польза
Почему обниматься полезно: если можете, сделайте это прямо сейчас
Вы замечали, что в моменты тревоги хочется прижаться к близкому человеку? Оказывается, это не просто эмоциональный порыв, а естественная защита организма.
Елена Шимановская объятия отношения крепкие отношения как укрепить отношения Любовь и семья 21 Мая 2025
Этот полезный и очень вкусный чай поможет уснуть за 5 минут
Если постоянно пить именно этот чай, уменьшится тревожность, а качество сна – улучшится.
Павел Господарик Главные новости напитки чай сны Красота и здоровье 17 Мая 2025
Диетолог рассказала, как полезнее всего пить кофе
Как сделать кофе полезнее, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Тимур Хомичев кофе употребление кофе вред кофе с молоком советы диетолога Красота и здоровье 7 Мая 2025
Эксперты назвали самую полезную рыбу. Между прочим, очень вкусная
Благодаря этим компонентам мы укрепляем свои суставы, стимулируем оптимальную работу мозга, замедляем процессы старения клеток.
Павел Господарик Главные новости еда рыба здоровье Диеты 7 Мая 2025
Мало времени, но вы хотите быть в форме? Вас спасут эти действия
Понадобится менее получаса. Речь о простых, но весьма эффективных упражнениях.
Павел Господарик Главные новости люди упражнения занятия Красота и здоровье 4 Мая 2025
Никто даже подумать не мог. Открыты невероятные свойства обычных соленых огурцов
Соленый огурец, как оказалось, содержит целый комплекс полезных свойств, прежде всего полезных для здоровья.
Павел Господарик Главные новости огурцы соленые огурцы свойства Красота и здоровье 4 Мая 2025
Кофемашина, кофеварка, турка или чашка: какой кофе вкуснее и полезнее? Эксперты дали однозначный ответ
Эксперты дали однозначный ответ, проанализировав все варианты на предмет достоинств и недостатков каждого.
Павел Господарик Главные новости кофе приготовление эксперты Красота и здоровье 23 Апреля 2025
Сухофрукты: кому стоит ввести их в рацион и почему?
Сухофрукты — это не только вкусное, но и полезное дополнение к нашему рациону.
Валерия Кистерная здоровье сухофрукты здоровый рацион рацион питания Красота и здоровье 13 Апреля 2025
Какие орехи самые полезные и почему
Орехи — это не только вкусная закуска, но и мощный источник питательных веществ.
Валерия Кистерная здоровье орехи рацион Красота и здоровье 2 Апреля 2025
Ученые назвали неожиданную пользу красного вина для здоровья. Но есть нюанс
Ученые подчеркивают: преимущества актуальны лишь в том случае, если красное вино пить умеренно – не более 1 бокала в день.
Павел Господарик Главные новости вино ученые исследования Красота и здоровье 2 Апреля 2025
Этот продукт может предотвратить разрушение суставов. Медики рекомендуют
Соединение помимо названного выше свойства также повышает уровень тестостерона и противостоит накоплению жира.
Павел Господарик Главные новости суставы брокколи капуста Красота и здоровье 23 Марта 2025
Почему рыбу надо подавать только с лимоном: большинство не знает
Именно таким образом употреблять рыбку советуют как шеф-повара, так и медики.
Павел Господарик Главные новости рыба лимон продукты Кулинария 22 Марта 2025
Как исправить ошибку: простые способы удаления чернил —пригодятся не только школьникам
Ошибка в важном документе способна превратить уверенность в панику.
Елена Шимановская ручка шариковая ручка ошибка лайфхаки Полезные советы 19 Марта 2025
Почему не стоит выбрасывать банановую кожуру. Удивитесь, узнав, на что она способна в быту
Она может стать бесценным помощником в кулинарии, некоторых бытовых делах и даже как косметическое средство.
Павел Господарик Главные новости бананы банановая кожура лайфхаки Полезные советы 18 Марта 2025
Как обычная петрушка может заменить аптечные витамины: секрет раскрыт
Петрушку часто воспринимают как украшение для блюд. Но если вы до сих пор выбрасываете ее с тарелки, вы теряете шанс укрепить здоровье без таблеток.
Курчев Антон петрушка зелень в рационе витамины правильное питание Красота и здоровье 17 Марта 2025
Что происходит с телом, если ложиться спать в 22:00? Результат удивит
Уже через неделю раннего отбоя тело словно перезагружается.
Курчев Антон время здоровый сон борьба с усталостью кожа Красота и здоровье 7 Марта 2025
Не тратьте деньги на витамины: этот овощ содержит всё, что нужно вашему телу
Вы покупаете дорогие витаминные комплексы, надеясь восполнить дефицит питательных веществ, но даже не подозреваете, что под ногами растёт настоящий суперфуд.
Курчев Антон тыква витамины правильное питание советы гурманам Красота и здоровье 5 Марта 2025
Сколько сливочного масла можно съедать в день
Сколько можно есть в день сливочного масла, рассказала эндокринолог Дарья Пронина.
Тимур Хомичев масло сливочное масло вред полезные продукты Диеты 2 Марта 2025
Какой кофе самый полезный для здоровья
Качество кофе во многом зависит от сырья, из которого он изготовлен.
Тимур Хомичев кофе молотый кофе польза кофе факты о кофе Диеты 1 Марта 2025
Названа самая полезная сладость. Содержит минералы, витамины и клетчатку
За счет сушки фрукты становятся гораздо более полезными, так как по итогам процесса получают концентрацию всевозможных ценных для здоровья веществ.
Павел Господарик Главные новости еда сладости сухофрукты Красота и здоровье 27 Февраля 2025