Косметолог назвала неочевидные продукты для красоты и здоровья волос
Какие продукты укрепляют волосы, рассказала косметолог-эстетист Наталья Рябинова.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 54
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 54
Как питаться правильно и дешево без ущерба для здоровья на скромную пенсию
Выбирайте продукты с коротким сроком годности в простой упаковке – они часто дешевле брендовых аналогов.
Сидите за рабочим столом весь день? Что сделать вечером, чтобы нейтрализовать весь вред для позвоночника и сосудов
Целый день, прикованный к стулу и экрану, является расплатой за комфорт офисной работы.
Питание как в СССР: доступные продукты из прошлого вернут здоровье пенсионерам уже сегодня
Кисломолочные продукты легче усваиваются, чем молоко, содержат кальций, белок и полезные бактерии для комфортного пищеварения.
Забудьте про дорогие суперфуды: 7 привычных продуктов укрепят здоровье пенсионера на раз-два
Помните, ключ к здоровью – не в дорогих упаковках, а в регулярном употреблении этих простых продуктов.
Кишечник скажет спасибо: морская капуста вместо детокса
Попробуйте добавить этот дар моря в свое меню – ваш кишечник оценит эту заботу.
А вы знали, что здоровье зубов и десен отражается на вашем лице? Тонкости ухода за кожей
Потеря зубов или их значительное разрушение приводят к изменению прикуса и снижению высоты нижней трети лица.
Как ваша привычка пить горячий чай или кофе влияет на кожу лица
Небольшая корректировка температуры любимого напитка может стать простым и эффективным шагом к сохранению здоровья кожи.
Как вы спите? Вот как поза сна влияет на молодость вашей кожи
Ваша поза во сне – это бесплатная и эффективная антивозрастная стратегия, о которой многие даже не задумываются.
Грубые, потрескавшиеся пятки: секрет гладкости в ваших руках
Сухие, огрубевшие пятки с глубокими трещинами – проблема, знакомая многим не понаслышке. Это не просто эстетический недостаток, мешающий носить открытую обувь.
Ортопед призвал избегать один тип обуви
Какую обувь нельзя покупать, рассказал ортопед Сергей Дедов.
Терапевт рассказала, как избежать заражения вирусами в отпуске
Как не заразиться вирусами на отдыхе, рассказала терапевт, нутрициолог, валеолог Надежда Чернышова.
Сомнолог назвала причины плохого сна летом
Почему летом возникает бессонница, рассказала сомнолог Алена Гаврилова
Врач назвала опасную причину сильной утомляемости
О чем говорит сильная утомляемость, рассказала терапевт, кардиолог Роксана Портнова.
Терапевт рассказала, в каких случаях опасно пить обезболивающие
Когда опасно пить обезболивающие, рассказала терапевт Мария Веселова.
Дышите так 7 минут перед сном: метод, который усыпляет лучше таблеток
Бесконечный поток мыслей, напряжение в теле, невозможность расслабиться... Знакомые спутники бессонницы?
Кто сказал, что молоко – не для пенсионеров? Что на самом деле должно быть в вашем холодильнике
Наполняя холодильник этими доступными продуктами, вы делаете вклад в здоровье и долголетие без переплат за разрекламированные, но не всегда более полезные, товары.
Вы тоже считаете, что полезные продукты для пенсионеров не могут стоить копейки? Докажем обратное
Эти полезные продукты легко найти в любом магазине по очень скромной цене.
Зеленая аптека: сила доступных растений для крепкого здоровья
Эти простые листочки – доступный и вкусный способ насытить тело жизненно важными веществами и добавить свежести не только блюдам, но и вашему самочувствию.
Что будет, если ежедневно заниматься ходьбой: простой способ сохранить здоровье на пенсии
Каждый шаг – это мягкая тренировка для сердца и сосудов.