Почему опасно сочетать мясо и молочные продукты: неожиданные риски
Многие привычные блюда кажутся безобидными, но сочетание мяса и молочных продуктов вызывает споры у диетологов.
Как правильно питаться - последние новости, страница 3
Последние новости и события по теме как правильно питаться онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 3
Зачем пить тёплую воду перед едой: скрытый механизм похудения
Диетологи всё чаще говорят о простом способе контролировать вес — стакан тёплой воды перед едой.
Насколько вредно есть картошку каждый день — правда о лишнем весе
Диетологи уверяют: дело не в самой картошке, а в том, как её готовят.
Сырая или тушеная капуста: в каком виде она становится лекарством для желудка, а в каком — его врагом
Капуста давно считается «королевой огорода», но именно она чаще всего становится причиной споров врачей и пациентов.
Мясо с картошкой: классика, из-за которой страдает ваша пищеварительная система
Мясо переваривается медленно, выделяя кислую среду, а картофель нуждается в щелочной реакции, сообщает корреспондент Белновости
Что такое "правило тарелки" и почему оно не работает: диетолог раскрыл устаревший миф, который мешает вам похудеть
Суть правила проста: половина тарелки должна быть занята овощами, четверть — белком, и ещё четверть — углеводами.
Почему вы постоянно чувствуете голод на диете: виноват не объем порций, а один популярный сахарозаменитель
Диетологи объясняют: причина не в количестве еды, а в сахарозаменителях.
Что есть на ужин, чтобы похудеть во сне: список продуктов, которые работают без диет
Диетологи называют творог одним из лучших вечерних продуктов.
Зачем нужно запивать кофе холодной водой: открытие, которое ускорит ваше похудение
Холодная вода помогает нейтрализовать кислотность кофе и снижает нагрузку на желудок.
Что будет, если не есть фрукты вообще: удивительные результаты эксперимента
Ответ оказался куда более тревожным, чем ожидали даже врачи.
Почему суп – не самое полезное блюдо для обеда: гастроэнтеролог объяснила, кому первые блюда только во вред
С детства нас учили, что без супа обед неполный. Но врачи все чаще говорят: привычка есть первые блюда каждый день не всегда приносит пользу.
Никогда не смешивайте свеклу с дрожжевой выпечкой: результат этого сочетания разрушает микрофлору кишечника
Одно из распространенных утверждений гласит, что одновременное употребление свеклы и дрожжевой выпечки может нанести вред пищеварению.
Инжир или финики: один из этих сухофруктов бьет по поджелудочной железе. Диетологи советуют быть осторожнее
Сухофрукты традиционно считаются здоровым перекусом, но некоторые из них могут оказывать значительную нагрузку на поджелудочную железу.
Что полезнее: киноа или гречка? Диетологи называют явного победителя в битве суперфудов
На полках магазинов они стоят рядом, но в тарелке — конкуренты.
Ваш организм умоляет вас о сале: кому можно и нужно есть этот продукт каждый день
Сало традиционно ассоциируется с вредным продуктом, который диетологи советуют избегать для поддержания здоровья.
Этот фрукт нельзя есть с йогуртом: вы делаете это каждый день, даже не подозревая о риске
Утренний перекус кажется эталоном здорового питания, но эта комбинация может незаметно вредить вашему самочувствию.
Можно ли есть булочку на завтрак: как превратить вред в пользу
Утреннее потребление булочки может стать частью сбалансированного завтрака при грамотном подходе.
Можно ли есть зелень натощак: миф о «чистке» организма
Свежая зелень содержит большое количество грубой клетчатки и эфирных масел, которые агрессивно воздействуют на слизистую желудка.
Можно ли есть курицу в обед: как не превратить белок в жир
Курица в обед помогает сохранить мышечную массу и контролировать аппетит, сообщает корреспондент Белновости. Но при неправильном сочетании она может замедлить метаболизм.
Как перестать считать калории и все равно терять вес: секрет осознанного питания
Настоящий голод развивается постепенно и сопровождается физиологическими сигналами вроде урчания в животе.