полезные продукты
Как быстро похудеть к пляжному сезону: о диете и думать забудете
Как сбросить лишний вес, практически не думая о диете, без чувства голода и строгих ограничений.
Игорь Зур лишний вес здоровый рацион советы худеющим калории Диеты 16 Марта 2025
Полезные, но коварные: какие продукты незаметно тормозят ваше похудение
Казалось бы, выбор в пользу здорового питания должен приближать к цели — стройному силуэту.
Елена Шимановская лишний вес лишние килограммы питание рацион Диеты 14 Марта 2025
Еда может управлять настроением: что есть, чтобы прогнать грусть
Порой то, что лежит на тарелке, влияет на эмоции сильнее, чем кажется. Ученые обнаружили, что связь между питанием и психическим состоянием гораздо глубже, чем просто сытость.
Елена Шимановская депрессия справиться с депрессией полезная еда питание Красота и здоровье 14 Марта 2025
Что нужно сделать с грецкими орехами перед употреблением, чтобы они пошли вам на пользу
Многие считают грецкие орехи идеальным перекусом, но мало кто знает, что их польза зависит от способа употребления.
Елена Шимановская орехи грецкие орехи польза орехов здоровье Красота и здоровье 12 Марта 2025
Забудьте о кремах: ученые обнаружили неожиданный продукт, замедляющий старение кожи
Сахар вызывает процесс, при котором молекулы глюкозы разрушают коллаген и эластин, делая кожу дряблой.
Игорь Зур уход за кожей польза гречки сохранить молодость рацион питания Красота и здоровье 11 Марта 2025
Нутрициолог назвала идеальные продукты для женского здоровья
Что нужно есть женщинам, рассказала технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова.
Тимур Хомичев продукты женщины женское здоровье советы женщинам Красота и здоровье 10 Марта 2025
Не хотите носить очки? Ешьте фисташки: что говорят учёные
Новое исследование привлекло внимание к продукту, который может кардинально изменить подход к профилактике возрастных проблем со зрением.
Елена Шимановская зрение как сохранить зрение фисташки польза для здоровья Красота и здоровье 10 Марта 2025
Худеем без стресса: 10 простых шагов, о которых вы не знали
Когда вы перестанете бороться с собой и начнёте сотрудничать с телом, лишние килограммы уйдут сами.
Игорь Зур здоровое питание советы худеющим обмен веществ лишние килограммы Диеты 10 Марта 2025
Назван продукт для профилактики инсульта и инфаркта
Продукт для профилактики инсульта и инфаркта назвала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Тимур Хомичев нут инфаркт инсульт здоровье сердца Красота и здоровье 6 Марта 2025
Секретная еда, которая заставляет жир исчезать даже во сне
Несколько советов, которые помогут ускорить обмен веществ и сбросить вес.
Игорь Зур здоровое питание безопасное похудение обмен веществ приправы и специи Диеты 6 Марта 2025
Творожная магия: 5 рецептов, которые заставят вас забыть о сырниках навсегда
Почему многие останавливаются на классических сырниках или ленивых варениках, даже не подозревая, какие кулинарные шедевры скрываются за пачкой обычного творога.
Игорь Зур блюда из творога мука готовка и еда соусы Кулинария 6 Марта 2025
Почему сливочное масло нужно есть каждый день: вот что будет в итоге
Сливочное масло десятилетиями занимает место на кухне, но споры о его пользе не утихают.
Елена Шимановская масло сливочное масло польза для здоровья продукты питания Красота и здоровье 5 Марта 2025
Ясность ума и отличная память: какие продукты улучшают работу мозга
Какие продукты полезны для мозга, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
Тимур Хомичев мозг память продукты здоровье мозга Красота и здоровье 4 Марта 2025
7 продуктов, которые сделают ваш иммунитет непробиваемым
В межсезонье организм становится уязвимым, но некоторые продукты работают как настоящие «супергерои», усиливая защиту против вирусов.
Елена Шимановская иммунитет укрепить иммунитет продукты для иммунитета продукты Красота и здоровье 4 Марта 2025
Что съесть, чтобы помолодеть: продукты, которые работают лучше ботокса
Добавляйте половинку авокадо в салаты или смузи, и через месяц заметите, что мелкие морщинки разгладились.
Игорь Зур уход за кожей морщины приправы и специи польза авокадо Красота и здоровье 4 Марта 2025
Названы продукты, помогающие вывести токсины
Самые полезные продукты для печени назвала врач-гепатолог Елена Бутенко.
Тимур Хомичев печень токсины продукты полезная еда Красота и здоровье 4 Марта 2025
Пожилым людям посоветовали несколько продуктов для бодрости
Какие продукты должны присутствовать в рационе пожилого человека, рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.
Тимур Хомичев продукты пожилые люди бодрость полезная еда Красота и здоровье 4 Марта 2025
Сколько сливочного масла можно съедать в день
Сколько можно есть в день сливочного масла, рассказала эндокринолог Дарья Пронина.
Тимур Хомичев масло сливочное масло польза вред Диеты 2 Марта 2025
Эксперт назвала продукты, которые поднимают настроение
Какие продукты поднимают настроение, рассказала психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения Ксения Забатурина.
Тимур Хомичев настроение продукты хорошее настроение как поднять настроение Красота и здоровье 2 Марта 2025
Обычная каша, а сжигает жир в 3 раза быстрее, чем тренажер: абонемент в спортзал больше не нужен
Обычная гречневая каша, которую вы, возможно, ели сегодня на завтрак, может стать ключом к ускоренному жиросжиганию.
Игорь Зур безопасное похудение гречка советы худеющим здоровое питание Диеты 26 Февраля 2025