Названа привычка, продлевающая жизнь на 11 лет: легко и бесплатно
Британские ученые назвали привычку, которая продлевает жизнь не меньше чем на 11 лет - нужно просто гулять каждый день.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 130
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 130
Названа популярная привычка, которая может привести к серьезным заболеваниям: невинная на первый взгляд
Медики предупредили любителей посидеть на унитазе подольше о серьезных заболеваниях.
Врачи предупредили об опасных свойствах имбиря: в это придется поверить
Врач предупредил об опасных свойствах имбиря и рассказал, кому корень противопоказан.
Что съесть, если хочется сладкого, но нельзя: здоровый выход из ситуации
Простые способы заменить сладости здоровыми продуктами.
Как быстро сбить температуру при помощи домашних средств: актуальные для сезона простуд советы
Повышение температуры – типичное проявление простудных заболеваний, которые буквально преследуют нас в межсезонье.
Почему в кофе не стоит добавлять молоко или сливки: вот что популярная добавка делает с напитком
Молоко и сливки делают кофе менее полезным.
Когда лучше пить воду - до, во время или после еды: неожиданная рекомендация
Пейте воду тогда, когда считаете нужным. Но соблюдайте умеренность.
Какие продукты питания можно, а какие нельзя в пожилом возрасте: 9 правил для тех, кому дорого здоровье
Какие продукты пожилым людям рекомендуется ограничить в рационе, а какие добавить.
Кому нельзя есть квашеную капусту: всего 2 случая, но нужно запомнить
Врач назвала заболевания, при которых противопоказано употребление квашеной капусты.
Какой завтрак считается самым полезным: нет, это не овсяная каша
Многие люди твердо убеждены, что самым полезным завтраком является овсянка.
Антистрессовая еда: 5 продуктов, которые помогают успокоиться
Употребление такой пищи способствует снижению уровня тревоги и нервного напряжения.
Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция
Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.
Назван чай, который нужно пить каждый вечер: спасет ваше сердце и сосуды
Врач рассказала о полезных свойствах липы и липового чая, а также напомнила о противопоказаниях при его употреблении.
Что надо есть, чтобы стать умнее: 4 продукта
Речь идёт о пище, в которой есть соединения, способствующие улучшению работы главного органа центральной нервной системы.
Как укрепить иммунитет и здоровье сердца: назван доступный каждому продукт
Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем полезна для здоровья тыква.
Как избавиться от пигментных пятен: поможет касторовое масло
В составе касторового масла присутствует рицинолевая кислота, которая славится своими противовоспалительными свойствами, а также мононенасыщенные жирные кислоты – они отвечают за увлажнение кожи.
Творог: молочное сокровище - факты, о которых многие не знают
Творог - это древний продукт, прошедший путь времени и культурных влияний.
Зелёный чай с лимоном: чем полезен, как заваривать и с чем пить
Любимый напиток многих - черный чай с добавлением ломтика лимона. Однако лимон прекрасно подходит и как дополнение к зелёному чаю.
Как понять, что организму не хватает витамина D: теперь не ошибетесь
Признаки нехватки солнечного витамина в организме назвала врач-эндокринолог.
Как часто можно посещать сауну: ученые выяснили, как банные процедуры влияют на настроение и самочувствие
Ученые доказали, что частые походы в сауну не делают людей счастливыми и более здоровыми - достаточно 4 раз в месяц.