя и не является единственной причиной высыпаний.
Почему нельзя смешивать сладкое и жирное: опасная комбинация
Уровень сахара резко подскакивает, а жиры откладываются быстрее.
Как влияет куриная грудка на метаболизм: проверенный факт
Главная особенность куриной грудки — высокое содержание белка при минимуме жиров.
Почему опасно сочетать мясо и молочные продукты: неожиданные риски
Многие привычные блюда кажутся безобидными, но сочетание мяса и молочных продуктов вызывает споры у диетологов.
Зачем пить тёплую воду перед едой: скрытый механизм похудения
Диетологи всё чаще говорят о простом способе контролировать вес — стакан тёплой воды перед едой.
Насколько вредно есть картошку каждый день — правда о лишнем весе
Диетологи уверяют: дело не в самой картошке, а в том, как её готовят.
Сырая или тушеная капуста: в каком виде она становится лекарством для желудка, а в каком — его врагом
Капуста давно считается «королевой огорода», но именно она чаще всего становится причиной споров врачей и пациентов.
Мясо с картошкой: классика, из-за которой страдает ваша пищеварительная система
Мясо переваривается медленно, выделяя кислую среду, а картофель нуждается в щелочной реакции, сообщает корреспондент Белновости
Что такое "правило тарелки" и почему оно не работает: диетолог раскрыл устаревший миф, который мешает вам похудеть
Суть правила проста: половина тарелки должна быть занята овощами, четверть — белком, и ещё четверть — углеводами.
Почему вы постоянно чувствуете голод на диете: виноват не объем порций, а один популярный сахарозаменитель
Диетологи объясняют: причина не в количестве еды, а в сахарозаменителях.
Что есть на ужин, чтобы похудеть во сне: список продуктов, которые работают без диет
Диетологи называют творог одним из лучших вечерних продуктов.