Раскрыт секрет ускорения метаболизма: ключ к стройной фигуре
Это не о том, чтобы мучиться, а о том, чтобы сотрудничать с естественными ритмами своего организма.
Мифы о еде - последние новости, страница 4
Последние новости и события по теме мифы о еде онлайн. Актуальная информация, экспертные мнения, оперативные сводки, фото и репортажи на информационном портале Белновости, страница 4
Правда ли что углеводы мешают сбросить вес: неудобная правда о похудении
Проблема не в самих углеводах, а в их качестве, количестве и том, что к ним прилагается.
Интервальное голодание - путь к стройной фигуре или опасный миф? Читайте факты
Даже здоровым людям важно начинать осторожно и прислушиваться к своему телу.
Самый важный прием пищи или устаревший миф? Правда, которая вас удивит
Если вы едите поздно вечером, то ваш режим питания может смещаться.
Подсчет калорий оказался бесполезным? Вот что говорит наука
Доказано наукой: калории — не единственный показатель, на который стоит ориентироваться.
Эти продукты точно не сделают вас стройными, но вы едите их каждый день
Регулярное употребление таких продуктов провоцирует скачки инсулина и усиливает голод.
Эти «полезные» перекусы на самом деле вредят вашей фигуре: разоблачение очередного мифа
Эти продукты не только не помогают, но и мешают вам сбросить вес.
Как диета может навредить вашему здоровью: пенсионеры, обратите внимание на маркировку
Продукты с такими этикетками часто содержат фруктозный сироп, который опаснее обычного сахара.
Мифы о еде сделали эти фрукты опасными для пенсионеров
Для тех, кто склонен к диабету или гастриту, виноград лучше заменить яблоками или грушами.
Нужно ли отказываться от жиров на диете: разоблачение мифов
Многие уверены, что исключение жиров из рациона — прямой путь к идеальной фигуре. Реальность оказывается сложнее: без них организм теряет способность функционировать правильно.
Эти «здоровые» продукты разрушают ваше здоровье
Выбирайте натуральные молочные продукты с нормальной жирностью и добавляйте в них свежие фрукты.
Не верьте упаковкам! Эти «диетические» продукты разрушают ваше здоровье
Многие безглютеновые продукты содержат больше сахара и крахмала, чем обычные.
Не верьте этикеткам! С годами эти «здоровые» продукты становятся опасными
«Безлактозные» продукты нужны только людям с непереносимостью лактозы, а для остальных они бесполезны.
Ваша любимая каша мешает вам похудеть: ошибается 90 % людей, но это не оправдание
Даже суперполезная еда работает только в балансе.
Как ваша диета влияет на иммунитет: правда, о которой молчат фитнес-блогеры
Всего через три недели вы заметите, что усталость сменилась энергией, а сезонные вирусы обходят вас стороной.
Эти «здоровые» продукты медленно разрушают ваше здоровье
Выбирайте натуральный йогурт без добавок и смешивайте его с сезонными фруктами или медом.
Вот что продукты из привычного рациона делают с метаболизмом
Добавки вроде глутамата натрия стимулируют аппетит, заставляя съедать больше.
Не верьте своим глазам! Эти «диетические» продукты губят здоровье пенсионеров
Готовые смузи и соки лишены клетчатки и содержат столько же сахара, как газировка.
Как голодные диеты тормозят метаболизм: правда, которую скрывают
Через месяц такой диеты ваш метаболизм замедляется на 20–30 %.
Как социальные сети заставляют вас есть больше: тайная игра алгоритмов
Алгоритмы соцсетей подкидывают вам рекламу БАДов, «волшебных» чаёв для похудения и кафе с гигантскими порциями.