Назван продукт, очищающий сосуды от холестерина и продлевающий жизнь
Этот продукт обладает уникальным составом.
Красота и здоровье — полезные советы и новости, страница 66
Здоровый образ жизни, профилактика болезней, уход за собой, диеты и фитнес. Рекомендации врачей и экспертов Беларуси и мира, страница 66
Не тратьте время на очередь в поликлиниках: эти продукты спасут ваши суставы после 60
Запеченная рыба с лимоном и травами — блюдо, которое снимет скованность и вернет легкость движений.
Что нужно есть на пенсии, чтобы забыть о таблетках: ответ в магазина, а не в аптеке
Свекольный сок, разбавленный водой, или салат с чесноком — простые способы улучшить кровоток.
Почему нельзя есть фрукты после 18:00? Неожиданные последствия
Многие люди считают фрукты идеальным перекусом: полезный, низкокалорийный и вкусный. Но съеденные после 18:00, они могут превратиться в скрытого врага вашего здоровья.
Как продлить жизнь на 10 лет даже если вы уже на пенсии? Просто ешьте эти продукты каждый день
Если свежая рыба дорогая, выбирайте консервы в собственном соку — они сохраняют полезные жиры.
Морская капуста: как водоросли спасают от стресса и возвращают ясность мыслей
Морская капуста — это натуральный антидепрессант, который успокаивает нервы, улучшает память и возвращает ясность мыслей.
Почему волосы стали ломкими: ищите причины в вашей ванной
Уже через 3 недели таких изменений волосы станут мягче, а секущиеся кончики перестанут портить образ.
Эти упражнения вредят вашим суставам: как сохранить активность без последствий для здоровья
Некоторые упражнения, которые кажутся безобидными, постепенно изнашивают суставы, особенно при неправильной технике.
Этот ингредиент в креме ускоряет старение: почему его все ещё используют
Эфирные масла апельсина или лаванды могут вызывать фотосенсибилизацию.
Нутрициолог назвала безопасную суточную норму чая
Как пить чай, чтобы не навредить здоровью, рассказала нутрициолог Юлия Попова.
Долгий сон оказался смертельно опасен
Чем опасен долгий сон, объяснил врач-невролог Владимир Мартынов.
Названы «диетические» продукты, опасные для пенсионеров
Настоящая польза — в простых, минимально обработанных продуктах.
Что есть, чтобы дожить до 100 лет: обратите внимание на эти продукты, даже если вам уже за 60
Эти продукты доказывают, что здоровое питание после 60 — это просто, вкусно и доступно.
Будьте осторожны, эти продукты старят вас независимо от возраста! Что исключить из рациона после 60
Вместо колбасы выбирайте запеченную куриную грудку или индейку — это сохранит сердце и даст качественный белок для мышц.
Правда ли, что морская капуста укрепляет кости и спасает от переломов
Возраст — не помеха активной жизни, если дать телу то, что ему нужно.
Пудра скрывает прыщи, но усугубляет проблему: секрет, о котором молчат визажисты
Бактерии акне размножаются в анаэробной среде, превращая мелкие прыщики в гнойники.
Вакцину от аллергии на кошек скоро будут испытывать на людях
В результате проведенных исследований ученые отобрали два самых перспективных варианта конструкции препарата.
Почему домашние маски вызывают раздражение: ошибка, которую совершают 9 из 10
Натуральные ингредиенты кажутся безопасными, но их неправильное использование может навредить даже жирной коже.
Как ваша привычная поза добавляет вам лишние годы: можно ли это исправить
Когда голова наклонена под углом 45 градусов, нагрузка на мышцы шеи увеличивается в 5 раз.
Любителям планки стоит обязательно знать, в каких случаях бывают крайне негативные последствия
Эксперты предупреждают: во время выполнения этого упражнения повышается и внутричерепное, и внутриглазное давление.